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8用体育运动的思路和手段来对付近视，天下就没有难逆转、康复的近视（原创） ----- 周祥民 ------ 巴黎奥运会已过去一个多月了，我们用体育运动的思路和常识来剖析人眼裸眼视力的变化，就可一针见血地戳穿“裸眼视力不能提高、近视不可逆不可康复”的谎言谬论。 1984年我国出版的《体育词典》认为，体能是人体各器官系统机能在体育活动中表现出来的能力。 所有的体能只有通过科学努力的体育锻炼才能在安全、健康的前提下逐步提高，中断锻炼共 13 张
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0自然安全、简单高效的 “强制性视远训练法”正在横扫近视，让 流 氓 骗 子、疯 狗 水 军 在横扫中发抖 ！
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13参加我培训班的基本条件之一就是：要充分信任我和我的“训练法”（这在我的“招生讯息”中早有说明）。 这头 流 氓 骗 子、疯 狗 畜 牲 ，竭力反对我的理论、方法，又偏要加入我的微信指导群，还一直在我群里胡说八道、扰乱群秩序、破坏捣乱，不踢它还留它做种哪？来捣乱竟然还想吃霸王餐～实在是白日做梦 ！ 为了自欺欺人它删掉了该帖2～3楼我的回复，它做缺德事太多心虚气短还设置障碍禁止我回复反驳它。还胡说我天天打电话去骂它，共 6 张
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流氓畜牲周祥民行骗二十多年，一会说自己近视三百多度，一会说近视四百多度，撒谎都不会撒。 -
1近视领域再现“刻舟求剑”的寓言故事（原创） ----- 周祥民 ----- 眼视光学、眼科屈光学等眼镜学说对“远点”的定义和论述：眼睛在完全休息时，所能看清楚（物体）的最远距离称远点。为了能看清楚远处物体，睫状肌要松弛，此时眼的屈光力最小。远点距离的倒数为静态屈光度。正视眼的远点在无限远。近视眼的远点在眼前的有限远以内。如为近视300度，远点在33厘米。 裸眼能看到多远（远点）是由目标大小（即在人眼中构成的视角）、光亮程度共 8 张
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7从事中医眼科临床工作40余年的眼科主任力挺“强制性视远训练法”：很有用----贵在坚持、眯眼视远不会造成散光 ！ 实践出真知，实干出成果 ！
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9到我现场强化训练的学员特别是小孩，练习半天效果就立竿见影，有了成绩和成就感就有了兴趣，有了兴趣就不想走了-----这是很多成人学员和小孩家长来现场的最大动力和原因。 若是没有好效果又没有安全保障，谁会坚持强化训练10天、30天、60天甚至5个月6个月？、 实践出真知，实践结果证明了一切 ！
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5把近视眼轴的畸形变长比喻成“人体长高”实在是没有可比性的瞎扯（原创） ----- 周祥民 ----- 有一种不入流的“近视不可逆”观点认为“如同孩子个子长高了就不会变矮一样，眼轴变长了之后没办法变短。因此一旦近视，眼轴长度是无法逆转的。” 这个说法很荒谬。 第一、两者根本没有可比性。小孩身体会长高适用于所有小孩的成长规律-----所有小孩都会长大长高，但不是所有的小孩都会得近视、眼轴都会畸形变长。非洲马赛人的小孩和蒙古牧民的共 8 张
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6关于强制性视远过程中出现重影、“散光”、“飞蚊”等症状的相关经验（原创） ----- 周祥民 ----- 不是眯眼睛导致散光，更不是眯眼视远导致散光，而是你有散光看东西不清楚，所以才眯眼 1、由于人眼眼球的形状及角膜的平滑度不可能完美无缺，所以，所有的人都有散光，只是程度不同而已；再则，有些人特别是裸眼视力差的大多有重影及飞蚊症，只是视力差且不太注意而不怎么感觉得到，进行强制性视远练习后，随着视力的提高或注意力的集中共 6 张
