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202我是93年的15岁左右染上sy，在那之前也是经常yy，但是因为不懂所以一直没有鲁过，看过小电影，懵懵懂懂的，经常yy就会慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，基本都是三天二头就sy，二天不弄三天早早的，本来就长的瘦小，现在回想起来如果没染上这个的话，估计会比现在高大一些，那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下
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150我是93年的15岁左右染上sy，在那之前也是经常yy，但是因为不懂所以一直没有鲁过，看过小电影，懵懵懂懂的，经常yy就会慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，基本都是三天二头就sy，二天不弄三天早早的，本来就长的瘦小，现在回想起来如果没染上这个的话，估计会比现在高大一些，那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下
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128我发现有很多学长都是怕独处。怕梦遗，怕闲下来，针对这些问题呢很多学长也给了很多建议和心德，有的说明知道闲下来就容易胡思乱想就不要闲下来啊，那我想说，人不可能24小时不闲着，出了睡觉，干什么都有累的时候，累了就一定会歇一会。还有的说怕刷手机视频，怕看到擦边视频，还有的怕一个人的时候忍不住去网站看小电影，有给建议说上密码锁，强制的去把手机锁死，还有的怕梦遗，一旦梦遗就是无尽的痛苦，觉得前功尽弃，觉得好不
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118很多戒友为什么破破戒戒的一直死循环？有人说我之前每天看戒色文章，也学习，前期很好能坚持一个月俩个月，然后一松懈了就破了，还有的也在认真学习，但是欲望一来学的再多也没用，当一个人的脑子里都是欲望的时候，他是想不到那些学的东西的，也控制不了自己的思想，这个欲望可以比喻成一团邪气，它没找上你的时候你学习加控制很好相安无事，它找上你的时候，也就是危险的时候，其实它是无时无刻不在的，它会在你无意之中突然攻击
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109在这里在讲一下我是怎么走过来的，记得在22岁左右就意识到xy的危害，因为那个时候我妈妈就信佛了就已经间接的影响我了，但是那个时候贪玩，也是半信半疑，半信是因为我从小就阴气重。总招一些东西导致有病，去医院看不好，打针吃药都没用，只要看了大xian就好，所以对玄学这方面是从小不信都不行，因为一直在经历，但是步入社会以后觉得大家都这样，这个社会也这样，佛学讲的就是因果，善有善报，恶有恶报。不是不报时候未到，那个时
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92突然有好多感悟，就那开心快乐来说，什么是快乐？一时的快乐到底是好还是不好？我已经好久没有追剧了。自从戒色后好像就没追过剧，记得以前什么都没戒的时候也喜欢追剧，每次有一个喜欢的电视剧在追剧的时候就感觉深入其中，感觉身临其境一样，看到剧情的发展，无论好坏心都跟着悬着，主角好的时候跟着开心，不好的时候跟着生气难过。如果说看到一半就特别喜欢这部剧。很想分享给身边的人，然后等到剩下的集数越来越少的时候开始焦
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4本人从18岁左右就被同学教会了sy从此就一发不可收拾 之前是每天都想来一次甚至多次 到了28过后 身体的毛病就一个一个的出来了 身体的 心里的 精神上的 都开始不那么正常了 发现了这些问题 我开始还是想戒掉sy但不成功 它就像心里的魔鬼一样让我摆脱不了 之后就一直断断续续的 戒一会又破一次 现在是已经yw zx了 还爱yj 我该怎么办啊？想问问大家yw zx的症状能好吗？该怎样调理呢？
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21破戒那一刻是难受的，每天多次提醒自己就是遇到诱惑按耐不住，又熬夜了，这两个星期只有一天晚上十一点睡的觉，现在晚上已经睡不着了，白天睡不长愁人吧友们怎么办？
