最近天气太热了，感觉出去吃个饭人都在热化了

常有宝妈抱怨，生了一两年了 腹部还是松垮垮地凸在那里🤷♀ 好像肚子里还有一个🥺 你以为自己是瘦不下来的体质👇 其实这是【腹直肌分离】惹的祸！ 世人只知产后修复重要[机智]其实你更重要！

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建了一个微信群，关于二手母婴闲置的，宝宝长得太快了，买的东西挺多，扔掉又可惜，有兴趣的朋友可以进群相互交流

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马铃薯富含钾、维生素C等多种营养素，有补气、健脾、和胃、调中、补血和强肾的功用，可预防高血压，改善哮喘病或皮肤炎等过敏体质，对治疗消化不良有特效，特别适宜于胃及十二指肠溃疡病人食用。 1．马铃薯切片后容易受氧化变黑，这是正常现象，宜洗净再切，切后不要泡水，以免营养素丢失。2．烧制时切忌用大火猛烧。 皮色变紫或发芽的马铃薯绝对不可食用以防龙葵中毒。

缩头怪goldenbule，你说对不对？

竹笋纤维素含量较高，蛋白质类型良好，脂肪含量低，富含镁等矿物质，具有清热消痰、利眼爽胃、消温益气、促进肠胃蠕动、帮助消化、去积食、预防癌症的功效。竹笋对防治咳喘、糖尿病、高血压、烦渴、抢眼等也有较好的疗效。 1．购买生竹笋之后，应立即煮熟，以免其中的草酸含量增加，影响钙的吸收。2．不去除外壳用米糠烫煮可以去除竹笋的涩味。3．鲜竹笋煮白米粥可治久泻久痢等症。 1．存放竹笋不可剥壳，否则失去清香味。2．竹笋性

洋葱味辛，有清热化痰、解毒杀虫的功效。洋葱富含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，可提高人体免疫力。此外，洋葱还有降血脂、降血压、降血糖、减肥、消炎和抗癌的作用。 1．与肉类共烹，可去除肉的腥味，并提高维生素B1的利用率。2．洋葱不宜久炖，以免破坏其中的维生素B1 1．不可过量食用以免胀气。2．皮肤瘙痒及眼疾充血者忌食。

胡萝卜含有一种极重要的物质—胡萝卜素，胡萝卜与脂肪作用后可转化为维生素A。胡萝卜还含有大量的木质素、皮素、无机盐等多种营养素，有防癌、改善微血管功能，增加冠状动脉流量，降低血糖的功用。 胡萝卜宜与苹果一起榨汁食用，既可去除胡萝卜的特殊味道，又具有整理肠胃，消除便秘的功效。 忌过量食用，以免患胡萝卜血症。

萝卜具有助消化，生津开胃，润肺化痰，祛风涤热，平喘止咳，顺气消食，御风寒，养血润肤的功效，适宜于气管炎、多痰、胃院腹胀、肠炎腹泻、痢疾、便秘、小儿百日咳等的辅助治疗。 1．萝卜磨成泥之后和蛋白质食品一起食用，保健效果更好。2．萝卜叶含有数倍于根部的维生素A、B、C、钙质等，因此不要丢弃。 1．忌与人参、西洋参、地黄和首乌同食。2．胃痛、虚寒体质者忌食。

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戴手套不利于宝宝的手部发育 戴手套不利于宝宝手部活动，也不能促进宝宝有意识的活动，缺少锻炼机会，会影响宝宝的正常发育。 若手套口系得过紧，或手套里有线头，可能会缠住宝宝手指头，不利于手部血液循环。若妈妈没有及时发现，有可能导致宝宝手指缺血坏死。 手是大脑发育过程中的一个非常重要的器官，用手抓脸、其他部位或抓东西是宝宝正常发育的表现，宝宝可以通过这些基本的动作促进大脑发育。 婴儿期是宝宝快速生长发育期，

戴手套不利于宝宝的手部发育 戴手套不利于宝宝手部活动，也不能促进宝宝有意识的活动，缺少锻炼机会，会影响宝宝的正常发育。 若手套口系得过紧，或手套里有线头，可能会缠住宝宝手指头，不利于手部血液循环。若妈妈没有及时发现，有可能导致宝宝手指缺血坏死。 手是大脑发育过程中的一个非常重要的器官，用手抓脸、其他部位或抓东西是宝宝正常发育的表现，宝宝可以通过这些基本的动作促进大脑发育。 婴儿期是宝宝快速生长发育期，

