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7四个月前加班回家，没注意骑自行车摔伤了。腿第二天就不能弯了，去医院拍核磁就是后交叉韧带撕裂也是断裂了。然后最开始就是戴上固定的支具，现在上楼梯腿疼，下楼梯使不上劲直接就下去了。去医院复诊做后抽屉测试说2到3级稳定说建议手术。我想问这个手术能恢复到上下楼梯不疼跟慢跑吗？我在网上看好多都说手术后风险很大，也有直接瘸的，弄得我很犹豫，我想在这里问问大家。
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4逆袭半月板共 9 张
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5术后功能性恢复相当之快不受锻炼之殇共 9 张
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1可上传MR 解答
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25后交叉重建10周才90度，掰腿髌腱很疼，不敢太用力，小地方康复科康复锻炼了一个月，角度进步不明显，现在快3个月了，我还能练到全角吗？急啊！
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51往之不谏
2021-09
本人30岁，9.19日摔倒，膝关节着地，当天下午膝关节肿胀，9.20日显示后交叉断裂，需要重建手术，打算在临沂市人民医院关节外科手术，现正在等床位，后了解到后交叉手术难度不小，因此想问山东省内叉友，你们在哪个医院做的手术，恢复的怎么样？因为自己所从事的工作很多需要深蹲，因此很是担心将来恢复情况。 山东省内有关于 后交叉韧带重建做的比较好的医院，麻烦给推荐一下，谢谢！ -
991.找个好医生。后叉重建不是一个困难的手术，大多数三甲都能做，但不同医生手术效果差距很大，建议喜欢运动或有条件的吧友，至少由省内做该手术最强的医生主刀，补差钱当然北三、上海六院最好。 2.佩戴支具的应急期，如果已经下定决心要手术，非常适合学习相应知识：比如后叉的作用，代偿肌肉，健身基础等。因为后叉康复时间漫长，国内医生只管手术，大多不重视康复，三四线城市缺少靠谱的康复机构、康复师，自我康复非常依赖基础知
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10后叉韧带自体重建 术后六周 被动弯脚接近100° 的时候 股骨钉子位置感觉很痛 但不是组织黏连那种痛 而是感觉钉子被拉的很紧 不敢再强练 怕韧带断掉或骨道有问题。 请问各位叉友遇到过这个问题吗？
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4我这个怎么样啊，如果做手术能恢复几成啊
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27616年11月踢足球比赛受伤，伤后到医院检查，内侧副韧带2度撕裂，后叉断裂，保守几个月，内侧副韧带逐渐养好，过完年3月在江苏省人民医院做了后叉重建，取的腂绳肌腱，术后第三天用拐术腿下地找感觉，医院待了7天回家休养，回家后上下午各下地一两次找感觉，过15天～20天左右伤口线自动脱落，我从第二周开始坐床边被动弯腿练习，一天练两次，到37天时角度140左右，目前67天已基本和好腿一样，基本生活已不影响，我想给大家一些自己的建议供共 8 张
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11咱们后交叉的交流群有吗