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7手淫、看黄，黄赌毒 黄 排在第一位，万恶淫为首， 黄的危害是非常大的 对人心灵的毒害尤为厉害 很多纯真的少年 在看黄后都像变了一个人 脑子里每天都在想黄片里的场景， 或者自己意淫的画面 意淫家人、同学、老师、亲戚， 真的禽兽不如 那些龌龊不可告人的邪念， 会导致一个人负能量缠身，脾气也会变得暴躁。 运气越来越羊#TES内战无敌全胜挺进登峰组#
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2戒色没有超过一个星期 就破戒了，深感戒色之艰难，各位师兄能不能拉个群聊一起互相监督，每天打卡
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22邪淫手艺十五年的我，我是重度焦虑症，抑郁症，恐惧症，强迫症，疑病症中走过来的人，邪淫的这些年错过了太多太多，满是遗憾和悔恨，现在戒色两年多了，收获太多太多，身体越来越好，脸色皮肤气色越来越好看，精力充沛，睡眠质量很好，整个人有了翻天覆地的变化，师兄们醒醒了，不可再纵欲邪淫了，想想邪淫到底给我们带来了什么，又让我们失去了什么，这是血淋淋的教训，我们应该醒悟了，及时止损，悬崖勒马了兄弟们，人生没有几个
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1#HLE回归后被GENG抽陀螺#
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12想问问大家！2.20号戒色3.13遗精3.31遗精.4.2号遗精正常嘛！人好累啊！看不到希望感觉！本人是在校生20岁
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0手淫成瘾性堪比吸毒，每次下定决心戒除，最多坚持半个月就破戒了，反思原因还是洗脑不彻底，关靠毅力来戒不长远
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876希望可以帮助到大家
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1今日早晨5点40分左右遗精了（距离上次才3天），虽然不多，但是也算 反思： 昨晚吃的肉有点多，且吃的口味有点重 有点辣； 睡前因为大腿后侧比较酸痛，就没有做固肾功； yj的睡姿是平躺，没有保持吉祥卧； 晚上一直在浏览恋爱软件上的图片，肯定也不行！ 每次贴吧上就会有一些损友给我私发黄色信息，昨天忍不住多看了几眼（但是没有搜），这样肯定也不行！ 总结：晚上一定要少吃，且最好不吃肉； 睡前至少做100个固肾功； 不管睡前、睡中
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1跌倒10000次，第10001次也要爬起来。
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9自从染上黄毒，享受那几秒快感，我失去了20岁本该有的纯真、阳光。失去了自信和追求幸福的权利。新的一年新的开始，和过去做个了断，加油！
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0戒色励志！找回生活希望🌞🌟 戒色，是为了更好的生活！因为色淫，我们失去了太多珍贵的东西。如今，我们颓废不振，但请相信，只要我们愿意努力，生活会有所改变。以下是关于戒邪淫的100条忠告，希望能帮助你找回生活的方向。 1️⃣ 诸事不顺，往往是因为邪淫。邪淫不仅影响我们的家庭、事业，还可能让我们陷入困境。2️⃣ 想要避灾得福，唯有断除邪淫的念头、存心和行为。这是我们人生唯一的出路。3️⃣ 意淫会让我们失去财富；心淫
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1好色的危害，希望大家尽快改掉好色的毛病为好品德，做一个正人君子。
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1重新戒色第十五天，加油！每天八段锦
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0兄弟们加油念起即断 念起不随 念起即决 觉之既无
