享受泉城济南泉水泳池的感觉 爽歪歪

努力加油我的吧友们

今天下午2.30 气温3度 西北风 水温10度 7分钟上岸

2025年11月9日天气晴好，无风，水温14度多点，下午3点34分下水，3点56分出水。11月10日，上午多云下午阴天，南风小，3点37分下水，水温12度半多，3点57分出水

我是内陆的高中生，也不会游泳，看网络上很多户外游泳的，我问一下冬泳你们都是怎么选游泳位置的 我听我爸说，他小时候游泳玩，后面长大他不游泳了，哪哪都不让游，那些位置的人担心有人游泳出事影响到他们了 我好奇，你们怎么知道的有没有规定，让不让你们在那里游泳，你们要报备吗，你们游泳下水之后那些随身物件都怎么弄的 还是说就跟我想的一样，他们没抓到，那就随便游，抓到就罚款和警告教育? 应该不是我想的这样

会订有自助早餐的 而且会先吃粥或饭 然后夹一盘菜

冬泳在结了冰，冰层厚度30cm左右的水下贴着冰游泳，和在零下十度的岸上光着身体只穿一条不保暖的裤子跑步哪一个造成人体失温的速度更大

看来有20%北方汉族基因还是有好处的，就是不怕冷！

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亲爱的冬泳吧的吧友们：大家好！ @晨驴 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请立即填写问卷信息https://iwenjuan.baidu.com/?code=nlec1g，领取各项吧主权益。同时请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc

申请人：@晨驴 申请感言：游泳是最佳锻炼方式之一 冬泳则是强身健体的优先选择

11月15日，阴天，微风，气温8～17度，近期气温高，停游25天后游泳，下午3点26分下水，水温13.8度，半个月前到过12度，下水后三分钟内感觉身体抽紧，后适应，3点45分出水看

我是中医执业医师，负责任的说冬泳本身损害身体，只是短时间看不出来。 黄帝内经讲，春养生，夏养长，夏养收，冬养藏，冬天气候寒冷天地万物都猫起来了，都冬眠什么的，你却违背自然规律规律寒冬游冰水，你可能感觉自己适应了没事。其实已经中寒，岁数大了都找上来不信你看着，坚持冬泳的最后都不行。 想锻炼方式很多，冬泳量力而行。

这是冬季游泳的泰迪【图片】

只言片语 捕捉内在思绪情感… (欢迎互动)

2024 冬泳记录 今天立冬，水温15 游16分钟！

工作有些压力肥胖，纵然我一直有在保持健身，但现在身体明显向着纸包肌的方向发展了，再加上近几年兜里空，我有些抑郁，这让我准备进行一次减脂健身。 而放松肌肉方面，我想到了运动员赛后的冰浴，想着冬泳吧的前辈都是长年和冰水打交道的人，便来寻求一些知识，诉说一下我目前是怎样做的，我做的会不会要了我的小命，谢谢万能的贴吧了。 我目前的日程：（所有健身项目，每日随即挑三种，看我心情，达标之后就不做了。）一百个推胸3

立冬了！认真打卡！！

2023年11月8日，立冬，天气晴，气温5～16度，北风小，下午，湖南岸3点28分下水，水温14度半，3点49分出水看。昨天气温3～16度，晴天，南风小，水温12度半

今天下午2.30，下雪啦，气温0.5度，水温10度，10分钟，2天没游水温降了3度！

1月20日，是洛阳市冬泳界的元老、洛阳石化工程公司的退休的高级工程师苏登辉老人86周岁大寿（应该算87了）。苏老入行不算早，九十年代初才开始冬泳，

湖南长沙，温度二三十吧！从没冬泳过，就是想锻炼身体。

能完整地泳过一个冬泳季的人有几位？！