很多人都说多吃水果对身体有好处，但是一岁的宝宝有些水果是不能吃的，那么哪些水果是宝宝1岁前不能吃的？有些食物很有营养，但是由于某种特性不适合小宝宝食用，今天，小编把一些适宜的水果汇总一下，避免更多的宝宝误食。 宝宝1岁前不能吃的水果 1、菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说

随着宝宝的身体运动能力和自由活动能力有了长足进步，为了能够探索到身边更多更有趣的世界，宝宝便开始有了爬的意愿，因为他已经迫不及待地用爬行的方式来主动探索这个新奇的世界。你知道吗，宝宝爬行通常会历经三个阶段。 第一阶段：匍匐爬行 通常，在宝宝5~6个月大时，就已经开始为爬行做准备啦，这个时期宝宝腰腹力量和四肢力量还不是很强，所以宝宝喜欢趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体。随着动作越来越熟练，宝宝会用腹

新生儿肺炎根据病因不同可分为新生儿吸入性肺炎和新生儿感染性肺炎，那么新生儿吸入性肺炎的症状表现是什么？新生儿感染性肺炎的症状有哪些？如何预防新生儿肺炎的发生？什么是新生儿肺炎新生儿肺炎根据病因不同可分为：新生儿吸入性肺炎和新生儿感染性肺炎。 新生儿吸入性肺炎是由于在分娩时宝宝吸入羊水、胎粪或乳汁后，引起肺部化学性炎症反应或继发感染。主要表现为气道阻塞，呼吸困难，通过胸片检查，可以发现持续时间较长的

宝宝的臭臭很重要！ 婴儿时期宝宝就只围绕着“吃喝拉撒睡” 每一样都是对于他们的成长发育最重要的，每一样都不能轻视，都极其重要。营养被吸收后，残渣**就会变成排泄物，借着臭臭毒素将一起排出身体，这样身体才能正常健康的循环，。经常看见很多宝妈宝爸，对于宝宝的臭臭！都一筹莫展，万分疑惑，这是什么形状啊？这是什么质地啊？这是什么颜色啊？ 各位新手爸妈，赶快上车，今天我们就要来说一说宝宝拉臭臭！ 一、新生儿胎便 1.

宝宝学会“坐”，从此，看世界的角度也将发生改变，从俯卧到坐起来，这是宝宝成长过程中一个“质”的飞跃。那么宝宝什么时候会坐？宝宝学坐的注意事项？如何用小玩具逗引宝宝练习“坐”？如何训练宝宝由俯卧到坐？宝宝什么时候会坐？宝宝能够独立坐起以后，对周围的世界就会有一个全新的视角。大多数宝宝在4～7个月时能够一个人独坐。在这个阶段宝宝能逐渐掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有大人帮扶或有东西支

宝宝学走路绝对是一件大事情，那么亲爱的爸爸妈妈知道如何帮助宝宝练习学走路吗？宝宝什么时候学走路？宝宝学走路“四步曲”？帮助宝宝增强腿部肌肉力量？记录宝宝人生的第一步。宝宝什么时候学走路？婴儿动作发展的基本顺序是：头、肩、胳膊、腰、腿、脚，大概7、8个月的时候婴儿可以坐起来，一旦能坐起来便开始有爬行的意识。但也有的宝宝跳过爬行直接能扶东西站起来，从发育过程看，爬行并不是站立行走的前一个阶段。 由扶着东西

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爸爸妈妈知道宝宝在各个爬行期的注意事项吗？宝宝几个月时会爬？宝宝学爬应遵循的原则？关于宝宝学爬的那些事儿？宝宝学“爬”三大注意事项？宝宝几个月时会爬？6-7个月是宝宝学爬的预备期，有些宝宝会先学翻身，然后开始出现爬行动作，通常在7～10个月时开始爬行。由于每个宝宝的发育和发展水平不同，所以如果宝宝到8个月时还不会爬并不代表宝宝有异常。虽然大多数宝宝都会经过爬这个阶段，但爬行并不是宝宝生长发育的必经阶段。宝

