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83我是在21年年底因为早晨起床身体都还没唤醒就去帮人家抬电动车 结果一用力手腕就崩了，后拧干衣服拧毛巾抬东西等手腕非常痛，一开始第一个月以为只是普通的扭伤，并不在意，后面因为没有注重恢复以及加上本人热爱乒乓球，又继续去打球，也没有制动，导致后续的恢复非常不理想，以下是我的一个经历，可能废话会有点多，但我尽量说的细节一点。 接下来说我是如何恢复的，首先在我知道我是tfcc损伤 已经是我受伤后的大概三四个月以后，从老羊
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57兄弟们，45天了，基本没制动过，刚受伤的时候还天天骑电动车，现在感觉双手无力，旋转已经不疼了，双手都是轻度的损伤，10斤的哑铃能撸15个单手，俯卧撑感觉还不能做，有没有一样是轻度损伤的，不能健身我抑郁了一个多月了#tfcc##手腕##受伤#
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0我都一个月了 ，虽然不怎么痛了 ，但弹响还在。
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11有没有治好的，每个月都疼上班都影响。不上班又不行哎都怀疑自己废了，每次去医院医生都是开止痛药，说带护具，换个医院就说是什么关节炎，给我开膏药，和涂抹的。只能治标不治本。花了好多米。针灸也扎了还是没好。搞不懂到底啥病。每次痛的手都整个肿，中间手腕一直疼。一直疼。疼个几天贴个就好了，过段时间还疼。感觉废了治不好了一样。#tfcc##骨科##关节炎##腱鞘炎#
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6网上很多膏药说能治好tfcc损伤，吹的效果很好，请问真的有效吗？#tfcc#
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28我是苏州园区的去年11月在公司撬电机，用力过度导致的。当天没怎么疼。不懂啊延误了。晚上上厕所右手起来撑那一瞬间天啊非常疼。，愚蠢的是还坚持去上班。多用左手。几天后没见好医生x片一照就说这可恶的tfcc。尺骨滑脱。一步错，步步错。拖延了六天。最佳时间错过。然后听医生网上买了护具绑定。三天左右吧左手用的多了。尽然也疼了。拿个手机都疼。上医院一个人。要扫码。拿手机就疼。就两个手只能忍痛做些没法的。两个手啊。相当
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19左手TFCC损伤三个月了，感觉越来越严重，已经做什么事都不用左手了，还是一点好转迹象没有，看过的医生说只能忍着，没什么好办法。有人同样受过这伤什么办法好的么？
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9不能撑地，不能负重，就连拿轻的饭碗，被褥之类的都疼，不但尺侧疼，桡侧也疼是咋回事？而且整个手掌和手指发麻，像过电一样，你们也是这样吗？
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1妙醫聖手
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3应该是轻度tfcc吧 五月份时候打重沙袋没握紧拳当时直接巨痛 然后立刻冰敷 下午受的伤 晚上已经肿了 第二天以为是普通错位 找了个正骨的老头给正回来了 也就没当回事 因为平时撸铁也习惯戴护腕内段二头弯举也没感受到什么 自由搏击的训练也没停下 练了一个月发现手腕变严重 开始弹响了 但是正常卧推 推肩 杠铃划船这类动作都没有不适感 只是#运动康复#手心朝上抬东西时手腕会疼 这时候才开始重视起来 在医院拍了个片医生说骨头一点事没有 但
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37现在摘除支具都已经一个半月了，手腕旋前只能到90度，再转就疼的揪心，好像有人在手腕里揪着我的筋一样，核磁显示韧带撕裂，请问各位病友有没有一样的症状的，这种情况大夫建议坚持旋前的训练，大概还有多久才能恢复到正常的状态
