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31本人个子小171/53，小白脸，没有威慑力。 前几天有个大叔强行加塞没让，对方下车争执，还有揍我的意图，对方估计175/80，我掂量了一下还是忍住了。 回到学校在想，假如出现那种都没有准备持械，又来不及报警的临时起意的激情冲突，感觉我保护不好自己，想练一练。 本人体能不错，俯卧撑60+，引体20+，肺活量4000+，立定2.6m，中长跑作为文化生多次拼过学校的体育生拿奖，5km能够按照4分配跑下来。 但是我老家是一个十八线小县城，没有什么拳击
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7散打的低位鞭腿及泰拳的低位扫踢的威力是非常大的。 而像重量级拳王，比如像泰森、霍利菲尔德、刘易斯、福尔曼等等，拳击的威力非常大，但没有进行过踢腿训练。 那么我们想象一下，如果是街头徒手格斗，一个身高175cm左右、体重75kg左右，也就是身材中等的精通散打低位鞭腿或者泰拳低位扫踢的格斗选手，能否战胜泰森、霍利菲尔德等等重量级拳王？ 欢迎大家来讨论一下。
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1613从0基础训练的那种，拜托各位大佬推荐了🙏🏻🙏🏻🙏🏻11接触一段时间拳击了，不知道自己现在能不能打比赛，打了一段空击在主页，有没有前辈帮忙看一看，或者空击有哪些问题，有前辈指点一下吗🥹12现代科学早已证明出拳的力量大多来自髋部旋转 那力从地气又从何而来呢 摆拳不也有跳步打法吗 是不是中国的体制拳击早年照搬苏联 苏联从铅球等投掷运动中掌握了蹬地发力的规律从而想当然的认为拳击如是如此2求助，兄弟要过生日了，想送个拳套给他有推荐的吗？各位大佬们4—6张的样子（我是门外汉不懂，抖音全是带货不相信）所以上来问问谢谢大家给个推荐呗求求了不感兴趣开通SVIP免广告2看到国内有一家超大的拳击俱乐部 里面装备很多 并且馆长是曾经的格斗选手 名字叫做河北胜辉格斗训练馆 从这里出发觉得还是比较靠谱的 但是歧点在于他们的馆里有一个发日常训练的抖音 里面的不管男生女生年长的年少的 全部都是winning grant 一身装备非常齐全 但就个人而言 我喜欢拳击很久了 也上过私教课 了解过拳击装备的大概价格 我认为一个正常拳馆根本没有那么多人会花5000-10000在拳套 5000的护具 2000的鞋 更不会给小小孩子培养兴趣而花费这沐子理
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27144昨天练空手道的女生要和我切磋我是练拳击的，她还说要求裸拳他是小体量的就一米6力气也不大我正好初学者但是块头大180斤说找我练练手，我就答应她了于是我就半裸和她对战，打半天被她用拳头打了我的下巴上面那部位2拳被ko的没有力气站起来 这是为什么又不是打下巴，我被裸拳和脚击腹了3下也能继续战斗啊，她力气也不大啊。4坚持健身和跑步两年了，最近想学习拳击，求教大佬们要买哪些装备以及拳套买哪一种好不感兴趣开通SVIP免广告2拳击训练流程是怎么样的？有没有类似太极拳或其他中国武术的那种训练方法？也就是，先慢慢做动作，并且尽量把动作放大放慢，然后熟练后，动作幅度缩小，变成速度快时完全是直线动作。099新 HAYABUSA 隼拳击手套 蓝黄色 10oz就用过三四回 训练打靶用的每次带缠手拳套 里面很干净 还能闻到新皮味送隼全新缠手带包邮 可自提 同款全新黑色缠手带也送1乔弗雷泽三战 肯诺顿的二战、三战 吉米杨 都是阿里输了才对 除此之外 伦纳德对阵哈格勒那场，也是哈格勒赢了，比赛结束的时候，在宣布比分之前，伦纳德向哈格勒祝贺，表示对方赢了……0不感兴趣开通SVIP免广告2有玩gutpunch的吗，蹲接受硬汉51这还用想吗,四大组织的金腰带才是真材实料,奥运冠军就是个镀金的玩具,职业拳坛才是检验实力的地方,看看那些奥运冠军转职业后有几个能打的,四大组织的金腰带可是要打十几二十场硬仗才能拿到,奥运冠军算个屁啊6习练武术十多年，我早就发现中国有一种人很特殊，他们爱传统武术"爱"到了疯狂的地步，这些人有的只是盲目的热爱却从未习练过，有的虽然练了却从来没打过实战、他只是停留在一个人自己练，顶多推手试手而已，他们研究的理论很多、很玄，整天说的也很多，就是从来不敢打，从来没打过、更不敢上搏击格斗擂台。他们的逻辑很玄妙、借口很多…… 这些人就像社会上的那些“***”，不仅很穷，而且“短小矮丑锉”，要能力没能力，要人3肌肉佬日常挨揍系列3之前听说又一批拳击教练来广西了，贺州有分到吗？想去系统的学习的，好像找不到不感兴趣开通SVIP免广告33我问了下deepseek，里面说女孩练拳，如果不想练出肌肉，又想有力量，只能做自重力量训练，不能撸铁，问一下说的对吗？0221吴