塑造情商的主要因素？ Q：宝宝的情商是否是先天遗传的？ A：简言之，既是又不是。我们个性的某些方面的确是天生的，比如一些基本的性情特征：活泼程度、随和与否、适应性强弱、反应快慢、持久性、注意力的广度等。但在婴幼儿期，环境对于这些性格基本因素的影响是不容忽视的，没有一个人的情商是完全靠遗传的。大多数的专家认为，一个人的情商要比其他智力因素更容易被环境影响和塑造。 数十年的有关人类行为发展的研究表明，我们成

分娩后2-5 日内，麻麻惊喜地发现乳房开始分泌过渡乳了（初乳分泌结束后的乳汁），有的麻麻还可能有发胀的感觉。 这之后的母乳变化，那才叫一个神奇： 宝出生1 周左右，妈妈会发现母乳变得比较浓稠，就像白色的奶油；10-14 日后，乳汁又开始像脱脂奶了，可继续喂哺一段时问后，乳汁中的脂肪含量就一点点回来了，看起来更浓。 放心，这些啊，都是正常现象，并不代表乳汁有什么问题哦。 只要麻麻经常给宝喂奶，并且在喂奶前和喂奶时轻轻按

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宝宝学说话，这对于很多父母来说是一件大事，宝宝能够尽早说话，是爸爸妈妈殷切期待的事情。如何激发宝宝说话的兴趣？宝宝练习发音要积极回应？帮助宝宝理解语言与动作的联系？三大妙招，帮助宝宝学说话？如何激发宝宝说话的兴趣　　1岁左右的宝宝说话的热情特别的高，加上宝宝正处于模仿期，宝宝能够快速学习、理解和模仿大人的行为和语言。宝宝会有意识地叫“爸爸”“妈妈”，能够模仿大人说一些单字，当宝宝对某事物产生强烈的

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申请人：goldenbule 申请感言：家里才有小宝宝，知道养娃的艰辛。有很多经验分享。希望把吧建设好，大家共同进步。

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做生意久了最后会发现能留住客户的最终是产品质量而不是价格

认识健康便便 墨绿色：出生6-12个小时以后排出的几次大便，由羊水、粘液、皮屑和其他子宫里吸收的东西构成，较为粘稠，称为胎便。 墨绿色或黄绿色：出生2-4天后，宝宝已经吃到母乳，便便颜色慢慢由墨绿色变到黄绿色的过渡便。 黄色：母乳喂养的的宝宝，大约在三五天后，便便颜色呈黄色，较软。 土黄色或带有绿色：配方奶粉喂养的宝宝，便便土黄色或金色，质地较硬，略带一些酸臭味。有时大便会黄中带绿，这是因为配方奶铁质含量很高，

1.喝水 很多人误认为，胎儿是出生以后才学会喝水的，其实并非如此。孩子在胎儿时期，就已经在妈妈的肚子里学会了喝水，一般胎龄满3个月后，胎儿在口渴的情况下就会自觉地去喝羊水。据了解，胎儿每天最多会喝500毫升的羊水，而这些羊水每隔3小时左右会更换一次，因此没有细菌和灰尘，胎儿可以放心地通过喝羊水来止渴。 2.吃饭 胎儿5个月的时候味蕾数量最多，一直到了孕晚期才会慢慢退化。在怀孕最初时期，胎儿会通过吞咽的形式来锻炼自

卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，这个囊泡就是**，用水母的形象来形容**非常贴切。每位女性一般每28～35天排卵1次，一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子，而且是两个卵巢不定期交替排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12～24小时。成熟的**直径可以为20毫米。 什么是排卵日?顾名思义就是排卵的日子 月经和排卵

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马上开业，正在发愁找货源。因为在进这个行业，很多东西都不懂，加盟的进去才知道里面有好坑。吧友有好的供货商没？

因为跟老公一起创业，后来生娃后其实也比较辛苦，两方兼顾，加上工作也是常常要往外跑，吸奶器我又用着不习惯，所以奶粉我是提前准备好的。当时选择皇家美素佳儿的时候，主要是看了科普说这个成分可以帮助抵御细菌的生长，起到保护作用，对免疫力有好处，而它家含量还挺足的，每100g奶粉中含有450mg超群含量的乳铁蛋白，通过独有冷喷技术保留了活性，而其他成分像天然乳磷脂和OPO都是母乳中原有的成分，宝宝断奶蛮顺利的，也是因为奶粉