如果你也常常这样—— · 明明做成了很多事却总觉得是运气好； · 面对别人的夸奖第一反应是我没那么好； · 面对新的挑战总会觉得自己不行； · 容易被情绪困住无法很好地调节； · 感觉自己对未来生涯未做好准备与应对…… ✅非常欢迎你加入本团体！ 【招募对象】-在校大学生（满18、包括研究生）-无精神障碍诊断、不处于心理危机中 【团体介绍】-基于心理学理论与技术，围绕自尊、自信、情绪管理、归因方式四个维度，帮你更好地认识接纳

我失去她了，我好痛苦！

或许只有重来一次才能拥有。

谁都可以是我

最好的告别 : 关于衰老与死亡，你必须知道的常识 (美) 阿图·葛文德 / 彭小华 / 浙江科学技术出版社 / 2024-12 链接：pan.baidu.com/s/1IBUUX7XfSJLe_OlsQM_8gA?pwd=asub 提取码: asub 智慧不止步于时间和地点，大师经典始终随行 全球十大思想家 麦克阿瑟奖获得者 葛文德医生划时代之作 亚马逊年度好书，《纽约时报》畅销书 吴大猷科学普及著作奖获奖作品 奥巴马 李开复 余华 刘瑜 苗炜 路桂军 廖新波 陆晓娅 张强力荐！ 当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎

我爸妈又从工厂死回来了，又陷入了极度悲愤、想杀人的状态了

说真的，没用的，我以前觉得我是个情绪很稳定的人，生气不会表达，难过不会表达，只会开心和随和，但是这其实并不能代表你的能力，人就和容器一样，情绪或多或少，都会装进去，再成熟的人也无非是装多装少而已，他们可能只是换种方式发泄，而不代表不发泄，仔细想想看，影视作品里再怎么强悍的人有从来不发火，从来不失态，从来不伤心的吗？肯定也伴随抽烟喝酒那些恶习，别听什么压住情绪就能胜利什么神人话，说白了你不过像个平凡

感觉自己嫉妒心太强了而且一直内耗，好难受。我真的有在改了，但就是忍不住想去看网上一些消息

从22点多熬到现在几乎8：00，之前在睡觉，后面睡不着了，必须跟你们分享下！！！我也不知道为今天就很开心？反正就很开心很！！！你们就纯属当我发癫好了，很久没这样开心了！！！啊！啊！啊！真想朝窗户喊两句！！！——但是，不能因为me is 杨梅村“出气包”

我是个疯子呀神经病呀，我不知道要怎么办我到底要干什么，每天都不想理任何人朋友找我我懒得回，开口说话感觉好累，没有做任何事情的动力了。我还是个冷漠到极致的人啊我没有办法控制啊我不会安慰人每次安慰别人都要用力去试图感同身受，去安慰，我没办法啊我要疯了，我要精神分裂了，每天没有任何情绪，和朋友打游戏也懒得说话，之前还有喜欢的人，可是现在我没有任何情绪没有任何爱人喜欢别人的能力了，感觉谈恋爱好恶心好尴尬好

我没有辱骂你，你却不敢与我论战，你以为你是真理吗？ 拉黑我，你就赢了？你不过是个阿贵罢了， 逃兵，懦夫，只会自欺欺人，没有一点侠义风范。

王虹邓煜让一帮子恨国党现出原形。 这些人不断重复，强调，这些人不在国内做研究就是失败，是环境失败，学校的失败，这些人已经重复了40年的口号。他们会把北大贬低的一文不值，他们会觉得是北大没有留住人才，只有他们留在国内才说明这个奖是中国的。 说白了，这些人不就是把中国取得的一切成就，送给国外，喜事丧办。 不去关心，他们做出了什么样的成果，只是借着这个机会大骂学校。不去了解他们二人的教育经历，轻易下结论北大没

直接开门见山的说，我是进厂打工的。工作俩班倒，就是上半个月的白班，然后转夜班。我的工作也不难，就是类似于流水线工作，像机器人一样工作... 但是，我不知道为什么。最近几天，我上夜班。老是犯困，不是一般的犯困。而是盯着工作电脑屏幕久了，就会陷入发呆一样的状态。像是睡着一样，我自己控制不住这样。还有这工作不是挺简单的么，但是我在这样的状态下，我竟然都感觉到有一点吃力。明明我都工作好几个月了...睡觉也是够7个小

我的朋友都有自己的朋友，我的朋友都是别人的朋友，有时候只能顺着他们的心意来，我完全不敢有自己的想法，我生怕他们不跟我玩，我不会正确的交朋友，我不知道怎么处理人际关系，我嫉妒他们家庭有钱，我深知人与人之间的金钱差距，我不敢跟他们玩，我怕暴露自己无知，穷的底色，我嫉妒他们，到了一种恨的地步

