人如果得不到一定会很痛苦，所以千万不要想去得，千万不要去争去抢。争抢的后果就是痛苦，不争不抢就是包容和圆融。～🌺我们要走出虚妄，不要陷入虚妄。人活在世界上不可能永远有面子，要放下名、放下利，才能拥有自我、超脱自我。要好好地调整自己的心态，因为心态决定自己的命运，什么事情都看得平淡一点，这是应该发生的，这是肯定会发生的，这件事情没有关系，发生就发生吧，要随缘，这样才能脱离束缚。～🌺人之所以有痛苦，

本已无力何谈有心，凉凉秋日一片落叶，知己者不怨人，知命者不怨天。四面楚歌境地了。混的不好，走投无路了，感觉熬不下去了。短袖短裤一双布鞋。一无所有，负债累累。家徒四壁六亲无靠。身无分文朝不保夕。还被催债迫在眉睫四面楚歌回天乏术。人在低谷，现实一切都是真的。真是穷到没朋友了。叫天不应叫地不灵求借无门求生无路的感觉。总会焦虑不安甚至恐惧感，总会想解脱了之。负债已然超出我能力极限，自己身体最近出问题也没有

人本身在矛盾中才会苦恼和困惑，用有限的身体来完成无限的精神欲望，往往给人带来无限的痛苦。身体有时间而欲望没有时间，我们达不到欲望就会痛苦。人不能为了欲望活着，人要脱离欲望，离欲得乐。～🌺烦恼是因为自己的欲望得不到满足，想要这个、想要那个却得不到，就开始烦恼了。欲望没有尽头，一定会让你陷入无尽的苦恼和痛苦中，有欲望就有痛苦。～🌺过去的这些苦痛，有什么忘记不了的？把不好的难过的事情全部记在心中，你不

近日，年仅二十四岁的知名吃播主播骤然离世，令人警醒。大好年华，本该前程似锦，却早早陨落，根本原因，就是长期暴饮暴食、肆意浪费口粮。 很多人不懂，世间粮食，又叫命粮。人这一生，命中的口粮、福报、寿元，都是有数的，绝不是取之不尽、可以肆意糟蹋的。 这位主播为博取流量，毫无节制挥霍食物，顿吃下整只烤鸭、七十多个皮蛋，一天暴食多条大鱼。海量食物入腹，不为饱腹养生，只为镜头效果，吃完立刻催吐。日复一日，大量粮

人要战胜自己的感觉，感觉丢脸了，要战胜它；感觉没面子了，要战胜它。在人间有什么面子？没有生出来之前你是谁，死后你又是谁？再有名的人也难免会被人遗忘。～🌺人之所以有痛苦，因为有欲望；不想放下欲望，其实就是丢失了勇气。一个没有勇气的人才需要有欲望，如果这个人有勇气克服困难，他不需要欲望。欲望是什么？欲望是对于得不到的东西一定要去占有和得到。～🌳我们所有的修行人，不能天天在“你对我错”中找谁是谁非，认

你给出去的那一刻，那东西才第一次真正属于你，它变成了你的心量，你的福田，你的业力，变成你生命里谁也拿不走的功德。 对别人好，从来不是单向付出，你以为是你在照亮别人，其实你是在为自己点灯。 那一回旋镖飞出去多远就会带回来多少，有时是别人的善意，有时是内心的安稳，有时只是你终于明白，原来真正的拥有是把自己给出去，你给世界的世界终会还给你，但你最珍贵的收获其实是那个愿意付出的自己！

她是燕公子，带你阅尽中国地理，也陪你读懂文化深沉。她说，家有稚子，当以书香为伴——书卷多情，智慧自生；见识广博，气质自成。她愿踏遍大江南北，只为与燕家人相逢。这一路，有山水，有诗书，更有你。

你的磁场，就是你的运气很多时候，你内在的能量场，悄然塑造着你的人生轨迹。你是什么人，就会走进什么样的圈子，你心怀怎样的期待，就会召唤怎样的未来。你的磁场，其实就是你的命运。

人生非常苦，随着一声啼哭，带着一生的烦恼痛苦，最后无奈地离开人间。还要争什么抢什么？我们要学习大海，永远停留在最低处。心若有定，好坏都一样；心若有佛，得失俱无妨。有什么可以失去，又有什么可以得到的？今天失去了，明天又得到了；明天得到了，后天又失去了，那就是无常。～🌺 一个人心中不去嫉妒别人，他就会快乐；心中不去恨别人，就会越来越开心法喜。没有恨的人就是有爱的人，一个心中有爱的人就永远不会恨别人。要

如题所述，这些AC站最近的视频越来越低龄化了，想做爱国正能量的视频，那你就给我好好查资料。不知道曲婉婷这个逼老早就爆雷了吗？结果还用他的歌配上这些爱国视频亦或者爱正能量视频，你觉得合适吗？讽刺意味，别的不说，你作为这方面的博主，不查个明白。这只能说明。说AC站迟早得完。

