先放个今天放坡练习。提前说明，本文适合放坡没有入门的骑友。进阶想提高速度的不用看了。 我是一个小体重，主打功体比的选手。状态最好的时候56公斤，20分钟285瓦。同时我也是一个骑行台选手，只有周末出去路骑。这两个因素叠加在一起其实是非常危险的。所以我路骑也很保守，不是熟悉的路段都不会尽力踩。下坡基本上均速只有35。很多新手都随便超我。 本来这也没什么不好，但比赛的时候体验比较糟糕，有一次爬坡还在第一集团，下坡立

有没有人知道这是不是车上掉的零件，今天车地上捡到

你们大家说这是真的还是假的坐标武汉特斯拉 喜德盛阿斯塔拉车队保障车

骑行的时候不能胡思乱想，不然心率就会有波动，要全程稳稳当当的骑，稳稳当当的呼吸，尽量什么也不要想

决赛圈了，求大神稍微指点一二。纯小白，另外小地方没搜到迪卡侬店铺，倒是有喜德盛 迪卡侬RC120 喜德盛RC200标准版26款 二选一 安全，速度，性能，稳定，耐造。都是泊油路，水泥路，基本不会去泥泞道路。 该怎么选？雨天也会骑，经过了解就没看圈刹。

最近不到四千收了个全新的tcr adv pro带码的架子，就想把老zgl换掉，本来想法是除了把组全移植老车的，但是车店给的方案是装顺泰电变，LZ计算了一下顺泰电变➕链条飞轮牙盘差不多要3500，虽说老的7120套件可以卖掉，但是感觉这个钱不如去升级轮组坐垫之类的，升级7170感觉又没必要，同一级别而且重量增加不少，顺泰还轻一点，想问一下BU们的看法，有没有必要花钱升电变

有两处划痕

瑞豹super sport 一代架子2000 7120 1800 碳轮 1200 车把内外胎自己有 这样如何 有无更好的推荐

身高186，体重90kg，跨高自己测量可能有误差应该是84左右，肯定高于80了。目前看了rc100，vook v6，速比特海王星，坎普雷登2026款，有推荐的嘛？大佬们。还有有没有便宜好用的头盔啊，顺便也推荐一下吧，谢谢

考虑换真空胎了，有没有劝退的，主要看重的是小孔能自补，不行还能塞辣条，再不行还能塞内胎，舒适度我觉得无所谓，平常用开口胎高胎压颠习惯了。原因楼下说总之哥们昨天在十个小时内换了三次胎

问问各位老哥们，这种卖家的车可以买吗，为什么这么便宜

小辣堡ad9可以入手吗

目前看了高迪斯16和180，还有这个厦门碳轮产的，打算配sp扁辐条，有没有pro推荐推荐花鼓

小洗发水时代的老人 结婚之后820 小洗发水全卖了 然后我发现动不动全是碳架子然后套件竟然都是tiger甚至4700 当年碳架最起码不得ut吗 现在心态也放松了 5000以内有没有性价比最高的铝架 车 套件105就行然后ut最好 闲鱼我还发现其实小洗发水也5000多但是不想点进去了哈哈哈伤感情

捷安特tcr adv3 的前叉，收的二手，快递到了，主要检查车架，没注意看前叉[图片]

清单如下： 7100曲柄 （105 12s）：300 马牌gp 打包190 快客ar one车架 没摔过，正常使用1年 7400 zp115x 150 无极三代轮组 d45 3200 7170电子部分 2800 da链条 99 大石一体把 600 105牙盘（50/34 12s） 99 sella italia 全碳坐垫 600

今天刚提的，看起来很圆润的一个凹陷，摸起来没感觉，特定的光线角度才会看到，老板说没有问题，倒是也刷到过类似的案例，这个是漆面的原因吗

昨天和出发前还特意看了天气预报没有雨，结果骑一半，突然天漏了，大风暴雨全来了。

183，四五千左右，捷安特，喜德盛，有店，新车或者二手，二手想用上碳架，轮子无所谓。主要白天骑，健身为主，有一定有氧耐力基础，体育专业

1、均速指的是平路单人单飞绕圈不停脚这种。 不加限定条件的均速感觉没什么意义，单飞团骑平路爬坡顺逆风等因素影响太多。 2、为啥有这个疑问，是因为看其他帖子，有的人提到如果需要百公里30，那么一小时35就可以了，这和我认知差距太大了。之前我一小时34的话，百公里不停脚已经能33了，差距2均速之内。 3、我最高心率196，平均170心率基本是我路骑极限了，可以百公里35但一小时均速到不了36，这是因为啥 （后面已经不追求骑行目标了。百

我组了一辆蓝图a5指拨和顺泰gra9后拨的车，之前咸鱼上说蓝图指拨是1比1的拉线比，这个顺泰后拨也是1比1，但是我调节的时候上不最大盘。 大佬们看看是不是链条的问题感谢🥹 （已经是指拨按不动了）

预算3k左右，选了六台 sr3 ex7 御夫座27 bross a2 ad300 龙卷风7000 这几个咋选？还是说选其他的

因为各种原因，买了一辆二手车，因为自己也不懂车，3分钟热度过后，才发现自己好像被骗了，所以来请教一下，这个车到底值多少？我买的价格就先不说了，怕各位要高血压

预算2w以内，170cm

今天到手，晚上有氧75公里，成功去媚，40公里摘下来放口袋，俩字，垃圾，一个字，疼，什么品牌就不说了，ultra款。 这款ultra掌垫我不知道是不是个例，掌垫与手掌完全不贴合，导致手放在上把位上掌垫会往手腕处后移，拉扯大拇指与小拇指，造成小拇指失去活动能力和疼痛。且因为掌垫不贴合的问题，特别滑滑滑！！！重要的问题说三遍，导致骑行全程一直在做抬手重新抓握的动作，做工问题不用说，都是不贴合引起的，想购买的慎重。