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2王阳明的实践智慧 ●用心是心学第一要义 ●内在意志坚守、外在旷达顺从 ●看到的世界是价值存在、内心与外物互动的结果。生命不仅仅是自己的，还是父母、家人、朋友、族群的，生命的价值在于把自身志向和国家民族发展结合在一起 ●重视静坐定心、心中模拟的价值，凭借坚实的基础（身心素质、信念坚定）、切实的方法（调查研究）、忠实的执行（坚持不懈）把事情扎实地干好，自然能克服恐惧怀疑、实现此心不动 ●建立自信 •注重外在：
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3失败不可怕，关键是不断提高觉悟，觉悟修到即可成功，已经不行了的时候才是真正的开始，稍一用力即见彩虹，这才是守正的真意。以达成目标为根本出发点，遇到困难反思动机心念是否纯善，还是掺杂着欲望。先做正确的事，后面效率自然提高，一次不成功再来第二次，第二次不成功再来第三次，没有达到预期也无怨无悔。高手的经验是在实战痛苦中磨出来的，被狠狠虐过，付出惨重的代价，然后不断总结、反思、学习，被打倒100次，第101次仍然
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0分享贴子
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0#东部战区海报四连击#
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3每当我们戒除一段时间后，欲望就会一下子变大，这段时间可能是十天，二十天，五十天……具体因人而异，但是不会超过百天。 我相信戒S老手一定了解这段时间的难熬。就拿我自己来说一般到了40天左右就是虚火焚身期了，这段时间心M进行猛攻，各种纵恿，引诱，一个不慎就会破戒。 大家都有过这样的情况吧，我们先来谈谈Y火焚身期产生的原因。随着戒S时间的增加，我们的肾精和肾气也在恢复增多，由于我们以前都是S出去了，导致增多后也没有
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0我们都知道XY者命运不济，所以，抵丨制XY更需要我们在如下几个方面身体力行： 第一、忏H。要真诚的忏H自己曾经所做的XY之事。忏H完了，如若接着XY，便是罪加一等。第二、饮食方面，少吃肉，多吃菜。肉吃多了，导致血液黏度增加，不仅如此，更会让人Y欲心加重，容易犯XY。第三、坚持早睡。这是必须要做的一条!熬夜伤肾，每天熬夜，每天都在损耗阳气。本来XY者阳气就少，如果再晚睡，无异于雪上加霜。要多睡，把身体养起来。第四、听从父母
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63雨的味道
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目前已JS：100T，百日筑基完成，后面还需继续努力……另外本人有较为严重的脂溢性脱发问题，希望通过JS，调整心态来改变。还有目前天气慢慢变热了，热的时候特别容易破J，希望自己能迈过这个难关。 -
10各位师兄，我是两年前，就开始戒色，也是那时父母给我安排的婚姻，当时我的身体情况是完全杨威，这些我都没敢告诉人家，婚后对方知道了，嘴里经常念叨这骗婚，我当时身心状态极差，感召的对象就是脾气大，懒……三个月之前人家出走了，我的频道遗精是四个月之前开始恢复了！
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15大家好 我想讲一下自己的经历，忏悔一下自己的过错，希望看到这篇文章的人能多多转发让更多人了解邪yin的危害。 22岁本该是朝气蓬勃的年纪，本该是风华正茂、意气风发，而我却是行尸走肉、浑浑噩噩！ 神经衰弱、焦虑抑郁、手脚冰凉、畏寒怕冷、尿频尿急尿不尽、前列腺炎、鼻炎、胆小自卑、惊恐、失眠、消瘦、乏力、思维混乱、大脑迟钝、精神萎靡、心理扭曲、脾气暴躁、整个人一点阳气都没有、完全就是行尸走肉的状态，诸事不顺、学业
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114我已经到了油尽灯枯的时候了，今年才28岁多一点，说实话实在是遗憾至极。如何后悔，无法形容我现在的痛苦，脑袋的所谓神经因为肾精用光而干巴巴的萎缩成一团，无法睡眠，无法睡眠，无法睡眠。注定死于失眠，彻夜清醒不眠的我，脑子发疯一样鸣叫，我已经没有任何回复的可能性，只能怪掌握恢复的方法太晚了， 曾经无意间接触了手淫， 重中之重的是为了快速遗精获得快感，我采用了网上不知道哪个恶毒的人提供的方法，在遗精前一刻憋回