生命是一场马拉松比赛，比耐心、比毅力、比恒心，我们要自我皈依、自我完善人格，要去除心灵的污浊、混乱、烦恼、忧愁与丑恶，我们要让心地善良、要让心地纯洁，我们要心胸开阔，将有限的生命投入到无限的心灵世界中，绝不陷入人世间虚无乏味，永无宁日的争斗之中，和世俗尔虞我诈的纷争之中，这样很快就会耗空生命。～🌺要看破这个世界的真相，我们要懂得宇宙空间的道理，有时候一个人想不通，到海边去走一走，到宽阔的广场去遛

人生最温柔的轮回，莫过于你养我长大，我陪你变老。小时候，父母倾尽所有，护我们平安长大，一把屎一把尿拉扯我们，省吃俭用把最好的都留给我们，熬过无数个不眠之夜，操心我们的衣食住行。那时他们风华正茂，用单薄的肩膀撑起整个家，为我们遮风挡雨。 时光匆匆，不知不觉间，父母青丝变成白发，脊背慢慢佝偻，手脚不再灵便，曾经无所不能的他们，渐渐变得脆弱。曾经是他们牵着我们蹒跚学步，如今轮到我们搀扶他们慢慢前行。你养

开悟人生啊，要悟出人间的虚空无常，有什么事情是可以长久的？今天你的拥有就代表着你将要失去，学佛人不应该拥有，我们才不会尝受失去的苦痛。～🌺我们做人要学会宽容，要懂得宽容，因为它会使你受到人们的尊敬。海纳百川，那就是一种宽容，那是一种境界，不管什么大事情发生了、临头了，我们做人要三思为妙，瞋怒在心，能忍为妙，学会宽容，等于告别了粗俗和卑鄙，等于放弃了自私和偏执。～🌺要学会安忍、安静、安定，心要静、

袁 他还写下《了凡四训》，成了曾国藩，稻盛和夫终生奉行的"东方第一改命奇书".他治愈内耗就四步：破认命，把"我被安排了"换成"我重新开局"；改剧本，用功过格把胡思乱想变KPI；动起来，用积善把注意力从自己身上挪开；养磁场，用谦德防翘尾巴。 内耗不是病，是"我太大了"。把"我"变小，把"事"做大，心就安了。向内求，才是唯一的出路。日日改，才是最快的捷径。

流连这类地方，福气悄悄溜走! 很多人觉得KTV只是单纯唱歌玩乐，无伤大雅，其实这地方暗藏不少隐患。 正规聚会唱歌本无过错，但如今不少娱乐场所氛围暧昧，灯光昏暗，再加上酒水助兴，很容易让人放纵本心。不少人在这里寻欢作乐，言语轻佻、举止轻浮，沉迷于情欲玩乐，一步步沾染邪淫习气。 老话说邪淫最损福报，一时的声色欢愉，消耗的是自身运势、家庭福气。看似只是逢场作戏，无人知晓，可举头三尺有神明，一言一行皆有记录。常在

我们活在这个世界，要用智慧去认识这个幻化的人间。菩萨说这个世界是幻化，为什么？幻化就是想出来的，因为几百年之后就看不到了，我们过去拥有的家没有了，我们出生的时候连名字都不知道，当我们走了几百年之后，你又是谁？～🌺一个人心中不去嫉妒别人，他就会快乐；心中不去恨别人，就会越来越开心法喜。没有恨的人就是有爱的人，一个心中有爱的人就永远不会恨别人。要多把爱放在心中，才会每天过得越来越愉快。～🌺 若不来人间

哪有什么一蹴而就，不过是在无人看见的时候，咬牙坚持。慢慢来，稳住节奏，你付出的每一分心力，终会开花结果。

世界万物总是有生有灭，人生也是如此，为什么要执著，为短暂的人生增加太多的烦恼？要心地圆融、要想得开，心要过得去，不纠结，对得起自己的良心，让心随缘，这就是圆融。～🌺快乐要在满足中求，烦恼都是在欲望中求来的，所以知足常乐最好。千万不要对人生太过于追求，因为人生的一切都是假的是空的。～🌺快乐在满足中寻求，有些人天天寻找快乐，但是找不到快乐，于是天天忧伤，因为他不满足。如果每个人都能心中满足，“我够用

我在澳洲时，曾帮过一位被同事集体霸凌的泰国裔女生。十年后，在加拿大一家美企，总公司人力资源部门来人视察，我一看竟是当年那位泰裔女生。原来她移民澳洲后，因澳洲护照可直接去美国工作，她去了美国。你以为剧情照你所想的，我得到重用了？然而，并不是。几天后我突然被解聘，理由正规但我气到一天没吃饭。紧接着另一家公司来电，说她推荐我免面试入职，工资翻倍。后来才知，当初北美第一份工作也是她放水录用我，待我技术精进

