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01、积极锻炼身体，增强体质，增进血液循环，加强局部的抗病能力，预防感染。#重庆仁同肛肠医院# 2、保持肛门清洁，勤换内裤，坚持每日便后清洗肛门，对预防感染有积极作用。 3、防止便秘和腹泻，对预防肛周脓肿形成有重要意义。 4、注意饮食调养，饮食以清淡易于消化、富有营养为原则，适当多吃蔬菜、水果。
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0第一，不要长久的隐忍大便#永川福成肛肠医院 长久的憋便会出现便秘，加大粪便对肛管的冲击力，形成粪便干燥。上厕所的时，不要拿手机或者是书籍杂志，这样会延长你的排便时间，会导致肛门直肠淤血，继而发生疾病。 第二，生活习惯方面 饮食上需多食蔬菜水果，保持充分的水分，不要暴饮暴食。清洗肛门，保持清洁。如果工作是办公室人员，就要注意敢，隔一段时间就起来活动一下，促进局部的血液循环。 第三，病情
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0经过多年的观察，中青年男性发病原因与生活习惯、饮信习惯，如：吃辛辣、油腻、过度疲惫等;排便习惯不好，如：长期便秘、腹泻等;身体抵抗力下降从而导致感染;#重庆仁同肛肠医院# 发病的最初，很多人以为自己患的上小病，只需要切开排脓后就可以痊愈了。其实，这是很可怕的，因为肛周脓肿若不根治，就会形成肛瘘。 反复的进行发作，让人坐立不安，从而会影响正常的生活和工作。 所以男性患肛周脓肿的人群比女性还要多
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0肛门部位有着很多的神经，有着很敏锐的感觉，只要一受刺激就会引起疼痛，有刺痛、胀痛、坠痛、灼痛等。#永川福成肛肠医院 给患者带来很大的痛苦，可是听说这是痔疮，所以耽误了治疗。 常见的疾病有：肛裂、血栓性外痔、肛周脓肿、肛瘘、溃疡性结肠炎、肛窦炎、肛乳头炎等。 肛肠疾病患者千万别忽视此疾病，因为听说而选择拖延治疗，造成严重的后果。当患者一旦发现自己肛肠部位有异常时，应及时到医院接受治疗，解
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0① 要加强全身和肛门局部锻炼：可以增强体质，同时避免久坐、久站、久行，还需做到加强局部功能锻炼，如：提肛运动。#重庆仁同肛肠医院# ② 要注意饮食调节：这是预防便秘的方法，多吃一些富含可溶性纤维的食物，如：燕麦、少吃辣椒等刺激食物。 ③ 要养成按时排便的习惯：每次排便的时间不能超过5分钟，晨起可以喝一杯温开水，来保持大便通畅;千万不要憋便、长时间蹲厕或用力排便、排便读书看报等。 ④ 要保持肛门清洁：用温水来坐浴
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0便血： 大便时会出现喷血、黑便、隐血便、便后厕纸带血等症状，是肛肠疾病信号; 如：痔疮、肛裂、溃疡性结肠炎、肠息肉等。 肛门疼痛： 肛门摸到一个硬块，过了几天硬块发生肿痛，局部红肿发热，触摸不得; 如：肛周脓肿、肛瘘、痔疮、肛裂等。 #重庆仁同肛肠医院#提醒：仅靠“打工人那钢铁般的意志”来对抗肛肠疾病，这是不可能的，因为久拖肛肠疾病不治，危害真的是超级大，建议生活中预防肛肠疾病。
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0排便遇到大便出血的情况，多是由某种肛肠疾病。#永川福成肛肠医院 可是由于听说是痔疮，造成了治疗的延误，会忽视成重大疾病。 痔疮出血的特点是：血液从肛门内排出，或手纸带血，或滴血，或呈喷射状。 肛裂便血的特点是：血色鲜红，通常为便纸擦拭时染红手纸，但同时伴有周期性疼痛及便秘。 肠道便血的特点是：为鲜红或暗红色，常伴有排便习惯的改变，主要变现为便意频繁。
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0#重庆仁同肛肠医院# 酸奶：酸奶中含有乳酸菌，它能保护好肠道，同时还可以促进肠道消化和吸收; 豆类：各种豆类中含有膳食纤维，它可以增加肠道蠕动，预防肠道疾病的发生;
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0当患了肛肠疾病，因为听说手术疼痛或怕手术疼痛难受，所以选择逃避，就用各种药来进行治疗，结果就导致肛肠疾病越来越严重。#永川福成肛肠医院 所以，娄患者一旦出现肛周不适，便血、便痛、排便不畅等不适症状时，应及时到医院做肛肠镜检查和治疗。