我很幼稚，怎么办？

不知道为什么？心情很糟糕，可能是咋天父母的那一番话让人挥之不去

不知道为什么？好想哭，失去了原来的那个我。突然之间就是好像怎么也开心不起来了

惹你生气的时候我，我比你更难过，因为我知道我当时讲的话会让你很不舒服，我也知道你是一个很脆弱会多想的人

来跟我聊聊，看看能聊出点什么，把你的故事告诉我，来思我

经常夜里睡得晚，空闲时间比较多。本人男生，嘴严保密。如果有些烦心事、压力、委屈，不方便跟身边亲朋好友开口，可以找我聊聊。只做陪伴倾听，不是专业心理咨询，单纯当个可以说话的人。有需要可以dd

在《扩大消费 “十五五” 规划》政策推动下，情绪价值经济成为消费增长核心抓手，大众文旅出行从观光打卡转向追求松弛、愉悦的沉浸式情绪体验，文旅体验经济年增速超 20%。行业存在游乐设备供应商分散、沉浸式内容团队对接困难、缺少集中产业交流平台等痛点。2027 中国（郑州）国际情绪价值经济博览会以情绪价值经济为核心，开设文旅与游乐设施专属展区，整合文旅全产业链资源。 展会落地郑州航空港中原国际会展中心，三千五百余家参展

亲身体会 如有雷同纯属巧合 我是个惧怕媳妇儿的人 于情于理我都怕她 也因为如此 我发现了情绪非常牛逼的一个点 22年我过生日当天晚上 我媳妇儿没给我过生日 因为我在做夜场乐队嘛 也是赶巧了 要跟我们队长说辞职的事 然后下班就喝酒去了 从一点多喝到了五点多 我们队长是圈内的酒神 我把鼓手和歌手喝趴下了 保守估计二斤吧 迷迷糊糊 叫了个代驾回家 因为我提前给她说了 我说晚上要聚餐 我也不是经常喝 这次是因为要辞职 得跟队长喝点 不然

职场压力攀升，六成以上城镇青年存在情绪舒缓需求，情绪价值经济被纳入国家新质生产力培育范畴，宠物经济、AI 情感陪伴赛道依托治愈孤独、安抚情绪的核心属性，陪伴社交经济年增速超 35%，市场规模持续扩张。行业当前业态分散，宠物用品厂商、智能陪伴硬件企业缺少集中对接线下门店、采购商、情感服务机构的综合平台。2027CEVE 中情展以情绪价值经济为核心，设立宠物全品类、AI 情感陪伴专属展区，打通陪伴产业上下游资源。 展会选址郑州

情绪价值经济市场规模稳步上涨，缓解孤独、获取心灵慰藉的陪伴消费成为大众日常刚需，宠物、AI 情感陪伴相关产品采购需求持续释放。行业普遍存在供需信息不对称、线下实体展示场景稀缺、跨界合作渠道单一等痛点，从业者缺少垂直专业的产业交流展会。CEVE 中情展整合陪伴经济全链条资源，围绕情绪价值经济打造集展示、招商、资源对接于一体的综合平台。 宠物与 AI 情感陪伴展区覆盖宠物全产业链产品、情感陪护机器人、线上倾诉设备、虚

当下大众消费重心逐步转向精神体验，情绪价值经济迎来稳定发展周期，各类疗愈、陪伴、悦己类产品与服务需求不断提升。2027 中国（郑州）国际情绪价值经济博览会暨首届中国情绪经济发展高峰论坛，将于 2027 年 4 月 9 日 - 11 日在郑州中原国际会展中心（航空港区）举办，为行业打造集中展示、商贸对接、经验交流一体化平台。 展会覆盖丰富的参展品类，涵盖文创潮玩、IP 衍生授权、宠物养护产品、智能情感陪护设备、芳香疗愈产品、心理舒缓服

在消费升级与相关政策扶持双重驱动下，情绪价值相关产业稳步发展，市场需求持续释放。为搭建产业互通、商贸合作实体平台，2027 中国（郑州）国际情绪价值经济博览会，同步配套首届中国情绪经济发展高峰论坛，活动定于 2027 年 4 月 9 日至 11 日，落地郑州中原国际会展中心（航空港区），面向全国相关企业开放展位申报。 本次展会整合情绪经济全产业链资源，划分多类主题展示区域。参展品类包含疗愈空间配套产品、潮玩文创 IP 及授权产品、

有没有有需要陪聊的，包帅的 情绪稳定

可以陪聊包帅的

我真***服了，我不知道自己的人生有什么意义了，这个世界上为什么都是那么恶俗的人，都是那么普通的人，都是不愿意了解他人的人，都是屎一样的人，为什么没有人愿意了解我呀？我***就是个废物吧，为什么我什么事都干不好啊，每次下定决心之后，总是会被自己的懒惰拖住，我明明知道这样是不好的啊，跟自己想有靠近的人聊天***全是尴聊，我总是一厢情愿的想接近或了解别人，但是别人却不想了解我，这个世界都***全是屎，我以为在学校变得

我坚持自觉，自律，克制，我永远不会赞同字母圈的行为，不就是追求欲望吗？干嘛整得那么精致，这些行为和炉管有什么本质不同？不就是把人生用在追求这些低级快乐吗？ 我不会把追求简单的低级快乐当做一种爱好，尤其这种以性为核心的东西，这和良子放纵胃袋有什么区别？