一个人心中不去嫉妒别人，他就会快乐；心中不去恨别人，就会越来越开心法喜。没有恨的人就是有爱的人，一个心中有爱的人就永远不会恨别人。要多把爱放在心中，才会每天过得越来越愉快。🌺 ～我们在人间，要接受有、承受无，我们来到人间从来没有拥有过，所以我们也不会失去。如果你认为自己拥有了一些物质的东西，一旦有这个思维，一旦失去了就会承受失去的痛苦。～🌺人的眼耳鼻舌身意就是我们的窗口，天天在接受不好的污染之气，

只要自己没有束缚住自己的心，就不会被事物和人束缚住。人的心怎么会被自己束缚住呢？因为我们有贪心，我们的欲望、我们热爱喜爱某一件事情，我们就会被它锁住，所以永远不要给自己绑上束缚，明白这一点，生活就会随意，就会得到解脱。～🌺今天拥有了，就是我的；今天没有我的，就算我得到了也是不安的。抢来的东西一定会被人家夺回去，抢来的不是你的，随缘来的才是你。能够让你在人间获得心安理得的，才是真正的随缘随分。～🌺

新的一周，沉下心做事，时间自有答案。

现在社会很多孩子没爱心，父母从小教育他们的时候就没有多少爱心，导致他们长大了也没有多少爱给父母，不像更老的一代，爱心都用在孩子身上了，孩子还知道孝顺。当然有各方面原因，父母是娇生惯养的所以自私没耐心，父母忙着工作，家庭矛盾，整天玩游戏顾不上孩子等各种原因。

智慧之人对人间的一切要看明白看得透，故不争；豁达之人想得开，故不斗，永远不会和人家去斗；～🌺人间本来就是不圆满的，你在人间能找到圆满吗？你想在不圆满的世界中要找出圆满，不就是愚痴吗？不就是痴心吗？你在妄想，妄想就是由痴心而来，痴心的人才会妄想，所以是“痴心妄想”。～🌺学佛人的道德是最重要的，因为道德是做人的根本，如果根本坏了，一切的学问、本领都没有用，心怎么会安定？～🌺

今天有好事发生 一行禅师 / 于安迪 / 华龄出版社 / 2026-4-28 链接：pan.baidu.com/s/1dbEPKxkVtdiOZJsl6-tZmA?pwd=ubk3 提取码: ubk3 《今天有好事发生》是一行禅师写给现代人的正念生活指南。全书系统整合《怎么微笑》《怎么听》《怎么专注》《怎么梦》四本小书，分别回应我们在情绪、关系、专注力与人生方向上最常见的困惑。 “怎么微笑”：情绪转化、面对痛苦；“怎么听”：化解冲突、重建关系；“怎么专注”：摆脱杂念、活在当下；“怎么梦”：人生愿景

很多人运势不顺、家庭多波折，往往是不经意间做了折损德行的事，以下十种行为最伤福报，一定要尽量规避。 一、婚前同居，婚外不正当关系、心念猥琐、出卖身体换取钱财，衣着过度暴露勾起他人杂念，所有恶果最终都会反噬自身，大幅损耗福气。尤其是破坏他人婚姻，充当第三者插足，或是刻意挑拨夫妻矛盾，拆散别人家庭，这些都是很重的恶业。 二、忤逆不孝。对父母呼来喝去、恶语顶撞，不肯赡养老人，漠视长辈情感需求，孝顺是第一福

成功者善于放弃，善于舍。不舍的人永远得不到。有舍才能有得。舍得舍得，舍舍得得。～🌺通常所说的幸福无非是欲望暂时的满足，很多人说，“我得到了，我很开心”，结婚的时候是不是欲望得到满足？“我喜欢他，一定要嫁给他”，几年后，“我瞎了眼才嫁给他，我怎么碰上这种人”？暂时的幸福，都是暂时的满足，暂时的快乐，无非就是欲望。～🌺生命是一场马拉松比赛，比耐心、比毅力、比恒心，我们要自我皈依、自我完善人格，要去除

没有背景靠山，执行力，就是普通人最大的底牌。

世界万物总是有生有灭，人生也是如此，为什么要执著，为短暂的人生增加太多的烦恼？要心地圆融、要想得开，心要过得去，不纠结，对得起自己的良心，让心随缘，这就是圆融。～🌺做人不能太计较，因为小事而发火，就会起瞋恨心，不要让别人的错误来伤害自己的慧命，因为别人做错了所以自己生气了，生气就是自己挖一个坑，让自己掉入自己痛苦愚昧的陷阱，所以不能生气，学佛人没有气，因为气出病来无人替。～🌺生活当中有一些烦恼不

