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0随着年龄以及生活、工作和情感压力的增大，很多女性的皮肤都出现了衰老或暗黄的情况，看上去十分苍老。外表会影响人的第一印象，对于女性而言，面部肌肤的好坏与个人气质息息相关。为了让自己更有气质、更健康，我们改变要从日常开始。 首先保持良好的睡眠习惯。睡眠是恢复精力的良好方式，能够让精气神更好放松。除了晚上要有充足的睡眠时间外，中午最好能有一段时间的“美容觉”。 其次进行适量运动。运动能够提高细胞活性让身体
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0夜间日益成为女性护肤的重要时间，其中不可或缺的护肤品就是晚霜。晚霜与日霜相对，最好在晚间睡眠时间段用。那么晚霜的作用有哪些？ 首先我们来看一下夜晚护肤的需求。晚上相比较于白天，气温低、新陈代谢缓慢、人体内水分蒸发慢。但人在睡眠时间，又不像白天可以随时补充水分。这样晚霜就需要帮助肌肤锁住水分和营养，让你睡眠时间也能保持水润。 另外，与日霜抗紫外线、抗皱、保湿不同，晚霜更注重修复、保湿、美白等功效，让皮
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0俗话说浓缩的就是精华，修护精华素中能为面部皮肤提供足够营养，并且其作用也较为多元化，比如有保湿、抗皱、亮白等。女性想要让皮肤更年轻，那么修护精华素肯定必不可少。 一般女性需要在使用爽肤水或对面部清洁之后，使用精华素。一方面面部油脂、灰尘等已得到清除，另一方面毛孔尽情舒张，也更有助于吸收精华素中营养。 在使用方法上，我们可以取适量滴至手心，揉开之后从面部中间向脸颊推开。值得说的是，在轻揉面部的时候，一
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