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15周三接到住院部电话，让周五入住，周日手术。周五六月六日，自己背个包拿着拐杖打车来到医院，到住院部先交了钱，然后到16层运动医学科二病区一病室入住，护士让填完表后，就接着让人带着我们去检查，我查了两个x光和一个ct,还一个肌腱功能。回来医生接着问各种健康问题，主治医生也过来看看
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510.19做的重建手术，大概啥时候能走路啊，我学校实验课欠一堆了
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04后交叉韧带断了，医生让手术，想问下河南哪里做的好，各位都是在河南哪做的啊，因为看到好多失败的案例，好害怕。但省外拖家带口的又不方便，求告知，有没有病友在河南做的，找的哪个医生。我会每天来看的，感谢热心的好友，有群的也可以把我拉进群，感谢感谢。#后交叉韧带# #河南#不感兴趣开通SVIP免广告27术后第三天就开始做勾脚，直抬腿，下角度，双拐幻肢轻踩地面行走。114马上就要手术了，希望我的选择是正确的。其实在“保守”和“手术”两者之间我徘徊犹豫了很久，但是为了能回归我热爱的马拉松和越野，我最终选择了“手术”。8月3日被石头跘倒，膝盖跪地摔出去，当时看了骨头没事也没特别在意，期间还陆续忍痛跑了150公里，直到9月头实在太疼并且没有好转，去医院就医，医生要求静养不要运动，9月15日还是疼再次岳阳医院就医预约了10月11日核磁共振，13日拿到报告为后交叉韧带二级损伤，膝盖有积液。岳阳共 6 张9太久没来了啊 现在轻松全角 和大家分享康复历程 我是后叉韧带不完全断裂 下蹲疼痛 保守两周后情况严重 肌肉萎缩到不能走路 才做的手术 做手术的过程还是比较轻松的 就是腰麻有点疼 痛苦的是术后 术后麻药劲没过 又输着液 排不了尿 用力的过程还把刀口撑开了 最后还是上了尿管 所以如果能轻轻排尿就排 不能的话还是早上尿管吧 别遭罪 术后三天是最疼的 腿上像压了一百斤钢管 第四天明显减轻 再说说康复 一定要重视被动伸直 被动伸不直以后会
彳亍口...
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185后交叉损伤三个月了，保守未愈。盐城医院建议我关节镜手术，还在病房等待中，记录下以后康复历程。1本人18岁，考虑寒假做手术，没确定做自体还是人工术后7周左右要回学校上学，最大的挑战是上下楼梯（宿舍在六楼） 看了不少经验贴，但没有形成对术后康复全流程的完整认识:术后几天就可以出院了吗？下角度，做针对训练怎么获得专业指导？术后复查，找康复师的频率如何？ 无论是自体的，人工的，康复中的还是经历完了的，都欢迎吧友们分享自己的经历，万分感谢。 ＼（￣︶￣）／不感兴趣开通SVIP免广告22家人们，1月份骑电动车摔倒没有及时治疗，最近去做核磁共振说是后交叉韧带断裂，目前看了四个医生，两个说是需要做韧带重建手术，用后叉一般用人工韧带，还有两个医生说膝盖稳定性还可以，练一下肌肉，可以先不用手术。纠结要不要现在手术玖月乀
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3最近后叉断了，决定重建，一直在纠结自体还是人工，有给一些建议的吗？49后交叉韧带全断，重建后能恢复吗？ 因为骑电动车车祸，后交叉韧带核磁共振说全部断裂，今天去看了我们那军区医院的关节镜手术专家，他说伤得很重，而且很坦诚说后交叉比前交叉麻烦很多，重建的效果也没有前交叉好，手术后不建议运动了，然后我说日常生活呢，爬楼梯什么的，他说要看我的康复到哪个效果，我爸爸在旁边听，我表面镇静，我内心要奔溃了。我想请教各位，这个手术术后效果怎么样，我还很年轻，我很害怕以后的生活，谢谢1晚婚
2025-09