各位大pro，最近新提了tcr adv 3，老哥们推荐个性价比高的碳轮，谢谢大家。

新车exaero 没用外置舵管，纯气动版spear，精髓风眼依旧保留，整车均加深，不知道价格如何，是否和spear持平或略高，车把有2种，还有一个像是抬升把

rt

大家有遇到这样的问题吗？智骑一套的曲柄，装上之后非驱动侧像是短了一截，而且装了之后整体牙盘向外便宜了很多就是Q值大了，，5800前拨都用不了了，角度太大会蹭轮胎，不知道是设计的问题，还是我安装的问题，按道理安装是没问题的。。。。求助大佬们

rt 这是老款的slr1轮组的刹车边，这样算烧框了吗，刹车边摸没有凸起感很平顺 求助一下各位大佬

骑了3年的铝车，都快改成忒修斯之船了： 坐管直头fsa SL-K、坐垫fizik ANTARES R3（迪卡侬rcr拆车）、把立3t ARXⅡTEAM 100mm 6°、弯把fsa K-FORCE 400mm： 碗组盖/吊芯和坐管夹紧跟ai浪潮，使用token牌（其实是台湾老牌子了，主要做碗组中轴）。碗组盖和吊芯是集成的，不能和常规碗组盖和吊芯通用，好处是很轻，整体不到20g；坐管夹做工也很好，物有所值。 本车最大亮点是使用禧玛诺105 2×12圈刹变速，可以说世界上独一份： 后拨7120（库迪咖啡赞助车手）搭配直

已知目前耐力车架的市场在国内很小，大部分人都被气动架和瓜分走，目前trek已经把三系列的emonada砍了，domane既然要留下肯定还是有商业价值考虑的，甚至还推出了限定版给了中国区10台。尽管trek的瓜车也有checkmate（偏气动取向的瓜）checkpoint（长距离重载瓜）以及checkout（双避震瓜）三系列，domane怎么看都像是凑数的

买了一个大石的一体把，装的时候没看好螺丝，把原装的装上去了，滑丝了，取不出来，我就先将就着，有开裂的风险吗？（初二，没有任何组车经验，喷轻点😭😭😭）

纯个人主观评价，穿了一年多骑行服和骑行裤，先简要评价一下，包括以下： 骑行裤： 1.兰帕达苍髯，双箭头120密度坐垫，最low。 2.哈哈牌“喜德盛阿斯塔纳”，当初很喜欢阿斯塔纳，应该是200密度双箭头竞技坐垫（新月2同款） 3.白月光ksnow，包括石墨烯双箭头“explore坐垫”，意大利“dolomiti坐垫”，3d打印坐垫三个版本。 4.迪卡侬Ag2r队版双箭头endurence骑行裤。 5.爱拉爆aplp石墨烯双箭头骑行裤。 6.rion清仓Paris HP坐垫骑行裤。 7.mbo t501s双箭头石墨烯骑

预算大概1500左右目前在看迪卡侬rc100 xds的 rc200 rt180，会骑自行车没骑过公路车有运动经验以前是跑步的

超滤的巧克力牛奶，蛋白质碳水脂肪都有而且很好喝还能补水。此外还有巨量的各种微量元素，实则是无敌的骑后恢复补给，价格也不贵

咸鱼 开拖拉机的维斯塔潘 售卖裂架 收到货后发现称裂漆部位实际为碳裂（已打磨） 刷小红书发现该车架有严重摔车历史 现给出方案只承担修补费用 不承认出售裂架的人主动说承担修补费用 此人隐瞒车架事故 文案中写无明显磕碰划痕 实际以坏充好 已申请咸鱼客服介入 请大家避雷

如果只买一辆车，选什么样的车架呀

之前基本一个人骑车都戴着耳机，这几天和朋友骑车没带耳机发现链噪巨大无比，传动全套ut，链条刚换上两个月，油也上够了，百思不得其解，仔细听了中间的飞轮声音很大，然后大盘也有声音 麻烦各位大pro帮忙看看这种情况需不需要更换，自己搜了半天还是没看明白

这两款怎么选，一个是咸鱼展车速比特无敌，一个是瑞豹super sport2，价格差不多，瑞豹我附近一公里有门店

想来一辆一步到位耐力车，挑了1w和1.5w两个价位的，求问各位佬怎么选，或者有相近价位其他整车推荐吗 1w Bross vagabond6 10000 Quick 24老款Zeitpro 11200 Pardus robin rs 二手 9000-10000 1.5w Quick 25新款Zeitpro 15698 Pardus super evo 105Di2 15000 Giant defy adv pro1 15000(不一定能买到)

rt

这是我挑了很久唯一比较喜欢的，本人身高183

每次出去骑车胳膊都被晒得通红涂了防晒霜作用很有限，想穿个轻薄透气的长袖物理解决防晒问题，囊中羞涩500以内就好

鼠鼠我是一个苦逼大学生，暑假留在学校狠狠打工赚米，干了两周高强度家教攒了一万，加上之前打工挣的一些钱，终于又有拥有属于自己的公路车了 为什么说是恩情公路车呢，因为外胎是学长赞助的，轮组也是另一个学长以超级好价出我的 车架重量非常夸张，瑞豹的队版补强车架的重量非常扎实，为了好玩还买了闲鱼上一个老哥的手搓卫星按钮，安上这个卫星之后，车把上就有10个变速按钮了 传动一套用了8170套件，换了9250前拨，8150前拨好像结构