《寿康宝鉴》中记载，有个叫席匡的人，小时候特別聪明，悟性很高。他曾遇到一位相士说:"你有一条纵纹延伸到嘴边，这是饿死的相。明年就会应验。”席匡很忧愁。 后来有一天，他遇到有人谈及男女之事，而且关系到当事人的名节，于是严厉呵斥对方，令对方心生愧惧并马上住口。这桩男女之事因此没有被传开。 一年后，席匡竟安然无恙。后来他又遇到那位相师，相师惊讶地问:“你做了什么大阴德的事，为何面貌与从前大不相同了?!”席匡后

世界上最快乐的人 [尼泊尔] 咏给·明就仁波切 / 江翰雯 / 海南出版社 / 2013-10-1 链接：pan.baidu.com/s/1E8BsL1bSs206-o-W7X9Sig?pwd=hcit 提取码: hcit 2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德?戴维森主持的实验研究，被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百，一度让科学家以为仪器坏了，被《时代周刊》杂志誉为“世界上*快乐的人”。 享誉世界心灵导师、禅修大师明就仁波切，在《世界上*快乐的人》一书中，阐述了他是如何通过佛法禅修克服

天天把想不通的烦恼，家庭的、社会上的、工作上的，全部不开心的事情放在心中，你的心脏不出问题才怪呢！不烦恼、不忧愁、不焦虑的人，他的心脏一定是好的。～🌺人生不追不求，没有追、没有求就是平安，现在的人连一个平安都做不到，哪来的幸福？所以，有一句话就是“平安就是福”。～🌺禅境，禅就是一种境界，要活在当下，过去的苦乐都是过去，未来的苦乐还未到来，今天把握当下，不瞻前顾后，不恨别人、不报复别人，因为恨和报

坚持是永恒的，跨越它，迎来属于自己的希望

闲暇与无聊 [日] 国分功一郎 / 陈旭 / 人民邮电出版社 / 2026-1 链接：pan.baidu.com/s/1HOlKEm79WoCvACCaduxyHQ?pwd=2biv 提取码: 2biv 作者国分功一郎聚焦于现代人在闲暇时间所面临的困境。在科技和经济快速发展的当下，本应获得更多自由时间的我们，却陷入了“虚假的忙碌”之中。除了工业化时代工作时间被充满之外，现代社会科技公司又将目光投向了人们的闲暇，通过文化工业提供的大量标准化娱乐，将人们的注意力和时间转化为商品。这种现象导致人们害怕

人要改掉自己身上不良的好胜心——什么事情都好胜，什么事情都觉得自己很了不起——人要常灭自己的好胜心，不要去争斗，就活在自在安详中。🌺～宠辱不惊，对好的评价笑嘻嘻；对不好的评价也笑嘻嘻。🌷～做人脾气太大，硬伤会损害你的命，所以任何事情刚则断，太硬了就会折断。一个人不能太硬，太硬的话，家庭不会和睦，交朋友不能延续。舌头虽软但柔能克刚，舌头一卷讲好话，“对不起，我下次再也不做了”，对方脾气很快就会下来

科胡特传 : 一个精神分析师的养成 (美) 查尔斯·B.斯特罗齐尔 / 迟欣、邱肖 / 广西师范大学出版社 / 2026-5 链接：pan.baidu.com/s/1_nQWx13UQer_myr5pads5w?pwd=4b63 提取码: 4b63 🌟自体心理学奠基人科胡特首部中文传记，普利策奖提名图书 🌟揭示一个复杂、真实、可感的精神分析大师 【内容推荐】 海因茨·科胡特（Heinz Kohut，1913—1981）身处20世纪精神分析运动的核心。纳粹掌权后，他被迫逃离故乡维也纳，辗转来到芝加哥并在此度过余生。作为芝加哥精神分析研究

这几年清算年，破坏别人家庭的，婚内出轨的，yin人妻女的，这些比较严重的邪yin会先被清算，报应非常速猛。 老人常说，宁拆十座庙，不毁一桩婚，明知对方有家室还与其鬼混，如同挖人祖坟，神鬼共愤，天地不容，最损阴德，也最损耗福报寿命，报应异常严重。

这个世界上的苦乐都是由心造成，所以要学会制心，控制好自己的心。想发怒不要发怒，想嫉妒不要嫉妒，想烦恼不要烦恼，控制好心～🌺现代的人崇尚物质享受，却忽略了精神世界的充实，所以带来太多的心灵扭曲。人的心越来越想不通，这就是因为人本身具有一种共性，越想会越想不通，越想不通会越难过，越难过会越想不通，这就是轮回。希望大家不要想不通，不管碰到什么事情都是要放开～🌺当我们不开心有逆境来的时候，我们的心要定得