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2第一次吃草酸加上疏肝解郁胶囊感觉人很舒服并没有想象的令人害怕的副作用是不是我生病了?
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0想了解一下持续性抑郁障碍
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2有一种心理效应叫白熊效应，就是说让你不要去想一只白熊，但是你脑子里偏偏会去想一只白熊，就是说自己实际的行为会与大脑的想法相反。或者说自己越不想去干的事，自己越容易干出来，我在这方面就很严重。我发现很多行为都与这个有关系。我不知道这个是属于叛逆，还是说心理太活跃了，还是说属于强迫症。 举几个例子。比方说，①旁边坐着一个人，自己在写字，自己不想看对方，但是余光就是忍不住去看对方，虽然自己完全不想看他。
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5不想社交，和长辈或不熟的人说话会冒冷汗发抖，别人邀我出去玩第一反应是很烦躁，出去买东西不敢和店员说话，这种是什么情况
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9如题。 今天是第四次咨询结束，我提出建立长期稳定亲密关系的目标，寻求在咨询中模拟。 咨询师推荐一部番，我推荐了一本书。 目前看来咨询师没有吸引我的地方。专业程度，觉察力，知识储备，好奇心都不足。而且他没有督导 今天没什么突出，只有一点启发。第一次能顺其自然直接跳出反刍，是一个进步。 （我鄙视周围的人，根本瞧不上他们，但是这样子太傲慢了。而且我自己意识到我的傲慢这一件事情，也很傲慢，但是只要能够跳脱出来，
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1一，小时候 在我小时候，那时候手机虽然不流行，但我家也有，我小时候刷视频刷到了关于资本主义社会的人与人之间的关系，我的心里也自动将这里关系理论作为自己的处事，然后在小学时五六年级吧，班里有了个懂h的男同学，后面他带着我们玩，只不过他们一直拿我开黄段子，后面不再和他们玩了，小学结束时，我还是没什么要好的朋友（个人感觉） 二，初中 小学毕业后进入乡中学，刚入学时我的比小学更加“抑郁”，那时候我知道自己小时
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7长期开心不起来，情绪低落已经严重影响生活 我不知道到底该怎么办，低落已经持续非常久。之前已经在医院确诊过焦虑抑郁，但是这份病历我没有告诉身边任何人。很早开始就会莫名其妙情绪低落，对什么都提不起兴趣，做任何事都觉得身心俱疲。前两年还只是偶尔发作，自己硬扛过去，哭一场尚能稍微缓解。但今年状态明显变差，在学校的时候无比想逃回家，可就算回到家里，难受的感觉依旧不会消失。我反复会去想活着的意义，但是找不到答
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31我现在是高一，我知道我的父亲出轨了，他在好多社交软件上和年轻女的聊那种，还有微信上有个喊他老公的，这个秘密全家只有我知道，可是我谁都不可以说，爷爷奶奶身体不好，妈妈更不可能，老师同学也不现实，我该怎么办？
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0想当个小天使😇
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2求助，想问问大家，有没有和我处境相似的家属？父亲多年癫痫，继发精神障碍，会自伤冲动，我已经结婚，作为唯一监护人，权衡万般无奈把他安置到外地托养机构。这一个多月我一直很痛苦，心里很重的自责，总怀疑自己做的选择。所有大大小小的决定都只能我一个人拿主意，没有人和我分担。经常会有一种不真实感，感觉自己好像只是在模仿正常人生活，很容易崩溃哭，很难投入工作，稍微放松一点就充满负罪感。社区提示我有焦虑抑郁状态。
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2就是感觉自己内心一直在指责自己，而且分不清楚自己的某个行为是自然而然做出的还是为了满足自己的目的，就是经常感觉自己的行为都有目的性但是又对此很怀疑，所以内心就一直批判指责自己“你装什么”之类的，但是又都是无意中产生的想法。而且最重要的是这样的痛苦是逐层累积的，就像每冒出一个想法就有另一个自己在脑子里批判自己，然后又有第三个自己来批判前一个想法。好混乱不知道自己在说什么，不知道能不能被理解