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0多吃蔬菜水果。#重庆仁同肛肠医院# 因为蔬果中有很多膳食纤维，这时可以帮助肠道蠕动，从而改变大便不成形的症状; 养成良好的饮食习惯。 饮食时不能暴饮暴食、不能饱一顿饿一顿，远离患肠道疾病的风险; 经常喝开水。 喝水可以加速身体的新陈代谢，这是清理肠道毒素方法，来预防便秘;
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01、肠胃功能退化：许多老年人、甚至中年人，由于肠胃功能的退化，造成大便在肠道中停留时间过长，从而引起便秘。#永川福成肛肠医院 2、蠕动障碍：由于蠕动障碍的问题，有些患者48小时甚至72小时才到达，这样肠道吸收水分过多，便秘。。 3、肠道癌症引起：便秘、痔疮、肛裂患者由于病理性原因造成便秘症状。 4、不良生活习惯：长期久坐、缺乏适当的运动，造成肠道肌肉变得松弛，使得蠕动过于缓慢引起。 5、饮食缺乏粗纤维：饮食对便秘的
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0首先，肠胃炎#重庆仁同肛肠医院# 这是常见的疾病，会出现腹痛、腹泻、大便不成形等症状。引起的原因多数是因为饮食，如：食物不干净或者食用大量刺激性食物。所以患上疾病，一定要早点治疗，饮食上要多清淡、注意多喝水。 其次，结肠癌 这是一种十分严重的肠道疾病，患者就会出现大便不成形、便秘、腹泻、便血等症状。所以有了这些症状，一定要去医院检查。 最后，肠胃功能紊乱 当天气发生了变化、饮食发生
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0排便遇到大便出血的情况，多是由某种肛肠疾病。#永川福成肛肠医院 可是由于听说是痔疮，造成了治疗的延误，会忽视成重大疾病。 痔疮出血的特点是：血液从肛门内排出，或手纸带血，或滴血，或呈喷射状。 肛裂便血的特点是：血色鲜红，通常为便纸擦拭时染红手纸，但同时伴有周期性疼痛及便秘。 肠道便血的特点是：为鲜红或暗红色，常伴有排便习惯的改变，主要变现为便意频繁。
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0疾病发病率高，占痔疮发病的人数相当多，其中混合痔疮最常见。#重庆仁同肛肠医院# 而男性的发病率高于女性，而这些年来，还有年轻化的趋势。 引发肛肠疾病的原因有很多，如：排便习惯不良、饮食不科学、喜欢吃辛辣、遗传、长时间久坐、长时间久站、腹部压力增大等引起该病的发生。 提醒：平时需多注意养好的生活习惯、多注意休息、养成生活规律(如：少熬夜、多喝水等)多吃一些纤维素食物(如：蔬菜、水果、粗粮等)，少
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0首先，你要先确定自己是不是便秘圈中的一员。#永川福成肛肠医院 来做个简单的测试： 1、当每周排便的次数少于三次或三次以上; 2、当排出的便便有1/4以上是硬便，排出来的一颗一颗的; 3、排便很费劲儿，就算用辅助办法(开塞露)才能排便，拉完总是意犹未尽; 注意：以上3点中只要满足2点以上，那就要不幸的通知你，你真的是便秘了! 总结一下：每天要保持健康起居，吃完饭跳跳绳，散散步(家里也行)，坐坐仰卧起坐，促进肠胃蠕动
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01) 建立健康的饮食结构：因肛瘘的发生与湿热有关，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如萝卜、新鲜蔬菜、水果、瓜果类，对油腻饮食不宜多吃;#永川福成肛肠医院 2) 养成良好的排便习惯：排便的习惯需养成定时，这可以有效防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染; 3) 要保持肛门清洁：养成便后清净局部或每日早晚清清洗会阴部及肛门的习惯，保持肛门清洁; 4) 积极治疗相关疾病：肛窦炎、肛乳头炎等这样的疾病，因为可以避免发生更严重的肛管、
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01、奶类、豆类#重庆仁同肛肠医院# (PS：这两种可以降低慢性病的发病风险的作用。) 奶制品：摄入量相当于每天液态奶300克; 豆制豆：一天相当于大豆25克以上，适量吃些坚果; 2、适量吃酸性食物 (PS：动物性食物鱼、禽(鸡、鸭)、蛋、瘦肉等脂肪含量较低。) 平均每天摄入总量：120~200克(小于4两); 每天畜禽类为：40~75克; 每天水产类为：40~75克; 每天蛋类为：40~50克;
