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  【书宁瘦记】为什么人不胖，肚子却很大？四大健康隐患要当心
  千嫂 2019-09
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【书宁瘦记】肥胖达人如何逆袭白瘦美。
千嫂 2019-09
大家好，我是书宁，曾经也是一个胖子，在我们本地成立了一个肥胖俱乐部会所，我是俱乐部会长，在我们这里有30多名肥胖者，我们聚集在一起暴力减肥，通过大量运动，过于的节食，我们虽然瘦了下来之后，又迅速的反弹，导致我们前功尽弃，后来结识了一位减肥营养师九姑娘，在她的帮助下我们健康的减肥成功。下面是我俱乐部的受益者之一：她的孩子的宝妈，从20岁开始到现在断断续续的做过很多减肥,什么减肥药、针灸、排油基、泄叶、减
贴吧用户_... 8-31
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[公告]关于撤销丿安彦希丶LZH_ 吧主管理权限的说明
贴吧吧主...
2020-06

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贴吧吧主... 6-6

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【书宁瘦记】减肥弯路走的太多，终于成功瘦身30多斤！
千嫂 2019-09
她试过很多靠谱不靠谱的减肥方法，又因为天天特别喜欢吃垃圾食品，对麻辣烫，关东煮，烤串，凉皮的从来不克制。终于折腾到减肥成功了,当然这还是要感谢九姑娘，不仅让我们学习了很多减肥知识，还让我们健康的瘦了下来，接着我说继续下这位朋友的情况，她就是典型的比较爱吃，尝试了节食，还有酵素，青汁等等还有减肥药，五花八门的产品，很不幸的事，钱也花了不少就是没有瘦多少，有减肥的心但是走的弯路太多，她几乎是想要放弃，
千嫂 2-15
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【书宁瘦记】减掉脂肪才是真正的瘦分享这位朋友的减肥对比！
千嫂 2019-10
下面这位是我俱乐部的受益者之一，那么现在就先说一下这位朋友的情况，盲目减肥了很多次，导致身体机能都变得很差了，后来也是通过九姑娘认识到了什么是健康科学的减肥。你们有什么问题可以咨询她。在她那里不用节食不用运动也成功的瘦了下来，脸色也好了很多。而且也没有什么身体不适，我发对比图你们看看，瘦了10斤。以前我们都觉得体重的减少就是我们瘦了，其实不是的，我们俱乐部很多人以前就是盲目的在减肥，也没有什么科学
孙婧九 11-30
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【书宁瘦记】记录一个产后宝妈150斤瘦到119斤
千嫂 2019-09
她是一位产后肥胖的朋友，在此我想说产后肥胖一定要重视，她是一个很注重身材的美女，看着自己一身的肥肉就很嫌弃自己，生完孩子后150斤就通过各种方式尝试减肥，做过瑜伽，但也是无果，后来也是在我们俱乐部跟着营养师瘦了下来，回到了怀孕前的身材119斤。我发下对比大家看看。减肥依旧有很多好处，比如变得自信，不再为自己的体重担忧。很多胖的人心里都很自卑，我也不例外，我其实很讨厌听到他们说你好胖这种话，即使是在开玩笑
千嫂 10-22
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【书宁瘦记】小基数瘦出马甲线，也是会有的！
千嫂 2019-10
爱美之人对自己的要求更高，小基数也想在瘦点，所以胖子们更要加油，她一个月瘦了5斤，看看这肚子变得很紧实，有了线条感，而且是在不节食不运动的情况下吃出来。如果你也想瘦，可以找九姑娘，她可以帮助到你. 我知道绝大多数人减肥时，都会特别在意体重。也是漫长减肥路上最关键的反馈指标，一点点波动都会造成我们心理状态的起伏。但是这个时候我要一定要多关心注意身材维度的改变。大基数看体重；中等基数看维度；小基数看比例。
孙婧九 10-10
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【书宁瘦记】瘦下来不再是梦瘦下来简直美极了
千嫂 2019-10
有一个安全的方式，请大家一定要试试，减肥对一个人的颜值影响非常的打，所以要相信是肉肉埋藏了你精致的脸庞，你一定会瘦的，而且瘦下来的你，会让别人眼前一惊。下面讲讲我俱乐部一位朋友受益者的故事。图片是她减肥前后对比，这位朋友制定过万里长征似的减肥计划表，瘦身定制法，还有少吃饭，多跑几圈步…但都是坚持不过一个星期举手投降，虽然表面是一个快乐的胖子，但内心还是很爱美的，之前我们一直觉得减肥真的是太痛苦了
千嫂 10-9
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【书宁瘦记】宝妈哺乳期两个月瘦身18斤变苗条身材
千嫂 2019-09
位是宝妈哺乳期2个月瘦了18斤，她是宝宝现在5个月，3个月的时候开始重视减脂的，产后真的跟老阿姨一样，生完3个月，肚子太大了，跟怀孕6个月一样，减肥一点也没有影响奶水的问题，她每天挤奶，宝宝喝不完的。如图胖的时候每天都不想照镜子，不喜欢拍照，见到熟人都觉得自卑，经常躲在家里，因为哺乳期更要注重产品的效果和安全，在九姑娘那里看到有很多像产后妈妈成功瘦下来的案列，而且吃的也很好，她就心动了，果然选对了好的产品
千嫂 9-16

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