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4本人目前大一，我性格很自卑，是死宅，觉得自己是一个很差劲的人，对不熟的人就比较话少腼腆，熟了之后就是很**中二，而且我也没啥行动力很差劲，而且因为是死宅就导致对理想对象要求高，虽然对方长得还行，但不戳我，她平常也看恋爱番（虽然我不看），其他没什么了解，我真不知道该不该继续发展，我想拒绝但是我其实很想谈一个的，但是没有找到合适的（自己也没有勇气追别人）。同意了的话我深知自己是一个烂人，不知多久会辜负对
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5如果不爱说话，不想变自卑，就多读经典书籍，多思考真实的人性，把敏感变成敏锐，就不怕陌生人了
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1有没有人能帮帮我，好难受😣
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0我和你们讲一下我自己的一些事情我从小就在我爸的压迫下长大我记得最深的一次是我二年级的时候我因为一个题的一个字不会写他就打我打我和我说玩我就忘了当时衣架打烂了二个充电器打了坏了一个皮带没有坏然后我就一直哭我爸就一直打我然后我妈回来了我就喊救命我妈没有看我我还有一个妹妹他带着我妹妹出去了我就一直喊救命救命然后我爸就使劲打我打到天黑我也没有写完我记得我当时是跑了还是晕倒了还是怎么了我记不清了我只记得好痛
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4记忆力下降有头疼的表现对特定词会有强烈恐惧感剧烈情绪时候会手抖全身发麻，有时候不喝酒也会想喝多了一样晕乎乎的对特定物品具有依赖性（玩偶之类的）情绪不稳定，主观意识和身体对不上，有泪湿禁的表现，在特定前景会异常兴奋
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7大脑完全被未知所占据，分不清对与错该怎么做，是否是脱离集体太久造成的？
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2上了个普通学校，名字里甚至还带学院，好歹也算了公办本科，高考数学偏科，填的又是不用学高数的英语专业，但是小县城的专业水平也不咋地，我听不懂外教老师的说话，一些老师说快了英语我也听不懂，尤其是上课有speech和presentation，我又比较内向不知道怎么办了，但是不去又不加平时分，我们学校不咋地还要求多，什么学校就不说了说了怕惹事。反正就是说的公平公正，我也不怎么相信，因为就两次事情来看，学院的决定都是相对公平，没有
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7这个世界坏人都那么多吗？还是我就是有问题？闲鱼上找了个号称本硕985的心理咨询的一个老师，他前两次沟通都还好一直鼓励我，后面我给他说我家里我爸打我啥的，他表示听了很心疼啥的还一直劝我找对象，也可以给对象讲，但我觉得破窗效应没有这个想法，后面他让我微信转钱给他，我说走平台，他又说什么什么理由的，我就说管我什么事，后面他听了我说我爸又打我，又说我说话冲，情商低，还说，你在单位是怎么跟同事相处的？暗示我性格
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5我已经翻来覆去拖了好多个月了，一到挂号界面就开始犹犹豫豫，不敢，有一种明名其妙的恐惧感，这怎么办啊，我感觉再不去查一查要出事啊，最近状态不对啊，怎么能克服恐惧
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2感觉今年的情绪波动越来越淡了，现在连笑都不会笑了，每天对着镜子练习假笑，而且对很多事情都共情不了，变得贼冷漠，我是不是心理上出问题了😟现在很焦虑
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3我现在上大二，没有过恋爱经历，大一的时候没有想过恋爱，可是在大二的一直刷短剧看见里面人物的恋爱，我也想去试试，可是我感觉我是不想谈恋爱的，我认为我现在应该先上学搞钱。可是现在每天晚上都想去找个喜欢的人去谈一场平淡恋爱。想去试试身边有一个人的感觉。可我又不会去追人，甚至如何开端也不会。快烦死我了，我现甚至想自己一个人去一个没有人的地方去带上一个月。