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0痔疮 #重庆仁同肛肠医院# 痔疮是一种慢性的肛门疾病，由于黏膜静脉丛产生曲张形成的一个或多个的静脉团; 特点：内外痔、混合痔均可引起大便出血，呈鲜红色，一般是点滴状出血或喷射性出血。痔疮一般是不痛的，但如果有了血栓或者炎症，则会引起疼痛; 发病人群：男女老少都有(有些同仁症状不明显，所以患痔疮不自知); 肛裂 当肛门因为受到外力的擦伤，造成肛管里面的皮肤全层裂开了，而形成一种慢性的溃疡疾病; 特点
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0流脓脓液及其他排出物流出，刺激皮肤，常感到瘙痒;#永川福成肛肠医院 疼痛：有炎症或是在排便时，会感到肛门部疼痛灼热; 排脓：瘘管溃破流脓，脓汁粘稠，黄色、味臭; 硬结或瘢痕：外口可见硬结肿块，长期溃破有瘢痕;
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01、纸巾粗糙+动作粗鲁#重庆仁同肛肠医院# 排便后发现纸巾上有少量的血液，这可能是纸巾太粗糙加上动作粗鲁，这么脆弱的“菊花”不受伤才怪。 2、蔬果摄入量少 蔬果有着很丰富的纤维素，可以改善肠道的蠕动性，加强排便的动力等，如果平时蔬果吃少了，那么便便就会变硬，所以肛门就被“刮”伤。
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0肛瘘是肛门直肠瘘的简称，中医又叫痔瘘或瘘。#永川福成肛肠医院 为什么叫作瘘呢?这是因为它的主要症状是从肛门周围皮肤上的疮口反复地淋漓不断地向外流脓或脓血水，甚至有粪便流出，就像破房子经常漏水一样，所以我们的祖先就把它命名为漏或瘘。 肛瘘人群，肛瘘男女性别发病率比例 20-40岁的青壮年是肛瘘的高发人群。其中，男性的发病率远远高于女性，男女比例大约为5：1。
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0(注意：当结肠炎治愈后，需做好日常预防，是保护肠道的头等大事。)#重庆仁同肛肠医院# 良好的生活习惯： 注意饮食规律，不要暴饮暴食。避免辛辣冰冻食品，戒除烟酒，保证充足的睡眠和良好的运动习惯。此外，也要注意定时到医院进行体检，及时发现问题，及时进行诊治。 保持心情愉悦： 调整生活压力，及时缓解自己的坏情绪。多培养一些生活情趣，或者练习一些放松身心的技术，例如冥想。这对于预防结肠炎有着良好的作
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01、腹泻：#重庆仁同肛肠医院# 这个症状最明显，遭受到炎症刺激的不同，病情轻重程度就不一样，轻者每天排便3-4次，便便软或糊状，重者每天排便数十次，同时混有粘液和脓血，更会出现腹泻与便秘交替。 2、腹痛： 病情轻度患者无腹痛或腹部不适，当患者的病情有轻度至中度腹痛时，主要发生在左下腹或下腹阵痛。 3、便秘： 患者会出现大便秘结，排便时间为4-5日一次，粪便会如羊屎样，甚则严重的会出现不吃泻药不能通便。
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0术后1-4天建议进食清淡易消化的半流质饮食，如藕粉、稀饭、粥等。4天后可开始进软食，忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥的食物，以及牛奶、豆类等产气多的食物。#永川福成肛肠医院 1-4天术后建议：进食需食半流质的饮食，如：藕粉、稀饭、粥等，这样不仅清淡还易消化。 4天过后就可以开始进软食，以及牛奶、豆类等能产气多的食物。 忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥等食物。 充足的营养对伤口愈合和身体恢复有十分重要的作用，千万别
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0“结肠炎”，必定是有炎症存在，得出这个诊断是为了指导临床的治疗，如果只是泛泛的诊断为“结肠炎”或“慢性结肠炎”是一个毫无价值的一个诊断。#重庆仁同肛肠医院# 结肠炎的分类? (PS：病情轻重程度。) 1、轻度型：较多见、起病慢、症状轻、轻度腹泻，每天少于4次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠和乙状结肠，血况正常。 2、中度型：介于轻度与重度之间，腹泻每天多于4次，并有轻度全身症
