最短的一本是《濒湖脉学》：1 篇，27 条。 把手上的 14 部经典按篇拆过一遍之后，它排在最末（对比：《伤寒论》398 条、《金匮要略》603 条）。 27 条听着少，可它每条都短、又互不相同，要一条条记住并不容易。我最开始不敢碰脉学，是以为内容很多；数完条数发现它是这 14 部里最少的一本，才决定先把它背掉。 背的时候我是反复默写查漏——我一直用「经方诵友」这个小程序帮我挖空、按间隔排复习，不然 27 条里漏了哪几条，自己也不知道。

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经络环皮部挑治法不是民间传统挑羊毛疔，也不是截根疗法，其实后两者是一种技术，不同的叫法而已。而经络环皮部挑治法却是完全不同的技术，理论不同，治疗方法更是差别很大。经络环皮部挑治法不刺入皮肤，仅在皮肤表层接力挑治，不会出血，微痛，一般儿童也可接受。力道可控，通过特制的挑治针，结合挑治声音的大小，判断病灶。本帖更新学员的部分临床案例，供大家参考。学习技术，可以通过“李定忠名老中医传承工作站”、“首都国

中脘，关元，足三里，太溪，地机，漏谷，然谷，太白。

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请教，我月经期就会偏头痛，已经有一年了。一年里，有吃中药，有艾灸。还是没有彻底治愈。请问怎么办呢？

很多人想学中医、学针灸，最后全都卡在书本晦涩、理论空洞、不会实操上。 书本穴位背了一堆，真正遇到问题不知道扎哪里、怎么配穴、什么手法、什么时机能扎，什么时候绝对不能扎。 如果你自学中医，一定要看倪海厦的针灸课。 全网公认：倪师《针灸大成》是普通人入门中医最快、最落地、最能直接上手的一套体系，没有之一。 不同于学院派枯燥的理论堆砌，倪海厦讲针灸最大的特点就是：不讲废话，只讲临床、只讲实战、只讲能用的东西

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男45 患有强直性脊柱炎30年 近期未服用西药，右侧肩部疼痛，某几个特殊动作时，会有痛点，有脱臼向下沉的感觉，我觉得疼痛弧试验阳性，是不是有可能是肩峰撞击综合征，这个总有脱臼向下沉的感觉，应该怎么针灸合适啊？求大佬指点

学生🧑🎓，身高还在增长，但是已经缓慢，1年1cm左右，希望找大师针灸。 具体私聊

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手太阴肺十一穴。中府云门天府诀。 侠白尺泽孔最存。列缺经渠太渊涉。 鱼际少商如韭叶。 ********************************************************* 阳明大肠起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜常，下廉上廉三里望。 曲池肘髎五里香，臂臑(nao)肩髃巨骨长。 天鼎扶突禾髎当，交叉鼻旁至迎香。 ********************************************************* 四十五胃足阳明，承泣四白巨髎行。 地仓大迎下人迎，颊车下关头维顶。 水突气舍转缺盆，气户库房屋翳(yi)轮。 膺（yin

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前几天我胳膊扭伤了，一直没好，然后今天我找里一个大夫看病，他往我右颧骨插了两针，他问还疼不疼？我说好点了，然后他又把针往里钻…… 重复了几次，我胳膊的疼痛程度减了大概70%，但直到现在6个小时了，我的脸还是有些痛，他的针是直接钻我骨头里了

左眼有点模糊，下针睛明穴看看有没有效果。

遍地药香 谢宗玉 / 湖南文艺出版社 / 2006-6 链接：pan.baidu.com/s/1AzfzGlDeJrpnjbOh_1FleQ?pwd=8bsr 提取码: 8bsr 月光下的山谷所有的景物都像梦幻一般，而一丛一丛的栀子花则像一片一片落了一地的月光。 在这样的夜晚，我感到手中的花就更轻了，恍惚间，我不知自己是在采花，还是在拾掇月光。 他们说这是“追忆”，我宁愿相信，无论多老，他手里捧着的是一颗孩子的永远新鲜而敏感的心。遍地药香，记录下他和这个村庄的另一种隐秘联系，并且在遥远的时空

刚才做完针灸，一次200元，好贵啊！大家觉得贵吗？

中医内科学评讲 : 中医内科学评讲 姚荷生 / 人民卫生出版社 / 2014-2-1 链接：pan.baidu.com/s/16zxzkwoKz0GaH__tK96KCw?pwd=mja3 提取码: mja3 本书对中医专业本科第一版统编教材《中医内科学讲义》进行了详细的逐段评讲，有许多非常精辟的分析与评价。阐明了本书评讲者许多独到的、对临床有指导价值的理论观点，补充了不少卓具实效的鉴别诊断要点与自身亲验的治疗方法。同时还介绍了一些临床验案以加深学生和读者对本书中疾病的理解。故本书不失为一本中医

深睡开关 : 一键重启 一夜好眠 沙建军 / 清华大学出版社 / 2026-8 链接：pan.baidu.com/s/1M7f1pdavAnlXNXCSP4Bepw?pwd=xscb 提取码: xscb 你有多久没睡过一个好觉了？不是“躺够8小时”，而是那种醒来后神清气爽、精力充沛的深度睡眠。 如果你也曾遇到过以下这些问题，这本书就是为你写的： 躺在床上脑子停不下来，越躺越清醒； 半夜醒来再也睡不着，眼睁睁等天亮； 睡了一整晚，白天依然昏昏沉沉； 试过褪黑素、助眠App、各种偏方，却收效甚微。 《深睡开关》