签
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雷耶斯拳套购买疑惑篇0不感兴趣开通SVIP免广告15各位，作为一名拳击初学者，诚信请教 每日训练多少时间合适 最开始应该训练什么？气息？步伐？出拳？ 求解答01杠铃硬拉280公斤，高翻130公斤，窄距暂停卧推140五个，极限常规卧推应该在170到180，六角杠硬拉300公斤这放在职业拳击手里面简直逆天10我在他的直播间问你以前是不是张兆鑫的陪练 请问这句话有任何问题吗？ 他说了我的id然后问我你是不是有神经病6以下是原文部分转帖： 洛奇·马西亚诺（Rocky Marciano）在备战期间的睡眠管理严格遵循“高强度训练+强制恢复”的原则，其睡眠模式具有鲜明的时代特点和个性化安排。以下是基于历史文献和传记记录的细节还原： 1. 睡眠时长与作息 每日睡眠总量：6-7小时（远低于现代运动员推荐的8-10小时） 分段睡眠： 深夜睡眠：22:00-4:00（6小时） 午后小憩：13:00-14:00（1小时，仅在大强度训练日） 早起铁律： 无论前日训练多晚，坚持凌晨4点起床，5点开跑（认为“8058岁的泰森上台打拳性质与马保国上台挨揍没有本质区别，其实还更恶劣，马保国是无知，而泰森作为曾经的顶级职业运动员完全清楚自己目前的斤两，所以是妥妥地骗钱，不过森子愿意拉 屎，森粉愿意吃 屎 ，饭圈文化本就如此，没什么可多说的。倒是看泰森在台上需要依靠网红的怜悯才能苟延残喘的时候，不禁想到，曾经完爆泰森的刘易斯现在安能饭否？不感兴趣开通SVIP免广告6本人前几天在健身房和**击教练（一级运动员）切磋，照片就像图中这样，主动进攻全程打不中她，只有她出拳的时候才有机会打中，但硬扛她的拳头坚持不了多久，她还明显放水，以击腹为主，切磋前商量了一下我把裤子提的比较高（图中这样），但两回合下来也被击腹拳打岔气了。18本人个子小171/53，小白脸，没有威慑力。 前几天有个大叔强行加塞没让，对方下车争执，还有揍我的意图，对方估计175/80，我掂量了一下还是忍住了。 回到学校在想，假如出现那种都没有准备持械，又来不及报警的临时起意的激情冲突，感觉我保护不好自己，想练一练。 本人体能不错，俯卧撑60+，引体20+，肺活量4000+，立定2.6m，中长跑作为文化生多次拼过学校的体育生拿奖，5km能够按照4分配跑下来。 但是我老家是一个十八线小县城，没有什么拳击4这两个哪个对手腕保护性好点9认识一个票友，在业余拳馆长期练拳，水平挺高，也看过很多格斗教学视频和专业体育书籍 他孩子刚出生，等到孩子五岁，这个人可以读一些幼儿体能教育的专业书籍以后，不去武馆，自己在家教孩子吗？还是说必须去武馆效果才好？2前段时间我弟弟因为跟女朋友分手了心情不好就自己一个人喝了很多酒出门乱逛！不知道怎么他逛到了西西弗书店里，他拿了很多书架上没有拆封的新书拿到了浏览区然后一本一本的把书上的塑料膜撕掉了，这时候旁边这个戴眼镜扫地的女服务员就过来让他不要拆新书要看书可以去拿那种已经拆了的样品书，不然盘点的时候库存不对她们要赔钱的！我弟弟因为喝醉了就跟她吵了起来后来在酒精的刺激下他掐了女店员的脖子被她用手推开了，他又朝着女21一说起泰森网上都是一些比较老旧的言论，但是我想从全新的角度去讨论泰森的教练对其职业生涯的影响！ 首先是达马托，都知道他是传授给泰森拳击理念和思想的人，其实他还是泰森的养父和精神导师，也是泰森最亲近最听他话的人。但是他年纪大了，具体的训练并不是他负责。 泰迪·阿特拉斯是泰森的第一任教练，泰森起步和业余时期的教练，可以说帮泰森打下了一些基础。据说此人是街头混混出身，脸上有一条贯穿脸部的刀疤是从小打架留下不感兴趣开通SVIP免广告020职业前景：全民健身与体育消费升级推动下，拳击运动从专业赛场走向大众健身场景，高级拳击教练凭借权威认证与资深实战能力，成为行业核心刚需，职业前景整体向好且变现路径多元，证书等级与专项技能是核心竞争力。高级拳击教练认证（如中国拳击协会高级教练证、WBA/WBC/WBO专项认证）是行业准入、高端岗位招聘与赛事执裁的关键门槛，直接对接商业俱乐部私教总监、青少年精英队教练、职业战队技术顾问等高薪岗位，也是晋升国家级教练、0新手找拳击搭子 可以在草坪上互相喂靶一起实战 纯新手 最好年龄不要太大05后都行发贴请遵守 贴吧协议及“七条底线” 贴吧投诉全新创作体验，视频号专属发布器最高可支持2G视频上传尊享创作权益，开通即享创作中心全部服务专属流量扶持，优质视频内容可获得更多曝光机会现金收益机会，可参与丰富视频激励活动，优质原创更有机会加入分润计划
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