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2我的手机号码在网络上是公开的且已经用了14年 ; 我的培训明码标价、童叟无欺，不符合要求的谢绝加入 ：我的现场视力训练地点离 黄 埔 派 出 所 不到50米的地方-----这是多大的自信啊！ 没有金刚钻，我哪敢揽瓷器活 ！
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6近视无法解决根源在：负责解决问题的人就是近视问题的制造者（原创） ----- 周祥民 ----- 如果把下雨权交给卖伞的人，雨就会停不下来；把人的生死大权交给棺材店老板，别人就会没活路；把康复近视的权利交给眼镜商，裸眼视力就会不能提高、近视就会不可逆不可康复。 一、成功一定有方法 人在自然界中的各种能力都是极其有限、极其渺小的，通过科学努力地学习、锻炼可以逐步提高。像我们的体能，如跳远、跳高、举重、跑步、游泳、搏击、共 36 张
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2我的手机号码在网络上是公开的且已经用了14年，我的现场视力训练地点就在离 黄 埔 派 出 所 不到50米的地方-----这是多大的自信啊！ 没有金刚钻，我哪敢揽瓷器活 ！
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108年以上不换手机号码，只有一个号码，二十四小时开机者，是个相当值得信赖和可交之人。 据中国、美国、英国、韩国、俄罗斯等国抽样调查得出结论： 如果一个人的手机号8年以上保持不变，可以判定这是一个值得信赖的人。 为什么说他是一个值得你信赖的人呢？ 从几个方面可以分析并了解到： 第1、他不欠别人多少情； 第2、也不可能欠别人多少钱； 第3、还有不怕有人找他麻烦； 第4、念旧情，希望老朋友很多年后
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3近视眼镜，必须戴时则戴，可戴可不戴时就别戴（原创） ------ 周 祥 民 ------ 近视眼镜，必须戴时则戴，可戴可不戴时就别戴。像高空作业、骑摩托、驾驶汽车等危险工作，必须戴上合适的眼镜；像上课看不清黑板、夜间行走看不清道路等紧急或危险环境必须戴上合适的眼镜；像近距离看书写字、近距离用电脑手机等近视作业，为了尽量拉开距离放松看来保护眼睛保护视力，也必须戴上合适的眼镜 。 眼镜就是眼睛的拐杖，是专门应急过渡用的，就像
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1进行强制性视远练习多久才能见效（原创） ----- 周祥民 ----- 严格按照用力调节的“强制性视远训练法”的要求，认真练习一天就很见效果，坚持练习想摘掉眼镜也不难，甚至还可能练出超强的裸眼视力----具有典型的“运动提高、运动康复、运动超越”的锻炼特性。 前怕狼后怕虎而不敢去实践，永远都不会成功，也永远不会明白真相！ 道理能说清，真伪可验证。实践是检验真理的唯一标准 。 到我现场强化训练的学员不管是小孩还是成年人，练习半共 4 张
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15盲信眼镜商是“防治近视的权威”，才是导致近视泛滥成灾的根源（原创） ------ 周 祥 民 ------ 如果把下雨权交给卖伞的人，雨就会停不下来；把解决驼背问题的权力交给拐杖商，驼背就会无法逆转无法康复；把提高裸眼视力、逆转康复近视的权力交给眼镜商，裸眼视力就会无法提高、近视就会不可逆不可康复 。 行业有行业的利益就有行业的“认知”和规则。 我们的腰杆，天生既能用力向前弯也可以用力向后弯，就是为了保证腰杆受用力平衡的健康
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214很多人反对的“眯眼视远等调节动作”恰恰是“力克近视”的法宝（原创） ------ 周祥民 ------ 几乎所有的近视眼都是眯眼看得更远更清（几乎所有的“正视眼”都是瞪眼看得更远更清），也就是说：近视眼几乎只有眯眼调节视远才能快速地提高裸眼视力。首先通过眯眼等视远调节来牵拉眼肌、眼韧带，提高它们的弹性，进而提高调节机能和调节幅度来提高调节视力。眼睛只有通过调节视力的提高才能带动非调节视力的提高。另外，在眯眼、瞪眼、眨1300度近视在裸眼情况下能看到的-最远，只能是眼前0.33米~~~难道就看不到3米外的大象？ 