我的后叉韧带断了，挂的北医三院的号，还没去看，请问大家做异体重建靠谱吗？18后叉韧带松弛，起因是四年前玩独轮车磕到了马路牙子，当时没做什么处理，急性期去医院拍了骨头，没拍核磁，后面没有运动，八个月后去滑了一次雪发现膝盖不是很稳定，但是还是没去处理。 最近工作闲下来了，爬楼梯减肥发现并没有恢复，再去医院拍核磁，显示交叉韧带没断，但是查体抽屉实验阳性。协和孟春庆和武汉四医院张青松说可以做重建手术。 如果后面放弃剧烈运动，就室内骑行车架上减减肥给膝盖减轻负担，是不是没必要动手术了40今天2025年6月3日11:00推走手术不感兴趣开通SVIP免广告58后交叉韧带断了，医生建议手术，查阅了不少资料，不想做了。现在走路髌骨下关节卡顿，走路一卡一卡的，有没有这样的？？后抽屉实验也晃动51现在撑拐杖脚很胀 坐等攻略2后交叉韧带上止点骨折手术一个月零8天 腿弯主动90度、被动110度多接近120度正常么、一般多久能好、0用的异体肌腱，还是不能自主发力抬腿85月28做的手术，今天6月2日，人工韧带，腿伸直困难，角度可以到40不感兴趣开通SVIP免广告103膝盖后交叉韧带胫骨附着处撕脱性骨折，有没有叉友交流一下74土豆QvQ
2023-03
现在在家保守治疗的89我也发个帖子吧，躺床上也是躺着，记录记录开心不开心的，2020年5月7日，硕士刚提交了论文打了半个月球，终于伤了，后叉损伤。保守半年，身心憔悴，果断把手术做了，有点儿瘆得慌。8后交叉韧带部分撕裂，医生做了抽屉实验表示膝关节很稳定，不知道用不用做手术？还是保守治疗？已经受伤三个月左右，现在可以正常上下楼梯，走路，弯腿，就是有点蹲不下去。以下是报告对比，左边是三个月前，右边是今天的报告8半年前一次运动摔倒受伤，没在意，一直觉得三个月就养好了，没想到还疼，就到北医三院看看，医生说后交叉韧带断裂了半月板三级，等待手术中，已经等了一个月了比较焦急，看了很多关于手术的东西，越看越害怕，什么选自体，异体之类的，估计也没什么选择权，还要掰腿康复，真的很麻烦，以后一定要小心，估计是踢不了球了5后叉重建 术后六周 每天戴着支具通过直抬腿训练锻炼肌肉 最近在股骨上压了两个沙包 每次抬腿坚持30秒放下 连续20次为一组 早中晚各一组 我的问题是 直抬腿会导致胫骨后移吗？ 请教各位叉友不感兴趣开通SVIP免广告7到这个角度卡的死死的怎么往后抱都抱不动，大家有什么好办法吗，跪坐也是卡着很难往下6为什么术后两个星期复查医生说可以弯到90度的，我现在三个星期110度，医生说一个星期脱拐，在广州南方医院做的手术，半月板缝了一针，后交叉韧带重建，自体肌腱847月10日周三晚踢球自伤，右腿轻轻的咔吧一声，不过不算太疼。 7月13日周六托人核磁，15日周一拿到结果，16日早起约北医三院的号，专家秒光，约上了黄洪杰的主治医师号。 19日周五三院就诊，直接开住院单，后叉重建，让自行化验术前八项和生化指标，说拿到结果后微信告黄大夫给约床。 22日周一化验，23日上午拿结果告知黄大夫，下午住院部直接来短信让26号早上入院。 26日周五如期入院，下午集体检查X光，运动肌力评估，胸片。 周末没安排，22今天第七天了，看伤口恢复了，就只用碘酒消了毒，没有贴敷贴，也不在裹绷带了，感觉让皮肤透透气更容易促进血液循环。不疼了，还是有点肿。按康复材料明天开始下40—90度角度了，不知道疼不疼，看友友们有说疼的，也有说不疼的，看来个人感觉不是一样的！勇敢面对吧！明天开始也可以下地脚掌着地了。每天的康复动作除了勾脚做的多，其余两项基本没做，今天开始认真做了，除了肌肉酸还是酸。不管咋样，北医三院做的这种手术感觉心里共 4 张14术后三周左右，有一天上厕所地太滑了，没站稳，不小心用患脚踩了一下地，事后也没有疼痛，但是术后四周去医院复查，医生给我做抽屉试验说我韧带又松了，现在让我24小时戴着支具，会不会重新做手术呀45因为车祸导致我后交叉韧带断裂。当时在市医院住因为腿比较肿。没有完全消肿就做了手术。而且当时什
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