之前试过熊猫和白金科技以及六星，效果都不是很好，塞不进米饭，容易饱但是也容易饿。有没有快速长肉的方法。

上个月245元买了某牌增肌六磅吃了一半左右粉长了几斤感觉效果不错。但是网上很多人都说增肌粉是智商税不如蛋白粉➕米糊。包括问了一个健身教练他说增肌粉是长肥肉不是长肌肉线条到底是不是真的呀

之前买了个MHP的蛋白粉，有没有大佬懂的，这泡出来正不正常，表面有一层细小的白屑一样的东西，具体是这款

乳糖不耐受喝什么增肌粉

本人身上的肥肉不匀称 肚子和胸上偏多 但肩窄 胳膊细 一点肉也没有 这种情况应该用增肌粉吗 还是蛋白粉 求指点

买来没用，100园子不包邮带走

想问一下，北欧海盗的野兽增肌粉和帝国增肌粉哪个好点啊？有没有吃过的小伙伴，说明一下哦

乳糖不耐受的瘦子，身高160体重110斤，求大佬们推荐一下

米当卡能量米粉和英之素碳水米糊哪个更好？😁

之前的魔兽与mhp的撕逼贴：http://tieba.baidu.com/p/3855136929 这次撕逼两大主角是MHP的Up your mass和ON的serious mass！！ ON是美国最受欢迎的品牌之一，各大补充剂排行榜位列第一，逐渐进入了中国消费者的视线，在国内大型购物网站上也有很多相关产品，因此楼主打算好好了解了解这位新队员，给大家介绍介绍！至于MHP大家应该很熟悉了，多的不说啦！ ---------------------------------------------新队员隆重登场！！！！！！！！！！！--------------------------------------- VS.

开学开学，练不能停，尤其是那些假期偷懒了的兄弟，速速安排一桶粉给自己，激励自己。全新产品表已出，市场有波动，有需求私我各位彭于晏，速度练起来[lbk]加油[rbk][lbk]加油[rbk][lbk]加油[rbk]

买的临期的熊猫，泡起来和有很多颗粒，喝起很渣喉咙，问一下这个颗粒是什么情况，谢谢

今年买的，当时买了2件桶，乳清蛋白粉，含量73%，白桃味。最近体检尿酸高，暂时就不打算吃了。还剩一桶没拆封，目前挂在闲鱼上，价格好说。

欢迎各位喜欢健身的大佬们哦 一起学习 进步交流

京东618买的，全新未拆封199出，6磅香草味 买来之后没空锻炼了，健乐多增肌粉 可以走闲鱼和转转，闲鱼信用极好，无差评

关于康比特健肌粉，肌肉科技，这两种蛋白质含量的比较 我算过一次，康比特蛋白质含量为50%，肌肉科技24%，，到底这两种健肌粉哪一种好。

胖子有必要喝增肌粉或者蛋白粉吗（不是短时间想快速增肌的）

1.最重要的原因是嗑药，现在健身圈（包括街头健身）已经嗑药成分，动不动就做个c扎两针，肌肉体积和力量是增长了，但是健康却严重受损，因为健康本来就是由众多因素决定的，运动只是其中之一，为了健身而嗑药，完全是得不偿失，甚至会引起多个器官衰竭威胁生命。当然这一条仅对使用药物的人而言，不用药的请自动略过，不要对号入座。 2.不练腿或者腿练的少。健身不练腿，纯属冒失鬼。腿部训练是力量训练中价值最高的部分，一是提高运

收过期增肌粉蛋白粉，只收过期的。有的拿出来换钱了。

1.75，120斤，从小到大没胖过，只有晚上有时间锻炼，有没有什么兄弟给点建议

实在是太瘦了本人一米八五110斤 打算先增体重在安排健身计划 看网上说增肌粉和米糊都可以增体重不知道能不能一起吃

202cm..140斤，增肥增肌喝啥啊

上学期买的，，发现自己不适合增肌粉之后没打开也没喝，120可小刀包邮

我买的没瑞克斯，他妈的难喝的跟翔一样，几次差点儿吐了！我情愿不喝了，自己重新买，大家有没有推荐的，味道好一点儿的，口感好一点儿，不至于吐的增肌粉！谢谢大家了

一起交流学习健身的朋友太多了，群里都在探讨健身知识。留下，微，拉你

#增肌粉#之前买的是肌肉科技的白金增肌粉，不过一对比比别的贵了将近一半，看着网上对on的风评很好，但是这个紫色的肌肉科技的碳水含量更高一点，选哪个比较好啊

这个粉的配料可以吗？

睡了那么多枕头，不是高了就是低了，要么太软对颈椎不好，要么太硬硌得慌 一直以为所有枕头都这样，有这个优点就有别的欠缺，后来实在忍受不了，去他大的，我自己设计一个！ 后来这个原创设计的九宫格枕头就诞生了，它叫梦之枕 它的九个格子都是各自独立的，每个格子都可以单独调高度和硬度； 也就是你躺下后头颈与枕头挨着的任何一个部位你都可以调它的高低和软硬，真的不要太舒服！ 中间是平躺区，平躺区支撑颈椎的部分，支撑力度

不止这些。

本人110斤想增重有什么推荐的吗

香蕉牛奶味的，颜色是黄色的，怎么杯口会有蓝色颗粒，不是变质了吧

肌肉生长通常可以通过“蛋白质合成”这个术语来简化说明

刚减完肥想增肌喝哪款蛋白粉啊？ 体重一百二十多斤，身高168

一袋5.5磅熊猫增肌粉没拆封，之前买了就放在宿舍，一直没喝，想卖了。21年3月到期。有人要吗，便宜出

靠谱的

需要的dd

六星增肌粉三磅牛奶巧克力，包裹都没拆封，118拿走带一个摇杯

我身高1.77 体重135 有点瘦 想和这个可以增加体重吗？ 179米买的 就是如果能增重 不喝了体重又会下降吗？

本人比较瘦，之前喝过几次蛋白粉但是没喝过增肌粉。之前喝的标题是增肌粉其实就是蛋白粉，瘦子喝什么容易长胖？这款怎么样，京东买合算吗

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173CM .88斤，真的太瘦了，得让他练练

如图，220七磅有没有什么猫腻