看不到500米外的航母？看不到1.5亿公里的太阳？难道能看到0.33米的细菌和病毒？ “ 远点论” 就是个刻舟求剑的笑话 ！1眼视光学、眼科屈光学等眼镜学说对“远点”的定义和论述：眼睛在完全休息时，所能看清楚（物体）的最远距离称远点。为了能看清楚远处物体，睫状肌要松弛，此时眼的屈光力最小。远点距离的倒数为静态屈光度。正视眼的远点在无限远。近视眼的远点在眼前的有限远以内。如为近视300度，远点在33厘米。 裸眼能看到多远（远点）是由目标大小（即在人眼中构成的视角）、光亮程度、色差对比度等因素决定，而这些因素的大小、强弱是会发生变化5眯眼看远会造成近视加深吗（原创） ------ 周 祥 民 ------ 不会！它反倒是逆转近视，降低度数乃至缩短畸形变长的眼轴、康复裸眼视力的利器和必由之路。 因为多看远对眼睛，对改善视力有好处是尽人皆知的常识，但普通的休闲视远调节力度太小，所起的作用微乎其微 。过度看近对眼睛对视力有坏处，是导致近视的主要原因，这也是尽人皆知的常识 。 用力眯眼调节是双刃剑，一定要跟对团队，用对方向 。眯眼调节只是增加强度，提高效率，加快速0视频：非洲马赛人的超强视力------8.0 http://v.youku.com/v_show/id_XNDg3NjM3NjA=.html35今天中午碰巧看到了中央台弄的挑战不可能的节目，第8月2日那期（第一期），寻找千里眼 他们找到了非洲马赛人，然后进行视力测试 说实话我看到这个节目一下子就想到周老师发过的马赛人8.0超强视力的那个视频，那是日本的节目，好像是寻找世界眼力最好的人，看画质应该也是好几年前的了把？感觉这个节目有点抄袭的意味 不过找到的马赛人和那个视频里的不一样 不过我最在意的是，新找到的人会不会使视力的巅峰又有所突破 结果挑战不可能6人最本能的自发行为体现了“强制性视远训练法”是安全、高效的“提视克近”方法（原创） ------ 周 祥 民 ------ 在我们现实生活中人们都知道这样一个基本常识：在通常情况下，视远要比看近困难、吃力。以在教室内看清黑板上的字为例（以五米为分界线），在六米处就比四米处要困难、吃力；在八米处就比两米处要困难得多、费劲得多，且眼睛更容易产生疲劳。这是不以人的意志为转移的客观事实，也是每个明眼人都能有的切身体会，且能随时验2“ 裸眼视力不能提高、近视不可逆不可康复 ” 的谎言其实早已破产 （原创） ------ 周祥民 ------ 人在自然界中的各种能力都是极其有限、极其渺小的，通过科学努力地学习、锻炼可以逐步提高。像我们的体能，如跳远、跳高、举重、跑步、游泳、搏击、瑜伽等，像我们的感知能力、分析思考判断能力、科学创造能力等，像我们的视觉能力（视力）、听觉能力（听力）、嗅觉能力、味觉能力等都能通过科学努力地学习、锻炼而得以提高 。这是每个正常共 11 张2提高裸眼视力、逆转康复近视与高科技没有半毛关系，反倒受害于高科技 ----- 周祥民 ----- 卫健委等6部门联合印发通知，要求不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”等表述误导近视儿童青少年和家长。 医生说：“青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈 。” 裸眼视力的提高、近视的逆转与康复跟高科技和高科技医疗水平没有半毛关系 ，但与是否“用力视远、放松看近”的正确用眼方式和用眼共 8 张6空闲时间练习，时间不会太长，保持更新。5视觉闪现是什么样的？我练了5天了，我现在是只要稍微一使劲眨眼睛就能激发闪现，必须得眨一下眼睛才行，不知道是泪膜导致的还是眨眼导致的暂时性的？还有一个问题就是闪现的时候我立马看近处的手机上的字是模糊的，必须眨下眼睛才能恢复正常，这是怎么回事呢？我练得是不是不对呢？这样练下去会不会伤害眼睛呢？有练成的吗？说说呗？谢谢啦！夏末
