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5练六字诀已将几个月了,可是最近发现自己体重不断下降,这是怎么回事?求助各位网友,谢谢。本人173CM,以前75kg左右,现在只有64kg了,到底是好是坏啊?急!
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0请问六字诀吐气时,环跳穴内收是为了什么目的?谢谢。
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1好久不来,今天来看看
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2马礼堂六字诀,六个字的练法分别区别在哪。当然动作口形有区别还有其它的吗?它是怎么治疗到内脏的病
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3马礼堂发帖第一人
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2马礼堂行政村目前人口总数
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14我初练马礼堂六字诀吐气,提肛,然后吸气时自然放松,小腹隆起,手下落到腹前,鼻子呼气(一点)然后感觉气沉丹田,不知道对吗?如果一直吸气到导引动作结束就不自然了,到双手下落到两侧,感觉又勉强吸气,请高人指点兄弟不胜感激!
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1请问大家现在的六字决健身气功和马老的六字决是一个功法吧
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0作者:骁骑校男,本名刘晔,70后生人,中文在线旗下17K小说网签约作家,中国作协会员,江苏省作协会员,首届网络文学联赛导师。 文文可谓是好到爆诶,强烈推荐哦!文中的屌丝男主可是深受屌丝男女的喜爱哦! 不一样的情感不一样的体现,一首Gala乐队的《追梦赤子心》深深的体现出了这本文文的情感! 大家可以一边听一边看哦,爽到家了! 你会发现你的世界正在发生改变,你的小心脏也会随之起舞。 虽然文文还在连载中,让我看的很是纠结