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针灸学 孙国杰 / 人民卫生出版社 / 2012-11 链接：pan.baidu.com/s/1Ma3oCs-vGxg7mmzmBM_zFg?pwd=vr8n 提取码: vr8n 《中医药学高级丛书:针灸学(第2版)》是《中医药学高级丛书》之一，《中医药学高级丛书:针灸学(第2版)》对当前针灸医学教育、临床实践及科学研究方面的新理念，新成果，新技术、新经验进行了系统总结，书中共分为经络、刺法灸法、实验针灸学基础、针刺镇痛与针刺麻醉、针灸文献等九章内容。

如題，樓主平日裡脾胃不好，胃總是有脹感，之前一直想給自己扎針就是沒下去手，今天因為半夜睡不著覺，再加上胃明顯不舒服，於是狠了狠心，給自己下了一針。 由於是調理脾胃，所以根據網上推薦，扎了土水穴。不過只敢下了這一針，請問有沒有懂得吧友能否告知，先只扎一針可不可以，下完針立即感到胃舒服了些正不正常。 對了，留針的話我看網上說五十分鐘，但我不太敢留那麼久，所以只留了三十分鐘可不可以？

内证观察笔记 : 真图本中医解剖学纲目 无名氏 / 广西师范大学出版社 / 2011-10 链接：pan.baidu.com/s/1GN9iSpZrVm4oI0shOiPEuQ?pwd=g5mc 提取码: g5mc 中医与西医的根本不同之处在于，中医除了治疗人的肉体，还治疗人的精、气、神。其精气神部分，比如经络穴位、五运六气、五藏六腑，便是与西医完全不同的概念，这些，第一是中医“内证”的领域。 《内证观察笔记(真图本中医解剖学纲目增订本)》(作者无名氏)是一本从中医视角谈解剖的书，它甚至不仅仅是一本

历年来我所收集的中医针灸书籍、中医古籍资料一千册合集 [图解针灸一学就通].林政宏.扫描版 [图解针灸大全].谭小春.扫描版 [天元针刺术：旋转补泻古法].李建宁.李建静.扫描版 [扁鹊神应针灸玉龙经.].王国瑞.文字版 [承淡安针灸经验集].项平.夏有兵.扫描版 [文王功中医学：基础与针灸].杨启润.扫描版 [毫针疗法图解-贺氏针灸三通法之二].贺普仁.扫描版 [活人金丹针灸秘要].张鸿谋.扫描版 [活神仙点穴绝技].邵发明.扫描版 [火针疗法图解-贺氏针灸三通

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行间太冲，多用泄法吗？行间出针流了两滴血正常不

请过来人指教一下，如何能找到一条少走弯路的针灸自学之路

小弟脚踝扭伤了（类似于扭伤，但是我并没有那个扭的动作）然后去针灸，大概八根针吧。针灸完后有两个下针的位置特别疼（就是那种抽血抽完之后没按住，过两天后按压抽血位置的疼），其他六个下针位置都没问题，就那两个穴位格外的明显，一按就有刺痛感。有没有大佬告诉我，这是正常的还是不正常的啊

内关，有止呕降逆的作用，我用着挺好用，但是很多治呕吐上逆等的针方里为什么没有，那内关穴与人体气机，经络，的关系到底是什么

身体革命 : 八种间歇式生活法 西博·汉诺塞特（Siebe Hannosset） / 顾拾 / 国文出版社 / 2026-1 链接：pan.baidu.com/s/1qaeKxS7vbaz_527JyxClMQ?pwd=2wz3 提取码: 2wz3 【内容简介】 这是一本帮人们保持健康状态的生活方式指导小书。 现代人比过去更频繁地久坐，偏爱高糖、高盐食物，身体过度饱暖，大脑长时间沉浸在电子屏的刺激中…… 我们正因自己富足安宁的生活状态而患病！ 本书提出的“八种间歇式生活法”，就是一场能轻松融入日常生活、不必大动干戈就能实

肠道断糖 : 告别肠易激 [日] 江田证 / 魏譞 / 北京科学技术出版社 / 2021-5 链接：pan.baidu.com/s/1ZJgTjjg8pfTJz_SdR8AgKA?pwd=p7bw 提取码: p7bw 内容简介： 不明原因的腹痛、腹泻、便秘，其实你只是患上了肠易激综合征（IBS）！而你的肠道敏感，并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌，而是精准断绝发酵性糖。 本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫（Low-FODMAP）饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物宜忌指导三餐

本来想多来两针的，结果太紧张，就扎了行间、太溪和足三里。

这本书把经络，穴位，解剖，肌肉，骨骼，结合在一起，让你清晰的看懂人体结构，腧穴的时候更准确！ 这本书就是针灸学习者，和自学中医的福音！ 目前只有这个电子版，纸书还没有，可以先分享电子书。 有人感兴趣吗？ #针灸##经络##穴位##中医#

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一、课题介绍 自金针点筋术针法课程传播以来，乔丽红老师的教学风格真诚和实在，而且贴近临床经验，深受学员爱戴，继金针点筋术课程之后，第二部手法课程震撼来袭！华佗打病法依据华佗密诊图定邪所处位置，借助打筋的针具---阴阳打针，治疗疑难杂症的特效方法，乔丽红老师根据家传和流传在海内外华佗祖师的秘法整理出的手法课程。 华佗医术存在下来的并不多，因为曹操杀死华佗，狱卒烧掉，但是他的弟子掌握一部分，流落海内外，有幸

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