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0(注意：及时纠正不良的生活习惯，采取必要的处理，不要让情况越来越严重。)#重庆仁同肛肠医院# 1、不要久坐久站：只要久坐，痔内静脉就会淤积血液，因重力的关系，诱发痔疮。 2、多喝水，肉蛋蔬果比例恰当：只要食用足够的水分和蔬果，就能保持大便松散，远离大便干燥。 3、专心上厕所：只有专心上厕所，减少排便时间，因为长时间排便会增大局部压力。 4、多锻炼：只要收缩肌肉，就能避免静脉淤积，促进肠道蠕动，帮助排便。 5、注意卫
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0肛周脓肿是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓性感染疾病，属于细菌感染，是肛瘘的前身。#永川福成肛肠医院 肛周脓肿的常见症状? 疼痛。为逐渐加重的持续性肿痛或跳痛，行走不便，端坐受限。 硬结肿块。初期肛旁突起一硬结肿块逐渐增大，时间长了有的可自行破溃。 发热。局部红肿伴有发热，体温在37～40℃之间。全身倦怠不适，食欲不振，睡眠欠佳等。
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0直肠肛门处的部位，有一处丛静脉。当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团，且有出血、脱出、疼痛等症状时，就是痔疮了。#重庆仁同肛肠医院# 根据生长位置的不同，可分为内痔、外痔、混合痔。 因为大多数痔疮，其实是处于静止和无症状的状态，并不是每个痔，都让你岁月静好，并不是每个痔，都让你坐卧不安。
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0肛瘘，是由于细菌侵入肛门与直肠分界线的凹陷处，造成化脓，并且形成了脓管。#永川福成肛肠医院 肛瘘的症状： 流脓：脓液量的多少与瘘管长短多少有关系，新生的瘘管流脓量较多，分泌物会刺激皮肤而引起瘙痒不适…… 疼痛：当瘘管通畅时就无炎症存在，不会感到疼痛，但瘘管感染、排脓液受阻不畅通而引起发炎时，会引起疼痛…… 肛门湿疹：由于脓液等分泌物不断的刺激着肛周的皮肤，时常会觉得肛门有瘙痒感，肛周
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01、勤运动，促进胃肠蠕动;#重庆仁同肛肠医院# 2、生活有规律，每日定时排便; 3、保持大便通畅，防止便秘; 4、少吃辣椒等刺激性食物; 5、加强肛门锻炼，主动收缩肛门;
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0当肛门因为受到外力的擦伤，造成肛管里面的皮肤全层裂开了，而形成一种慢性的溃疡疾病，从而造成肛裂。 肛裂的症状：#永川福成肛肠医院 疼痛：只要一排粪便就会造成周期性疼痛。 便秘：与发生肛裂有很大的原因，又是肛裂的后果。 便血：排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹，或滴鲜血，大出血少见。 其他：如肛门瘙痒、分泌物、腹泻等。
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0脱肛又称之为直肠脱垂，其实指的就是“某东东”从肛门里面掉了出来。#重庆仁同肛肠医院# 脱肛不是什么大病，殊不知，严重的脱肛患者只要一用点点力，如咳嗽、走路等都是有可能导致脱出的，这样严重的伤害给患者带来的影响很大。 脱肛，直肠脱出肛门! 初期：便秘;排便不干净感; 加重：出血、腹泻;加重便秘; 较严重：咳嗽、走路时直肠也会脱出肛门; 严重：肛门失禁、溃疡;肛周感染病变;
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0其位于肛门里面部位的齿线以上，准确是截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。#永川福成肛肠医院 内痔的症状： ①便血：大便时带血、手纸染血或射血，血色鲜红，不与粪便相混。 ②脱垂：肛门有下坠或异物感，大便时用力内痔部分极易脱出肛门外，随后自行缩回。 ③瘙痒：会脱垂于肛门的外面，所以直肠粘膜会受到很大的刺激，大量的增加分泌粘液，可致肛周皮肤潮湿不清、瘙痒发
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0生活中要多锻炼：#重庆仁同肛肠医院# 一个健康的身体与锻炼息息相信，我们可以找到一种自己喜欢的锻炼方式，一定要坚持下去。 同时，需养成日常提肛锻炼的好习惯，因为提肛可以促进肛门的血液循环的作用(可以试着在每天早晚做做看，每次做5-10分钟左右)。 上厕所要认真： 养成规律的排便习惯，如：每天进行1-2次的排便，早上刚起床或饭后一个小时后都是排便较好的时间。 注意：上厕所排便时，一定不要玩手术、
