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4体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。 其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。"国家鼓励、支持优秀民族、民间、民俗传统体育项目的发掘、整理、保护、推广和创新，定期举办少数民族传统体育运动会。"新修订的体育
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3很多人想系统学习瑜伽，想做专业的瑜伽教练，却被市面上各式各样的瑜伽招生迷花了眼，不知道要选择哪家培训机构好？ 曾经，我也跟大家一样。我想当一名瑜伽教练，因此对选择瑜伽学校格外谨慎。就跟上大学一样，知名大学的证书总是比不知名大学的证书要有含金量。 经过多方打探，身边学过瑜伽教练的朋友给了我一些建议： 1、选择大的、口碑好的学校。这样的瑜伽教练培训机构，老师往往实力雄厚而且有着丰富的教学经验，能针对学员的
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5亲爱的各位吧友：欢迎来到中国瑜伽联盟培训教培机构
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3(✪▽✪练瑜伽是一个很好的运动，练瑜伽对身体有很多的好处，瑜伽消耗的能量虽然没有比有氧运动消耗那么多，但只要长期坚持，具有修身的效果。 长期练习瑜伽，身上自然有4个好变化： 1、塑性。 可以让女生的腿筋变得非常有弹性，使腿变得更加修长美观。 2、缓解疲劳。要是女生长期去做瑜伽操的话，可以通过双手按摩的动作来使自己的疲劳的身体变得轻松起来，在加上做瑜伽需要配合呼吸，还可以促进大家体内的血液循环系统。 3、增强意