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15我以前开始看片，就以上帝视角看ntr内容觉得很刺激，但是我一直对被绿只有难受，14岁，我突然发现专门去想被绿后的感觉，难受之后继续专门去想就感觉很刺激兴奋，后来甚至想现实发生，但心里有个执念告诉我不能这样，我也我感觉都快控制不住了，这让很害怕，然后后面平时基本都以上帝视角看ntr内容，因为觉得刺激，平时对被绿也是只有难受，但是专门去想会兴奋，同时难受，就是有时候有极少数时间不知道为什么看到绿帽绿帽代入内容会
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4最近一段时间只要情绪低落右边上身就发麻是怎么回事
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1放空自己
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2刚上高中马上第一次考试之前在初中排名很靠前，但上了高中之后明显感觉自己的水平算垫底平时就被班里人和老师各种看不清排挤考成倒数🈶要说我很焦虑
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2上个月底的睡眠问题很明显，白天嗜睡晚上则完全无法入睡，于是去开了安眠药，今天吃完了没开，上床之前头很疼且困，但是上床之后就是睡不着，浑身感觉有蚂蚁在爬，并且快入睡前经常感觉有人在脑子里敲钟，嗡地一下把我敲醒了，然后全身非常难受很不安。 最近发现的另一个是，有时会脑子里面的想法会一直循环循环循环，好像一个占用脑子性能的线程，根本无法停止，并且这个想法不是我真正在想的事情。例如，我看到一件事，根本不搞
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3本人19岁 感觉心理出现了问题，在外面与别人相处情绪很稳定但有时候会感到胸闷气短心慌 需要大口喘气才能缓解 而且会感到恍惚 不知道为什么就突然想哭。一个人独处的时候容易暴躁发怒 并且老是感觉有人在喊自己
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3
😃
10-22
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5大家都是怎么和家长说自己得了抑郁症的？ 我今天和家长说了，但是家长说我两边亲戚都没有得抑郁症的，为什么我会得…… 好累，也没有什么好的办法，就这样活到头了。 不想再上号了。好累，拯救不了别人也拯救不了自己
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3我性格内向，大一的时候，体育是四人一组小队，寝室就是四人寝，一般都是寝室4人为一组，我的室友他们三个人为一组，不带我。往后的一些课上组队也是如此。后来大一升大二要换校区，宿舍要重新填表，一般来说是和原来的室友在一起，可我被拎了出去，室友们拉了另外一个人进来，我被随机分到了另一个寝室，室友不是同一个专业，但是是同一个系，都属于一个学院。如今我在新寝室，寝室里有两个人是经常组团一起的。另一个人和我的关
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1我不知道该从哪里讲起，我16，男，我在小学二年级的时候就幻想过自己是一个女生，后面到了初中，我会偷偷买女装，虽然不会化妆，但我会私下里偷偷穿，之前有几次被父母发现过，但我不知道该怎么解释……每次都是被骂完之后就结束了，我现在想吃糖（cierchun），我想变成一个女生，我也想去医院里面，但我不知道该怎么向父母开口，我预约了星期五的心理科，但是我又害怕医生会直接告诉家长……
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23脑子里乱，不知道从何说起，脑子里像被暗示了似的总要从窗户往下跳，包括我把这个念头说出来都感觉像是自我加强暗示似的，我不想这样的，我恐高，站凳子上往下看都晕，脑子里太乱了，打字跟不上思维，脑子里全是各种画面快放，说话跟不上，刚想说些什么，一句话没说完呢就忘了，烦躁，我现在打字都烦躁，快崩溃了，我得缓缓，我找到这个贴吧好久了，但我一直没静下来，不行了，我需要缓缓，下次再说吧
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0征求一下，不一定要有经验的，有证就行