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0肠道不舒服，不是吃坏东西这么简单。想要拯救肠道，预防肛肠疾病，需调整生活、饮食习惯。#永川福成肛肠医院 避免暴饮暴食：这可以减少肠道的负担，吃饭吃七八分饱; 按时进食吃饭：避免有过多胃酸，防止肠道异常; 坚特运动锻炼：日常需避免久坐，饭后需适当活动，促进肠蠕动; 补充膳食纤维：需少油少盐，多吃蔬果，让营养均衡，降低患病率; 减少熬夜次数：合理的安排生活、工作的时间，要做到早起早睡;
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0健康人群：便后清洗肛门，可以洗走残留的便便，也可以避免厕纸摩擦肛周皮肤带来的损伤;#重庆仁同肛肠医院# 肛裂患者：排便时肛门承受的压力很大，这时清洗肛门可以有助于放松肛门括约肌，来缓解疼痛; 便秘患者：便便前试试用温水坐浴，这可以放松肌肉，同时可以刺激刺激便意; 长期大便不成形患者：肛门褶皱会多，会不经意间留下很多的残便，所以一定要多加注意肛门口的卫生;
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0肛瘘#永川福成肛肠医院 肛瘘，是由于细菌侵入肛门与直肠分界线的凹陷处，造成化脓，并且形成了脓管。不定时地向外溢出脓液、脓血，刺激局部皮肤导致痒痛不适。 发病年龄其多见于男性青壮年。 肛裂 肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层破裂形成慢性梭形溃疡，并伴有周期性疼痛的肛门疾患，是一种较为常见而又顽固的肛门疾病。 发病年龄以20～30岁多见，女性多于男性。 直肠息肉 直肠息肉是肠粘膜由于肠蠕动或
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0(注意：肛裂手术后，如果没有做好护理的话，是非常容易复发的。)#重庆仁同肛肠医院# 1、术后做好饮食调理工作。 肛裂手术成功了，一定要注意术后的膳食调理，只有这样才能更好的保证大便通畅，远离便秘的情况发生。 日常膳食要注意： 多摄入新鲜的水果、蔬菜等粗纤维食物; 远离辛辣刺激、冰冷的食物; 多喝水，加强肠道消化液分泌，促进肠胃蠕动; 2、做好术后卫生护理工作。 肛裂手术后要注意肛门处的卫生护理，
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0注意：每一种不同痔疮其症状就会不一样，其分类也会不同。#永川福成肛肠医院 内痔的症状：分为三个时期，无疼痛感，其明显症状为便血、痔核脱出，严重时会喷血、痔核脱出后，自行还纳回肛内是不能的，不仅如此，还有大便困难、便后肛门擦不干净、有坠胀感等。 外痔的症状：以疼痛、肿块为主要症状，肛门部位的周围会出现皮赘，大小不等、形状不一。 混合痔的症状：以大便出血，肛门坠胀、疼痛为主要症状，初期为手
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0(PS：肛门瘙痒，是生活因素导致的，也可能是疾病因素导致的。我们可以从改变生活方式来入手，改善瘙痒的症状。)#重庆仁同肛肠医院# 及时就医： 当发现肛周出现皮肤炎症的时候，千万不要乱用药，应该及时去就医，来缓解肛门瘙痒的情况。 预防护理、保持清洁： 排便后用湿纸巾擦拭或用清水清洗，以保持肛门的清洁。同时每天坚持做肛门运动，如此反复，每天坚持，不适的感觉就会有所缓解。 温盐水坐浴： 每天洗澡
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0注意：由于发病较急，所以发病的早期有着明显的征兆。# 永川福成肛肠医院 1、肿块：肛门周围有一个硬结的肿块突起，当病情一加重，就会随着逐渐增大，时间长了可自行破溃。 2、疼痛：这是疾病常见的症状，为逐渐加重的持续性肿痛或跳痛。患者行走不便，坐卧不宁。 3、发热：肛周脓肿患者，局部会出现红肿并伴有发热现象，常为低热，但也会出现高热的情况，患者体温可在37-40℃之间。
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0保持大便通畅：#重庆仁同肛肠医院# 在平时的排便中，要定时排便，要注意排便不要过于用力，最好是在饭后，慢慢养成按时排便，每次排便的时间不要过长，不要养成在厕所看书报的习惯。 健康的饮食： 患者平时的饮食应少饮食或不饮食辛辣刺激性食物，多饮食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等。 避免久坐久站： 平时因为工作的原因，长时间坐着工作，导致久坐着不动，所以要想避免这种情况，
