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1来几个旱鸭子来聊天 - -
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2楼主先说自己的 没学 不是河边长大的孩子 中国小学又不像日本人那样有游泳课
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0MARK
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2STAND UP
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0而且是百度发来的邀请
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3一楼喂度娘
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1是不是太无聊了 是不是太无厘头了 我只是只不会游泳的猫而已
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2哟阿痕啊我来了
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4这里是不会游泳的人的吧哦
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2口耐的黑猫哪,别一个人寂寞了,投入基友们的怀抱中来把。
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4水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水
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1冬泳什么的 可怕的存在
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4@小泉哀琳 就是这样
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0召唤水元素
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0是真的不会 完全不会
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1工作压力 各种行程 就算有时间现在也都是网民一族 我们不会再去学游泳了
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31 没有河与湖/现在的河流污染严重 2 小时候落水阴影 3 没钱去体育馆游泳池 4 讨厌裸体 5 学不会 6 惧水症 7 身体残疾 8 从根本上不喜欢这项运动 9 没时间 10 没想过学这玩意 请大家补充总结
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3懒得学啊 - - 身材烂啊 - - 不想去啊 - -
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1人类的的密度要是比水小那该多好
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1RT
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1你想学游泳这是勇气 你一辈子不想学游泳这是毅力 旱鸭子就这样自慰吧
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4小李是我的一个朋友. 他说:"走呀!请你去游泳!" 我说:"不去!" 他说:"为什么?" 我说:"水太脏,他们都往里尿尿." 他说:"那我们也往里尿呀!" 我说:"不去." 然后他自己就去了. 玩了没半个小时,给我打电话. 说:"给我拿300块钱来,我尿尿让人抓住了. 我说:"怎么还能让人抓住呢?" 他说:"人家在水里尿,我上跳台尿的." 第二天,还没脸偷偷的又去了.没玩半个小时又给我打电话. 说:"给我拿300块钱,我尿尿又让人抓住了. 我说:"怎么又抓住了." 他说:"别提了,我在水里尿的,昨天
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2游泳运动不能空腹或过饱。 1.空腹下水:容易发生低血糖,在泳池中突然昏厥,不论是否有水性这样的状况发生时都是非常危险的。 2.过饱后下水:胃里的食物还没来得及消化完,遇低与体温的池水冲击后,胃部的食物从食道中反冲入气管,使泳者发生窒息、或者短暂的脑缺氧。当这些状况都在水中发生时就会危及生命安全。 虽说大家大多都会游泳,游泳池中也配有救生员,但是人的生命是不可以逆转的,请大家一定要注意安全! 一般来说,游泳
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1跟踪哦~ 仅此而已 别无他意~ 顺便问候一句:黑猫sama~
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0从高达吧走传送门到兄控吧再传送来此的来参观此吧
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0太懒了 为什么是旱鸭子 归根结底是懒 归根结底是毅力不够 归根结底是胆小 归根结底是人类没有鱼翅 (最后一句可以无视)
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0新闻一直在播出 不过应该是全国各地都有 因为夏天经常发生这种事 你丫的游泳馆一小时35 下午玩三小时就是105 高消费 人家不去河里才怪 真是没救的世界
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0不会游泳 MADAO一个 没有泳衣 没有钱 没有………… 什么乱七八糟 续待
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2RT
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0第一步: 熟悉水性:在浅水走路,慢慢的开始跑,再到深水走路(不要把头淹了) 第二步: 联系换气:分岸上练习和水下练习 岸上联系用口深吸一口气,用鼻子呼出。如此反复! 水下联系:(带泳镜)水面上用口吸气,水下用鼻子呼气,练到流畅,不呛水就可以了。 第三步:蛙泳姿势练习,分池边练习和水下练习 池边练习:(1)动作一定要标准,找高人指点一下,趴在池边,上半身入水,练习蛙泳划臂,划水时抬头用口吸气,手伸出去的时候低
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201.换气动作越小越好 2.游泳动作越协调越好 3.游泳速度越均匀越好 4.对於前进有效的动作都是加速的 5.对於前进无效的动作应放松肌肉 6.掌握良好的初速有利泳速增进 7.永远划是静水 8.前进阻水横断面积越小越好 9.有效动作阻水横断面积越大越好 夏天里去游泳当然是最好不过的运动方式了,那种痛快淋漓的感觉相信只要是去游泳的人都会有同感的吧。 很容易是指学会很容易,我只花了一个小时就学会的说。学习步骤如下: 第一个十分钟:蒙水; 就是000做做腿部的力量练习~加强你腿部的力量 在家里多做自由泳打退。 练法是这样的 趴在床上,腿部悬在半空中,找个人在你面前抓住你的手,拽住你,别掉下去 然后联系打腿。每组1-3分钟左右,大概3组就可以(实际情况按个人定)。一定要快速打腿。打腿时把腿绷紧,一定不要弯曲。 自由泳腿有窍门的 第一是经常打,这是必须的。 第二是打腿的时候不要弯曲太厉害,稍微的呈鞭状打腿就可以。 可以看看教程。平常多自己看看那些游得快的人的动作1三忌 忌空腹游泳:空腹游泳容易引起低血糖,使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。 忌饱腹游泳:刚吃完东西,胃部血液比较集中,如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢,这样供给胃的血液就少了,食物消化困难,会使胃部不适。 忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重:体温急剧下降,使得抵抗力减弱,易引起感冒、咽喉炎等病症。 两宜 宜选择体积小、易消化和能量高的食物:在游0泳前做好准备活动,以改善身体各器官系统的状况,提高神经系统的兴奋性,有利于身体更好适应游泳的需要。同时,对于防肌肉抽筋和拉伤都有一定作用。 准备活动的内容和运动量,可因人而易。基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。下水时,一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢,使身体对水温有所适应,这样再进入水中,切忌全身有汗就直接下水。 泳衣(裤)、毛巾、包(袋0你想学游泳这是勇气 你一辈子不想学游泳这是毅力 旱鸭子就这样自我安慰吧1怎么还没审核吧主 等审核成功后再来发庆祝贴吧0虽然咱不会 发了也只能看着 不过可以脑内模拟0RT
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