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流ㅤ氓ㅤ畜ㅤ牲周老狗，这么多年还一直在行骗，狗ㅤ吃ㅤ屎死性不改8看一会儿远处的字，眼睛一酸忽然从模糊到清楚，好神奇啊，这样练习是不是能恢复近视呢？8看到周老师的帖子日期都是几年前的了，不知道周老师还在吗？0眼镜砖家眼镜商说：小孩的“远视储备”用完后一定会得近视（原创） ----- 周祥民 ----- 眼镜砖家眼镜商说：小孩的“远视储备”用完后一定会得近视。 这种说法显然是自欺欺人的谎言谬论。进行用力调节的强制性视远锻炼，不但能提高裸眼视力还能逆转近视、降低度数乃至缩短畸形变长的眼轴、康复近视甚至练出超强的裸眼视力（纪昌、飞卫、非洲马赛人、蒙古牧民的超强视力，以及我和一千多名近视学员逆转康复了近视甚至有多人也练出了超强裸共 5 张3如题现在还有没有人练，出来说说效果，0好体质、好体能是锻炼出来的而不是医治出来的。眼睛是人体的器官，是人体的组成部分，视力锻炼与其他体能锻炼一样-----爱拼才会赢 ！否则，学校、体校、体工队根本就没有存在的价值 。37谎言不戳穿、真相不揭露、真理不传播、科技不推广，骗人误事的歪理邪说就会横行无忌 ！0有一些网友问：人满了18岁后的视力定型了就不近视了或近视不加深了是吗？ 答：不是。年纪大决不是视力提升的拦路虎，更不是视力恶化的防火墙 。 眼组织跟人们腿部、腰部、背部等部位的韧带一样，年纪越轻柔韧性(可塑性)越好，但有人从60岁开始练劈叉也照样取得了成功，上海退休机械工程师沈维德老人62岁才开始练瑜伽，持之以恒最终练成了“中国第一瑜珈老人”。 视力变化亦如此，年纪越轻导致近视快，逆转、恢复也快。来我这现场2（2022版）周祥民强制性视远训练提高裸眼视力、康复近视法 (附：日常注意细节) 一、什么是强制性视远训练（提高裸眼视力、康复近视）法 ？ 强制性视远法，顾名思义就是对远处5米及5米以外的被视目标主要是文字性目标，看不清也要看，要用心用“力”看，以看清为目的的视力训练方法。其距离以看远处被视目标有些模糊、费劲，通过用力调节却又勉强看得清为宜（即视远要用力）。 二、适用人群及要求 适用于认识英文字母（大小写）及阿拉伯3用力调节的“周祥民强制性视远训练法”是打造完美视力的利器 （原创） ------周祥民------ 用力调节的“强制性视远训练法”不仅可以康复小孩的近视，一样可以康复成年人、老年人的近视。 只要眼底没问题又无其他眼疾、眼外伤，认真坚持强制性视远锻炼，从低度近视、中度近视、高度近视到超高度的近视，逆转康复效果都挺不错 。 本方法不但可以提高裸眼视力、逆转康复近视甚至还能练出超强的裸眼视力-----具有典型的 “运动提高、运动康复、10“ 裸眼视力能提高、近视可逆转康复 ” 是常识，是体育运动规律的必然（原创） ------ 周 祥 民 ------ 人在自然界中的各种能力都是极其有限、极其渺小的，通过科学努力地学习、锻炼可以逐步提高。像我们的体能，如跳远、跳高、举重、跑步、游泳、搏击、瑜伽等，像我们的感知能力、分析思考判断能力、科学创造能力等，像我们的视觉能力（视力）、听觉能力（听力）、嗅觉能力、味觉能力等都能通过科学努力地学习、锻炼而得以提高 。这是每共 9 张1近视不可怕，可怕的是不敢与近视抗争（原创） ------ 周 祥 民 ------ 近视不可怕，可怕的是不思考、不实践就盲目心甘情愿地成为“近视不可逆不可康复”谎言谬论的奴隶、奴才甚至帮凶，而不敢去与近视抗争-----进行反其道而行之的“强制性视远”锻炼，甚至阻止别人抗争。 不去抗争，哪来胜利 ？ 不去锻炼，哪来提高 ？ 只要你不认输，就有机会 赢 ！ 能够放手一搏而获胜，为何要缴械投降而坐以待毙 ？8对于近视的人，主要困难是看不清楚远处。当他通过视力训练看清了远处时，对于眼镜商和眼科医生所谓的屈光度近视，又有什么意义呢？ 现在很多眼镜商利用屈光度来迷惑大家，这是需要我们大家分清的。61男，45岁。2021-04-03 眼镜测光。左 625度，右575度。均散光50度。从2021-3-23日开始练习。3裸眼视力不行，你的眼轴就是摆设和浮云（原创） ------ 周 祥 民 ------- 一些所谓的“眼科砖家”和许多 “视保机构” 的负责人老是叫嚣：“视力是表象，眼轴是根本，近视防控主要是控制眼轴增长，如眼轴控制不住，只追求裸眼视力，没有任何意义。” 这是无知的悲哀 ！ 眼睛的功能就是看清远近目标，裸眼视力才是眼睛的实力和灵魂 ！ 裸眼视力好整个眼组织系统肯定都好，眼轴一定不会差；裸眼视力差，眼轴就是摆设和浮云 ！ 大家应该明白这2近视配镜后，眼镜是“一直戴着”好还是“时戴时不戴”好？ 近视眼镜，必须戴时则戴，可戴可不戴时就别戴。像高空作业、骑摩托、驾驶汽车等危险工作，必须戴上合适的眼镜；像上课看不清黑板、夜间行走看不清道路等紧急或危险环境必须戴上合适的眼镜；像近距离看书写字、近距离用电脑手机等近视作业，为了尽量拉开距离放松看来保护眼睛保护视力，也必须戴上合适的眼镜 。 眼镜就是眼睛的拐杖，是专门应急过渡用的，就像我们的腿脚受伤
