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9我儿子校运会50米6秒29,他说是电计时,我半信半疑,校运会都这么牛逼了吗,有没有懂的,6秒29精确到百分位了,可以确定是电计吗?没用过计时表,不太懂
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0lz文化生,但是今年被辣堡了有点不甘。现在100m13秒左右,身高181体重140+,每天晚上有20分钟,还有体育课和社团活动一周加起来三次。求大佬们教我怎么沉淀
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2大伙有没有什么推荐的训练鞋,500左右,非钉鞋
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3有碳板 短跑够用就行 高二最后一次运动会了 之前穿的飞马38感觉加速还没穿aj1蹬的快
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1短跑有助于身高的发育嘛
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1请问初一13岁之前只跑了几个月中长跑,400第一次1分05能不能练
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7本人身高171体重110斤 想参加200m和三级跳远还有4✘100 五十米成绩是6.1s,三级跳接近十二米 预算不高,不知道能买什么鞋 希望有大佬可以推荐一下拜托🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #运动会# #钉鞋# #体育生# #省钱# #运动#
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3有没有大神教一下起跑怎么提速度,我以前练400的现在转100米专项了,我的起跑很慢,但是我途中还行,现在平时训练跑强度都是10秒8左右,我感觉我的起跑很软,教练也说我起跑重心太高了,可是我把重心压下去蹬伸就很慢,有没有大佬指导一下我该怎么样才能把起跑练起来
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4每天只坚持100个蹲起短跑成绩能提高吗
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4身体还没完全发育完全前我百米勉强能进13秒,二百米28秒,在上大学后百米可以跑到12.5,自己瞎练了一个月后百米手记12秒整,二百米25秒,动作很烂,低重心,没有扒地。体重75,身高175,纯力量型选手,我有机会练到百米一级吗
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1我以前是练长跑的,校运会老师给我报的200m和4✖️100接力 差不多100m 13s 200m 27.4 手记的 还有三周就要比赛了 大佬们能给我一些训练方法 计划之类的吗 情敌跟我跑一个项目 他目前是26.9的水平 我透支零花钱买了肌酸和弹力带 但是都在瞎练 跪求大佬指导!
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1想问一下:高二100米12秒7什么实力
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1我们学校不是要举行运动会嘛,我就报了个100米和跳绳,那一天我非常高兴,因为我终于参加到了可是好景不长,次日我的名额就被取消了我去问怎么回事,他们说杨越是参加县运会的,就必须参加校运会,我真搞不懂为什么不把别人顶下去要把我给顶下去,导致他们得了个第三拉低了我们班的排名,为什么?我在学校短跑我称第二没人称第一,可是就是不选我去参加县运,会我也不是体委,如果我校运会参加了的话,我就对得起我父母的养育之恩了
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1短跑步幅一直特别低,步频算快,步幅一直提高不上去,不知道到底咋提,有人能指点吗,我有跑步视频
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18刚练不久,100米大概在13.2左右(之前13.8)个人感觉200、100后程乏力,抬腿不行,髋关节、脚踝力量、爆发力(深蹲是70斤)不够,扒地下压能力不行,身体僵硬,体重过重(175厘米,143斤)。我这个身高练短跑体重在几斤合适,还有就是上述问题该怎样训练改正。顺带提一嘴,步幅,步频,还通过啥提升,单独的动作还是要增强力量?
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0本人水平不算高 但是学习过很多短跑知识 (不是网络上学习)希望更多的人提高百米分数 也希望更多的人通过体育升学考上自己喜欢的高中大学 本帖无偿解决大家问题 但是不要问我怎么报志愿 还有什么就业方向 我是真的不了解 😭 本帖仅供大家学习参考 如果我有什么问题大家也可以及时帮我纠正 欢迎大家下下方讨论
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6初一转初二,PB11.79还行吗?
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6各位大哥请问一下,本人高中生,身高187,体重140kg,100米十秒,这速度同体型中算慢还是快?这成绩该咋提高?
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2请问一下,400米1.02 3公里10.15 能不能帮我预测一下我800m和1500m大概能跑多少啊?
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4新手13.8我如何3个月跑进13 谁能给我出个计划?本人喜好踢球 178 耐力不好 有些运动基础
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7男生,初二,运动会50米6.32,想买钉鞋,体重58身高170,价格不是问题。求求各位了
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0谁有短跨力学这本书?无偿给可以吗?
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2100米自己瞎练14秒5,200米28秒能练吗
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2100米14秒56能练吗?之前练了一个月然后一个月没练了没怎么热身跑了两个100米第一个是15秒多,今年14了不知道有天赋没有?能走体育不能?
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1我刚接触到离心收缩时,我在想如果臀大肌抬腿,腰大肌下压,这俩都是离心收缩,会不会提高成绩,如果有错误地方,希望指出,最近被这个问题困扰#短跑#
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86022天气原因只能呆在家里,新手应该在家里练什么?2我想问一下:跑步时前掌落地需要刻意勾起脚尖吗?在跑步过程中小腿是用力紧绷还是放松?0五米成大蛇了 ,拿下第一,百米后程果然还是辣鸡13我儿子初中一千多孩子,百米就没有一个打开12秒的,因为学校没有田径队, 初中能打开12秒的都是有田径队的,大家说说看, 我儿子还是跑的最快的一个,百米手记12秒3,学校没有田径队,苏炳添初中当年应该也是练了一段时间才打开12秒,我是不相信什么天赋怪的,天赋够用就行,真正的天赋是苏炳添那样能不断进步的,而且,没什么大的伤病,那才是真正的天赋怪