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0一起交流交流
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10本人骑摩托车摔伤T F C C。深浅撕裂 手术5个半月 依然不能撑 和负重。有半年的吗聊聊
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6之前骑车摔了核磁显示三角软骨损伤也就是tfcc，现在三个半月了一用力就疼，又去厦门第一医院看了医生说让手术，说手术也好不了，现在还有必要戴护腕保守下去吗
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8麒麟啊
2020-11
垃圾的东北医疗水平，庸医太多医德太差。本人今年2月初右手腕不慎意外摔伤，手腕撑地，当时疼痛难忍，肿胀的厉害，不能洗脸和上厕所，疼痛厉害，完全不能生活自理。由于疫情很多医院都没有开放，第二天一早打车立刻去沈阳市骨科医院，拍了CT片，医生说骨头没事，回去慢慢养吧，开了一些垃圾的喷雾药。可是半个月过去了，依然疼痛和肿胀，又去了202医院(军区医院)，一个60多岁的老头子医生依然不以为事，说没事，在我的强烈要求下拍了 -
12麒麟啊
2020-11
很多病友对于tfcc三角软骨损伤，缺乏正确的认识。导致盲目的看医生，盲目的查信息，导致自己的错误判断。 首先tfcc损伤急性期，三个月之内，带治具固定，有很大的可能性愈合。治具固定6周时间，之后康复锻炼。康复锻炼要持续1-2月时间，恢复比较漫长，切勿着急，保持耐心。 如果急性期没有固定，也不要灰心，保持静养，手腕不负重，也是可以愈合恢复一部分的。由于tfcc韧带复杂，很多病友反应，手术的效果一般都不太理想，甚至很差。 因
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3准备去医院看看，问几个小问题 1、 去看骨科（关节）有多少检查项目？多不多？ 2、检测费用多少 ，不包括后期 ， 我去之前先准备下 3、看一个医生就够了吗？需不需要多看几个？ 4、大家从看医生开始到治疗结束，大概花了多少？
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14还是说我这样就不是tfcc了？
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287怀疑自己tfcc损伤，在网上查询后发现有的说要固定腕部，有的说有运动恢复教程，就是转动手腕之类的。弄得我感觉很矛盾，到底是固定还是运动呢？15大概有十天了吧，骑车摔了一下，后面手腕就彻底不能转弯了，拍片医生说外侧骨头凸起的那里脱位了，带了一星期绷带实在受不了，捂的都是痱子，痒的睡不着，自己给取下来了，昨天去查了核磁共振，检查结果就是这样，医生也说是tfcc损伤，现在能小幅度转动手腕，但是不能使劲一点，手端个饭碗都不行，像刀子剜一样的疼，有时候把手不小心做一个动作也会猛的疼几下，手腕外侧到小母手指那有时候会灼热痛感，不知道什么时候能好，感觉废共 4 张2名字叫复方紫荆消伤巴布膏。我是因为举25kg以上的哑铃不带护腕，靠着墙练习哑铃弯举。练久了把小拇指那一侧的手腕给弄伤了。18医生说什么尺神经卡压，一刚开始药酒擦好过，之前好了两三天没多养几天，就去干活了，然后复发，现在很难好了。都一年了各位有什么好办法治这个30我是2022年2月1日晚上受的伤。当时是搬一个重物，强行使劲把右手手腕扭了。受伤了以后还活动了一下，感觉就不太对了。晚上找了冰袋冰敷。 事后来看，马上冰敷是非常正确的一步。但是依然有亮点我做的不好，一是当时检查手腕的时间不应该太长，确定损伤了以后应该及时制动准备就医。二是睡觉的时候应该做一个简易的固定，哪怕用筷子或书本都行（如图下）。希望大家能引以为戒。 以下是就医过程和康复记录的流水账和一些感悟，希望能对共 6 张高冷的ID
