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9从小长得矮很羡慕高的uu们，下定决心66米做了个计划，开个帖子打卡记录顺便督促自己，昨天量的晚净161
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87楼主8月中旬20，男生，定制了一门计划，是快手的长高训练营，帮大家伙试试水，一般5个月，小哥说肯定能长高，而且我相信如果兄弟们坚持了5个月没有效果，估计也很难再坚持下去，我会不定期分享一下训练成果，帮大家参考一下
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25快手长高训练营实例这么多，长高的都是怎么坚持的？
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13【拍骨龄片到底要拍哪个部位】 ①请认真耐心看完此文。全身闭合时间都不太一样，资金充裕直接拍全身，一般是平面拍，当然立体的拍更好。如果资金紧张建议拍膝盖和脊柱，再结合自己之前长高情况，也能看个差不多，因为支撑身高的主要是脊柱、盆骨和腿骨，而不是胳膊和手，你要长身高要纵向生长，那肯定拍身高部位上的片子更好！头一般不用拍，因为头骨闭合最早，脚也没必要拍，就算脚没闭合长了也是横向的长，身高也不一定长，因为
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18本周打卡三天
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11打卡了，长高加油💪
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5本周训练第一天了
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1099年 开始打卡
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15今天开始先为期一个月个长高计划 4.5
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7新人打卡 多多关照一下
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0问一下，为啥小哥的学员那么多有sy的都长了，难道是小哥的要求高吗
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124今天纯练第4天
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1217岁男晚净166，比自己的亲弟弟矮一大截，这简直是一种奇耻大辱。 至今还清晰的记得我在食堂打完饭走下来的时候，看着两排的行人，我居然还没他们耳朵高，这一刻让我深知我的矮小，这一幕至今让我深深的记得。从今天开始竭尽全力的用心训练，认真把握四好，做到训练好，营养好，睡眠好，情绪好。如果此时有一个人告诉我要用巨额金钱来换取我10厘米的潜力，我会毫不犹豫的告诉他，做梦去吧。我深知我实现我的梦想就只剩两年了，如果我
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7724岁，身高164.5cm
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44吃苦趁年轻
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2①长高是长出新骨。不是自然长高和纠正体态力线，更不是早晚身高差和虚高再缩等误差，训练前后也可以全身拍片对比测量。 ②保证不删学员。除了说脏话瞎话的，如果把谁误删了来直播连麦视频核对，拿谁的号跟我连都可以，目前8年多还没有一个。 ③在保证不删学员的同时，只看真正学员好好练的谁没效果，只看不好的，训练够的学员都会直播连麦，所以你见过才有几个真正没效果的？不是学员胡说的不算。不敢效果太好！效果太好外人又该说
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0成年人长高的唯一办法就是通过手术干预，什么正骨 钙片全都是割韭菜 反正我这就是通过手术长高的 我做增高的医生说8以下延长都很安全啊 本来就是个微创手术 前几年技术不是很好现在这个手术已经很全面了 最主要是不能去那些新医生那里做 我就做了6厘米 现在已经正常生活了
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61本人男，今年18，因为之前的坏习惯导致骨骺线闭合两年，此帖延续上一个，之前身高量误差了，练前晚净身高是165左右，纯练65天的时候就涨1cm现在晚净身高大概是166.5，之前第一份计划到第二份到105天，因为失眠原因断开训练，调养身体，现在已恢复训练，现在继续训练第二份计划，纯训练75天的时候换第三份 ks有打卡视频看请搜——阿鑫、(长高训练营)
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1出前列腺液就算?不可能吧，正常的摩擦也可能会出。
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3【小哥推荐两种量身高工具】标准卷尺和标准测量仪，以及如何正确量身高。前后量严谨关乎你最后长高是否真正的长出了新的骨，一定要细心
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163昨天是打卡第1天
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0【为什么不发身高对比图】 ①身高对比图造假过于简单。大家都知道早晚身高差一般为1-3厘米，有的甚至更多。你晚上站那拍一张，早上再站同一个地方拍一张，保持灯光角度一样，光着脚的身高对比图就出来了。如果早上起床再做会拉伸，早上虚高加上拉伸虚高，可能会虚高更严重，又或者前后对比图是因为体态力线问题纠正了。大家想想早晚身高差加体态纠正加拉伸虚高，身高对比图会高多少！？有的甚至还有自然长高的水分！网上大多数身高
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4【训练可以保证长高吗】 —凡是问这个问题的学员还是害怕没效果，口头保证也起不了任何作用，请认真耐心看完此文，讲的很实在。 ①学员的训练情况小哥很清楚。因为每个学员纯训练3个月，都要报训练情况和基本信息换计划，不换后面刺激减少没效果，所有学员的训练情况小哥清清楚楚，不会漏谁，除非还没有训练够3个月。 ②到底有几个没效果的？目前朋友圈光发成功长高学员微信号7千多个，说明长高的不止这个数字，因为还有部分学员隐私
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120赵怡然
2018-08
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12往事如烟2
2018-01
在做摸高运动时，拉伤腰，右边的腰好疼啊！不能弯下腰，否则好疼 -
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148前年纯训练100天左右 涨了3cm不到
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799年的在练兄弟有没有，彼此来鼓励下，加个联系方式也不是不行
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4家人们，奥莱高素这个真能刺激软骨生长发育吗？跟小哥的训练原理一模一样的吗？
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1新人今天刚看到这个吧 大家能告诉我这个吧是咋回事吗，我想长高，有人指个路该干嘛吗？
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
ZG
爱如他...
