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0好的睡眠环境可以提高睡眠效率，让身体和大脑得到更好的恢复。如何才能够拥有好睡眠呢？ 日立中央空调水墅适VF—多维降噪技术，静室一触即享； 无烦恼可想 因为听不见声响。
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1助眠鱼缸的维护起来麻烦吗？
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1睡眠不好如何调理？
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1不习惯睡酒店，每次都睡不好要怎么办？
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1我去医院用PSG采集我的睡眠情况，流程太繁琐了，还要等很久，请问哪里有类似的产品啊？急急急！
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1左点的产品质量有保障吗？左点睡眠仪呢？
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1我闺蜜湿气很重，晚上睡觉总是失眠，怎么办呀，有没有好的解决办法呀？
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0现代医学研究发现睡眠除了恢复体力和精力，更是提升免疫力的重要手段。不过专家强调保证睡眠质量不一定是保证8小时睡眠，睡眠质量更重要，只要早上醒来精神舒畅就是有利于身体恢复和免疫力提升的睡眠。 如何提升睡眠质量呢？适当的运动，睡前的环境，还有做好放松，远离手机、电视等电子设备，为入睡做好充分准备。其次，一张好的西大门床垫也是提高睡眠质量的重要因素。 人体在夜间睡眠时，通常会有不自觉的翻身动作，翻身过多会影
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2记忆棉枕头和决明子枕头相比哪个更好些？
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1用过记忆枕头的说说对颈椎好不好？
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1倍优眠的枕头给小孩睡合适吗？
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0长期的失眠不仅会给我们带来精神上的损害，更是会实实在在的破坏我们的身体机能。例如失眠可能会诱发癌症的发生，有研究报道：睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及癌症等疾病。下面我就来为大家推荐几个可以辅助睡眠的产品，可以给大家参考一下。 一、南卡Zzzz枕中宝 国内很大一部分人的睡眠质量不乐观，其中百分之50%的人群因为失眠导致免疫共 5 张
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1左点睡眠仪会有副作用吗？
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1使用熏乐草本雾化器后睡觉好沉，你们会这样吗？
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1睡眠是一切疾病最好的“药” 失眠也是一切疾病的“根源” 不论是生病，疲惫，工作压力 人们习惯说一句：“好好休息” 🚩让你的好睡眠从 #集颂 开始吧
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0✔️✔️✔️ 俗话说“一夜好睡，精神百倍！彻夜难睡，浑身疲惫！” 睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。 每天吃玛咖虾青素片，可有效改善睡眠，调理身体亚健康。
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1长期使用颖智康学生枕会不会变形呀？
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1枕头对于睡眠有那么重要的影响吗？
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1颖智康的产品都有什么类型的？
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1谁用过颖智康学生枕呀？？
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1许多人总抱着“睡一觉就好了”的心态在熬夜，补觉确实有用，不过睡觉不是简单的加减法，我们以为缺的睡眠补回来就好了，但因熬夜带来的健康问题却很难弥补。 补觉也不应打破正常作息规律，一觉睡到下午固然很爽，但也极有可能“精神饱满”到凌晨，这样反而不利于缓解疲劳。经历黑白颠倒的两天之后，周一上班的时候只会更加崩溃…… “白天补觉睡得香，晚上熬夜睡不着”这种反人类的操作，奉劝大家不要轻易学习。
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10孕妇睡眠不好会增加孕期疲劳感，可以通过一些方法来有效改善睡眠。首先，晚餐应该少量而清淡，餐后可以稍微的散散步。其次，睡前避免饮用浓茶和咖啡之类的有兴奋作用的饮料，临睡前可以洗个温水澡或者用热水泡脚。上床前喝一杯温热甜奶或五味子糖浆，食后刷牙漱口。或者也可以将一个洋葱切开放在枕边，嗅其气味，一定程度上也能够改善睡眠。
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5我这里有小睡眠所有的氛围音，睡眠音乐等，不用共享账号，直接播放，想要的加微信18511603036 ，注明来意哦😊【图片】【图片】【图片】
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1最近一直失眠，睡眠健康管理师可以帮其缓解吗？
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1失眠有选择睡眠银行的睡眠健康管理师解决问题吗
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0经核实吧主小溪生活 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 好睡眠吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