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0注意：肛周脓肿和痔疮都是常见的肛肠疾病，因此，患者常常会把肛周脓肿当成痔疮来治疗。#永川福成肛肠医院 肛周脓肿： 是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓性感染疾病，属于细菌感染，是肛瘘的前身。 (PS：多见于20～40岁的男性，男性发病率是女性的3～4倍。) 痔疮： 是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和迂曲形成的静脉团，以及随之形成的黏膜凸起或肛缘皮赘。 为了更容易区分痔疮和肛周脓肿，
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0色彩：离肛门较近，出血多，呈暗红色;#重庆仁同肛肠医院# 痛苦悲伤：息肉便血没有不适感，多为粘液便便; 特性：直肠下端有息肉，排便时就会从肛门脱出来。间隔肛门较近的直肠息肉且出血多会盖于粪便外表，不与便便混杂。间隔肛门较远的结肠息肉出血与粪便混杂，或许附于粪便外表; 引发要素：后天要素、家属遗传、饮食不节、炎症安慰要素等等;
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0排便时间很长(PS：超过10至15分钟)，每天排便次数过多(PS：超过3次)，每周排便次数少(PS：少于3次)，排便时太费力等异常情况。#永川福成肛肠医院 大便颜色的变化、排便时疼痛、便血、腹泻、大便干燥等情况发生，就该及时就医了。 肛肠疾病的发生多由日常饮食和卫生习惯的影响，所以一定要引起重视，养成一个良好的卫生习惯和健康饮食。
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0色彩：便血量较少，呈鲜血为主;#重庆仁同肛肠医院# 痛苦悲伤：排便时会感到肛门剧痛，常有扯破肛门之感，导致患者不敢排便; 特性：大便干结时，肛裂痛的周期很明显，排便时痛很强烈，粪便挤压肛门后，疼痛会一直持续半个小时之久，需用药来减缓解; 引发要素：大便干结、排便艰难、饮食辛辣等;
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0想要轻松排出正常、健康的大便，就需重视大便的形状、颜色、气味。#永川福成肛肠医院 颜色：为黄色至深褐色，这是因为大便里内含有胆红素，这是红细胞分解物; 臭味：大便中有很多细菌，会释放出一些难闻的气味; 排出顺利：排便时很轻松，不费力，更不会有疼痛感; 质地柔软至坚硬：大便不管是分一段或几段排出肛门，这都是正常的，正常的大便呈香肠样，是因为肠管形状的原因; 每天一次到两次：大多数人每天一
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0色彩：便血量多，呈鲜血为主;#重庆仁同肛肠医院# 痛苦悲伤：多数为无痛性便血(当痔脱出嵌登时，就可见肛门部持续性痛苦悲伤); 特性：鲜血会附于粪便块的表面或大便前后滴血的现象，严重时会呈放射状，当便血量过多时会导致血虚，以至贫血; 引发要素：大便干、排便难、如厕时间长、饮食辛辣、人体疲倦等易发生;
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0大便我们可以称之为粪便、屎，是食物进入消化道后被吸收过后遗留下来的食物残渣、细菌、分泌物等。#永川福成肛肠医院 生活的改变，大便的颜色、质地、数量、气味等都会发生改变，可是这样的情况通常会在1-2天后就会好转。可是有时候，便便的发生改变可能是患上了某种疾病。
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01、拥有愉快的心情：患有便秘者当调整情绪，心身舒畅，参加适宜的文娱活动，可流通气血，下气通畅。#重庆仁同肛肠医院# 2、运动：只有多运动，才能加强身体的锻炼，可以每天练练瑜伽来加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 3、食疗：食疗简单易行。饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃润肠通便的食物，如香蕉;忌吃辛辣刺激类的食物，如辣椒、芥末、生姜、葱等。 4、培养良好的排便习惯：每天定时去排，时间不要过长