我感觉这个毛病让我变得快没有朋友了。就是当我情绪低落的时候。会停止和任何人的交流。远离一切社交。直到我心情好转。我就会变得像没事人一样。重新开始与人交流。我不知道为什么会这样。

或许我就是个完完全全的弱智吧，路上有推销的不走开站住听他们讲，还买了，本来只是要买一瓶，结果花了四百，人怎么能弱智成这样，就算是这样了说要退款，人家加个微信你就真信了，发消息才发现人家的微信是假的搜都搜不到，你为什么这么坏，就当买个教训了吧，人活着总要经历这些的吧，反应慢半拍想完之后才发现自己是不是应该哭一下

没有发生什么烦心事 莫名其妙想哭 眼眶发酸 越来越频繁 对周边一切事都提不起兴趣 每天啥也没干就感觉累 忙完之后更累 一句话都不想说 怎么办

晚上没啥事做 想和吧友聊聊天 嘻嘻

我所有的言谈举止都是在复刻我所见过的别人的行为，我真的很想给别人提供情绪价值，别人和我聊天或分享什么时我总是不知道要说些什么，想让对方知道我没有敷衍的意思我想让他开心，可是思考半天也不知道说什么来回复，在日常生活中亦是如此，在面对各种不同的情况，总是不知道我应该作何反应，我要笑吗，要表现的很激动吗，我不知道，甚至有时感觉自己的情绪也是复刻来的，自己的内心没有任何波澜，只是觉得此时该有这种情绪，我总

本人是一位马上要中考的初中生，因为中考的时候要体测。在暑假回家的8月3日就开始给自己做运动，练身体素质。保证当中考来临时，体测能过得去。 就在今天8月8号的时候早上我给我自己做卧推（重量如图），下午醒来发现自己右胳膊不能像往常一样伸长并且伸长时还有疼痛感。随后我去书房找父母问父亲看股票没回我，母亲觉得我右胳膊是麻了过一会儿就好了。我觉得不对劲（睡觉时用胳膊肘枕头的那种麻感是没有的，反而戳胳膊关节内侧外一

本人是一位马上要中考的初中生，因为中考的时候要体测。在暑假回家的8月3日就开始给自己做运动，练身体素质。保证当中考来临时体测能过得去。 就在今天8月8号的时候早上我给我自己做卧推（重量如图），下午醒来发现自己右胳膊不能像往常一样伸长并且伸长时还有疼痛感。随后我去书房找父母问父亲看股票没回我，母亲觉得我右胳膊是麻了过一会儿就好了。我觉得不对劲（睡觉时用胳膊肘枕头的那种麻感是没有的，反而戳胳膊关节内侧外一点

不知道应该在哪里记录了 今天又睡不着觉 哭了鼻塞 好想控制住自己的情绪 但是没有办法 遇到不开心只会哭 也不理人 也不说话 不知道是抑郁还是双向 每个月大部分时间都在想乱七八糟的事 好累 睡着了也在想 根本没办法静下来 静下来也在想悲伤的事 焦虑 今天又和对象闹别扭了 他哄我了 我没说话 问我问题我也没说话 好纠结 要走下去吗

又是一个无眠的深夜。万籁俱寂，心事翻涌，我便想提笔，写写属于我自己的岁岁年年。那些藏在时光里的不甘、委屈与细碎温柔，虽早已落幕，却深深烙印在心底，成为我性格里抹不去的底色。 我生在寻常普通的家庭，记事起的日常，总夹杂着无尽的家庭矛盾，孩童时期的记忆里，也常有父母的呵斥与打骂。但我的童年并非全然灰暗，也曾有过安稳温柔的片段。很早以前，父亲在江苏的药店工作，母亲在金融机构上班，每日下班归来，他们总会捎

每天莫名其妙就开哭😭有一次饭桌上老妈问我们暑假想去哪里玩，然后呢我已经想了很久想去北京玩了然后我刚提出来她就开始大叫说我自己不做攻略可是不是说想去哪玩吗？也没说一定要去这然后她就跑到书房开始哭我也很无奈啊！再一次她被老师留（默写）回来后就躺在我床上玩手机也没问过我愿意吗老爸问一下怎么被留了语气很不爽她又去找老妈 说要出去玩老妈问了一嘴去哪里跟谁然后又开始哭了（老妈同意了）也不知道是发什么神经病啊？

没找到工作露宿街头了

当情绪垃圾桶 仅微信支付不回复不还嘴不生气不反驳不乱发脾气🥰 永远保守秘密结束互删

每天善意人格和恶意人格交替中，老是说出一些连读第二遍都不敢的话，我这张臭嘴😭

好烦啊总是对关系特别好的朋友或者家人脾气很大。。

好累啊

这几天我的异常状态引起了我妈的注意，我妈要带我去跳大神了。我好想看心理医生啊但是太贵了。