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0做一个此心光明的人 ●父亲那座山，理学那道坎，宦官那个坑，生死那道关，龙场悟道，怒斥宣慰史，善治庐陵县，破南赣巨匪，擒宁王宸濠，斗张忠许泰，天泉证道，平广西匪患…通过了解守仁先生的生平，我脑海中能浮现出他的一举一动，仿佛他就在我心中。通过学习，我感受到不动如山的定力、此心光明的豪情。他的一生正是在困顿中致良知的一生，以书生之身带兵，以讲学为乐趣，以写信为手段，以心理战为奇谋，凭借强大心智和调查研究
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0■阳明心学的启示 ●对感兴趣的事物全身心投入的痴迷状态——用心是心学第一要义 ●外圆内方——内在意志坚守、外在旷达顺从、主动到贵州龙场任驿丞（贵阳修文县），用唱歌说笑话与苗人打成一片、内心幽默充满生机 ●心外无物——阳明心学最重要的奠基理论——岩中树典故——价值存在，是内心与外物互动的结果——生命不仅仅是自己的，还是父母、家人、朋友、族群的，生命的价值在于把自身志向和国家民族发展结合在一起 ●静坐与事
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0在世之人须必存善念摒弃恶念 杀生，偷盗，邪淫，妄语，两舌，恶口，绮语，贪欲，瞋恚，邪见，地狱受苦。 不杀、不盗、不淫、不两舌、不恶口、不妄言、不绮语、不贪、不嗔、不痴，行善积德。 作恶有恶果，下地狱受苦。在世之人学佛向善：断恶源，做善事，修善果。 引用：学佛网http://www.sbcdy.com
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1懂得制服自己的人就有自由，也是在做自己的主人。如果你能制服自己，克制住自己，你就是自己的主人。你嘴馋的时候，“我就想吃，我忍不住”，你就是不能制服自己，就做不了自己的主人。要咬咬牙克制自己。克制不住自己的人，这个人就是自己的奴隶，是肉体的奴隶；如果能克制住自己、能控制住自己就是自己的主人。
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1人一定要首先懂得学会洞悉自身的缺点。要明白掩盖是第一步，改正是第二步，知道了自己本身的缺点能改正是最重要的。 化解是第三步，改正之后能化解才是最有智慧的人。许多学佛的人也是从这“三步曲”开始的。
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1要去除你的五欲，即五种欲望，铲除你六尘的享受。“五欲”和“六尘”师父曾经给你们都已讲过，今天就不多讲了。人生在凡尘，这个享受就是人必须享受凡尘的境界，并且以为很开心。今天有东西吃了，明天有一点钱了，这就是凡尘的享受，要克制住自己。很多老伯伯看见小女孩一多马上就开心了，这个也叫凡尘。六尘境界必须克服。很多人看见吃的东西就馋得受不了了，那也要克制。这些在人间所有的东西都是六尘的东西，都必须要克制，明白
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2第一点：戒色一定要做到远离黄源（十分重要的因素），包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。记住，在网上一看到擦边新闻就不要看。为什么呢？因为我发现很多人在戒色期间看女的都是带着贪恋的眼睛看的，就算暂时不是，后面也会翻种子，特别是独处的时候，生气、郁闷、无聊的时候。所以我建议开始戒色的戒友和戒油子认真看懂这一点，这一点非常重要，对
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3今天时隔两天再次yj，发生在凌晨2点左右 总结原因：睡前没有做固肾功，没有始终保持吉祥卧睡姿 反思：睡前坚持做固肾功，并在睡中始终保持吉祥卧，不要有侥幸心理。
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7其实今天我想重点谈的是如何节省时间。对于戒色而言，最高效的捷径必然是一次通过，不再破戒。这样的捷径真的有吗？本来我是想把我这几年经验总结出来帮助吧友，后来写着才发现，无论我写得再怎么详细，再怎么好，都像是飞翔哥戒色十规的翻版。原来成功的秘诀都涵盖在飞翔哥写的“戒色十规”里，戒色十规可以说是一套无懈可击的戒色体系，把所有戒色中的问题都涵盖其中，没有一规是多余的，同时又是缺一不可的，少了哪一条都将会成
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
清净心...