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11大家好呀，暑假就要过去了，可是原本有序的九月一日开学却被打乱了——提前开学。 怎么会这样诶？我只是个初中生，更何况我的作业像山一样压在身上。 我们班的课业压力不知道能不能算重，但对我这种懒人来说够吃一壶的了。收到通知心情够糟了，可谁知每天的朗读打卡也没有搞明白，只好重新再来。 我从小就不怎么能控制住自己的情绪，太过冲动又足够感性。 因为一时嘴快说了重话，后来却在夜里反复回味： 我那时不应该这样的，这样是
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2要钱就不说了，价位39，总共15分钟，后续消息也是不回的。呵呵，谁想买就谁去买吧……
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94最zuo
2018-04
我是同性恋，男，17岁，性欲望特别强烈，每时每刻都会想男生怎么办？？我真的很苦恼！有几次半夜特别想偷隔壁宿舍学长的内裤，于是我偷了，然后…………我该怎么办呐，我是不是性变态了？！我知道那样做很恶心，但是还是情不自禁地做了…… -
1初三那年学习跟不上，我经历了很多麻烦。我当时的生活就像开的店，收入和支出只能抵消，没有钱改进和应对状况。一旦想要改变，我就必须面对所有问题。 我对生活也不理解，跟不上只能受着，跟父母讲休学也没用。于是我尝试去了解那些支出的点，又花了很大麻烦，一时间支出变的更多，开启恶性循环，很快就无力做事。 只能用全部的心力去理解问题，理解我的行为，理解一切。我做到了一次，那段时间我寻找和理解了各种环境、生活和感受
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1我现在处于一种很矛盾的心理状态，一方面说出于孝心，一方面是因为自己碌碌无为而无法给家里帮助，感觉自己就是个废物，白白浪费从小到大的学费钱一样，我感觉活着会带来负担，我从小到大身边的同学朋友都觉得我是个开朗的社牛，我现在就像是吧所有委屈都藏起来后一次性爆发出来了，产生了很多很多奇怪的想法
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141本人曾经也是一个有着十年的强迫思维的患者，因有了这个机缘导致在渴望自救不断的摸索从而超越的过程中成为了一名合格的心理咨询师。现在回想一路走来虽然期间不乏挑战与困惑，但我亦同时深深得感恩正因为强迫思维，从而让我接触到了心理，从此与心理学有了不懈之缘。2014年通过努力考取了职业资格二级心理咨询师证书，并经过咨询逐步让自己慢慢康复。现专业从事心理咨询行业，这一路充满了艰辛，磨难，同时收获了成长和喜悦！在此
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3感觉自己自己有社交障碍，不想出门，在人多的地方会心慌，有种窒息感，不想和别人说话，父母老是骂我是哑巴，越这样说我越是不想交流。我该怎么做？
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1说实话各位8u们，看到这个提问千篇一律的答案就是不把他们当回事或者不去听少想就好，但这样的宽慰方式会不会太过模板化，我认为“在乎”带来的感受不是主动性不是无病呻吟或者做出样子给谁看，这种带来的痛苦和煎熬是生理性上无法控制的。所以给出建议当然要合理且具体，让人听了不是打了一时的鸡血而且真正能够或者有所改观的放下，说到底想要“不在乎”大家真正只是想脱离那种感觉带来的苦海，这时候就要抓住一根浮木不朽能将其
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2我最近一段时间心情一直低落，食欲不振。 昨天上课英语演讲时在台上被老师批评了一顿，在讲台上的时候脸好烫，到座位上就开始努力把眼泪憋回去。 PPT被批了，老师好像对最后一个特别严，我这次就是最后一个，上次的最后一个好像也被说了一大堆。 我分不出来，到底是对最后一个严，还是对女生严。我明明跟上一个男生差不多，到我的时候，就说优点就不说了，现在说缺点吧。然后批评了一大堆，又让台下的人说我这PPT有什么毛病。 原本经
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6我今年高三了，随着学业的紧张我感觉我好像变得越来越笨了。我总是会大脑放空，不论是学习还是和别人讲话，我甚至会在别人讲话的时候看着她或者看着地板发呆。我觉得这样不好我不想这样，于是很努力地集中注意力去听她讲话，努力将每一个字过一遍大脑，结果发现对面说的话像水一样左耳进右耳出了，我完全没有关于这些话的任何想法，整个人很迟钝地“嗯嗯”。别人让我去干什么我现在也是大脑知道了，身体却动不起来，感觉整个人被一
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