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2手腕tfcc损伤是个复杂的关节疾病，全国这方面的专家少，主要集中在北京和上海。另外全国有很多的病友群，qq群和微信群。但是，很多群里的消息很误导人，给病友带来错误的舆论导向。毕竟网络，群友不是专业的医生，不能给出正确的判断，一定要看专业的医生，另外每个人受伤的情况不一样，家里的经济情况不一样，没有可比性，因此一定不要听网络和群里的建议。看专业的医生，自己做决定。很多人做手术的效果不错，就开始在群里大力宣杨1TFCC会影响握力吗？本来可以闭合125磅（56KG）的握力器4我第一次是左手哑铃推肩练完放下卸力扭伤，好了以后又到右手也是哑铃推肩，要用腿往上摔到肩上推，结果也是手腕卸力扭伤，以后都有阴影了69一沐阳光
2022-04
早期tfcc损伤，不伴有尺骨脱位的，3个月内，保守治疗长臂过肘支具旋后位固定4到6周，后期经过二个月康复训练，会达到满意的治愈成功率！如果有下尺骨脱位或半脱位伴tfcc损伤，必须二个月内固定过肘旋后位，6周，否则脱位无法复位成功....共 9 张3从去年11月到现在，一开始没放在心上搞的痛到三月份后来就去上了15天左右的中药，现在已经恢复的正常旋转手腕不疼了，就是不能在上抬和下拉时使用太大的力气，应该怎么做康复训练呢6010TFCC短寸固定10天，想洗澡，脱固具后发现手肿的厉害，手僵住了，只能保持固定的样子，手腕不能活动了。 这样是正常的吗？本来说2个星期去9院复查的。要提前吗？9我于23年10月23日开始卧推感觉手腕痛，但是只有卧推推的比较重才会疼，一直到今年2月17日，中间练过大概四次卧推，只有运动的时候才会疼，没有当回事 后来过了2月17日开始无故疼痛，平常也会疼，三月去了医院拍片说尺骨征阳性让做手术没有做，四月开始带护腕一直待到五月，感觉有所改善 然后养到最近感觉平常活动用力都恢复了，尝试了一下手腕用力撕东西，俯卧撑之类的，当时不会痛，但是到了晚上或者第二天会疼 现在不知道该怎么办了，14如题，咨询了三个骨科医生都说没事、不是tfcc损伤但是核磁报告单说是“tfcc损伤考虑”，平时手腕活动不会疼但是旋转到极限角度会有轻微痛感m目前戴了一个月图上这种短护腕但感觉用处不大，接下来怎么办啊老哥们16一开始做俯卧撑，手腕和手臂连接处疼，于是想着用拳卧撑，结果导致TFCC损伤，应该已经4个月了，最近1个月才开始固定，用的是网上买的短臂护腕。由于是一个人生活，这一个月没有严格固定，伤手稍微有使用，现在摘下护腕已经没一个月前那么痛了，但是明显感觉到TFCC处有异物感，轻微地酸胀，请问我是要继续固定还是开始康复训练？ 附上我的颜值尚可的护腕： 这一个月用到的药物有：雪山金罗汉涂膜剂、远红外磁疗贴、云南白药贴膏、洛索洛18冷然
2022-10
今天在重庆西南医院找个吕晶同，基本上没怎么看，随便看了几下就说要做手术。群里面问，说她技术也很差是个新手。核磁共振结果是tfcc实锤了。所以想问问大家，川渝地区有哪位医生或者医院看tfcc的？感谢了1求助，tfcc术后9天了，图片红圈处，还麻的厉害，手指有力量，能屈伸，也通过了夹纸测试，医生说没事，但要三个月才能好，也不说什么原因。心态有点崩了，有一样情况得吗2一个月前摔倒手撑地 最开始十天带的短支具 后面二十天带的过肘支具 旋后位固定 摘下来试试发现除了旋前这个动作不行 其他都没问题 旋前时候桡骨有点疼 然后尺侧偏下有点痛 怎么办啊 还继续带支具吗1各位大佬 请问四川哪个医生做TFCC厉害#Tfcc#5上周卧推不小心弄伤右手手腕，去拍了MR 确定是TFCC受损。但是我的症状很轻，网上说的拧毛巾，俯卧撑都能做没什么特别不适的感觉。就是向左右两边旋转手腕到极限位置的时候会有些疼痛。现在就是听医生建议搞了个护腕戴着，日常生活也没有特别注意，该做的都在做，只是会特意不让手腕左右旋转。现在网上消息看多了越来越焦虑都想去做过肘支架了。各位觉得有必要吗？6可以用力拧毛巾不痛 手腕不僵硬可以灵活转动也不疼痛 只有手做俯卧撑那样的支撑动作会痛 我感觉我的症状应该是比较轻的 但是我现在已经一个月了手腕做支撑还是有疼痛感 不知道再过一个月会不会好
是个
