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3现在正吃着药，情绪虽然上去了，但一直在自我怀疑，这是不是真正的我。一丝一毫想发泄的情绪都没有，一点也哭不出来，我还觉得手有些抖，头偶尔有点痛 我觉得药物限制了真的我，但不吃药又会一直情绪低落 求助广大的8u，我该怎么办？
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284自己记录每天的心情
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14我现在好迷茫，我怀疑我是不是真的有抑郁症。我总是觉得特别疲惫，什么事情都不想做，现在最终的梦想也是安逸的去死。对于人际，恋爱，学业，食物一点兴趣也提不起来。 天天都感觉很累，什么也不想做。去医院看了好几次了，每次都说是情绪问题，但是具体是什么问题，完全没有说过。 永远都适应不了住宿，听到室友的声音就觉得被冒犯，难道我真的有什么问题？ 永远没办法跟人社交，永远都觉得很累，永远都觉得别人怀有恶意。十几年的
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123全国各省的地区交流群，群里大家可以畅所欲言，交流当地医生情况，同城线下互助，地区资源分享 进群入口留言进群，戳你呀
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1需要的加我呀
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1就几个人在，社恐也可以来，私聊我我带你们进群
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17就是想知道大家怎么对抗抑郁和抑郁倾向的 为什么我没有办法 我现在还没有去医院检查 但是我每天都不能晚睡 我稍微十点十一点睡觉就开始哭 哭得喘不上气来 基本到晚上就哭 我白天写作业也哭 莫名其妙的哭 然后在心态好点的时候又觉得自己明明可以开心一点点的 为什么有那么多内耗难过的时候 就又比较难过了 我有朋友 朋友不是很多 但我觉得可以把不开心的事告诉朋友 不能给他们说自己很抑郁 我一直都知道自己有些抑郁 初中的时候我是每天
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1有没有在抗抑郁路上成功的兄弟姐们，一起分享下康复方法一起努力创造好生活
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0第一天，多笑笑，遇事多开解自己 生活努力规律，让自己继续做之前喜欢的事情 今天是打游戏和学习的一天
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0腰零三拔思琪拔腰三三
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0腰零叁拔思琪拔腰叁叁
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0通过百度网盘分享的文件：克里希那穆提 链接:https://pan.baidu.com/s/1ffX9RYRpzF1tA-sFE50MFg?pwd=1234 提取码:1234共 4 张
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4有些语无伦次，但是我怕思考过的话不是我真正想表达的是装的：搞不清自己到底是表演型人格还是什么乱七八糟的，冷静下来回想自己过得好像算不上特别糟糕，有人过得更惨更累我知道，但我的确是感到没有动力，愈发颓废的。16岁。正青春年华的，这个年龄段能有什么想不开的呢，可我就是想不开，马上开学分班考了，分好班差班，我不想去差班我怕我继续颓废下去，但也还好真正想学习会在乎环境吗？还是会被环境影响的吧……我要去好班，
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11需要的加
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2情感咨询
2-13
许多的人的一生，都在为成功二字而奔跑，力求自己走在正确的道路上，力求自己走的每一步都正确，不允许自己有任何的偏差。 为此牺牲了个人的健康，牺牲了个人的享受生活的时光，牺牲了个人情感需求，牺牲了个人的睡眠需求，还有牺牲了个人的社交需求等等。多年稳扎稳打，最后终于走上了一条如自己预期一般的成功的道路上。但是想更上一层，确是更难。而很多人，看似曾经走在一条没有未来的路上，看似走在一条不靠谱的路上，感觉他 -
1有没有同学从小焦小抑中成功康复的，分享下科学的康复方法和疗愈办法，摆脱药物。
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5快撑不住了，这期间发生了好多事，好多让我崩溃的事，我恨自己的脑子，恨自己的愚蠢。恨自己没有能力，却偏偏没有办法控制自己，现在已经出现幻觉了，那幻象是那么真实，那么令我向往，或许，我不该存在于这世界上吧，或许，我的灵魂早就已经消失了，现在存在的只不过是一具行尸走肉罢了
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14确诊焦虑➕抑郁，吃了两个月的药休学回家，玩了几个月以为好了，或者得到控制了，不知道为什么最近又回到之前的状态，脾气变得很暴躁，说出的话大逆不道。每天想方设法让自己忙起来，一到晚上就emo，大哭，忏悔……自我厌恶的情绪越来越严重。身边朋友都去上学了，和家人的关系变得很僵。已经不知道怎么熬过去了……
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1我有三年的重度抑郁症，中间也尝试过解脱，但现在状态稳定了，可以说是经验老道。 我刚得抑郁症时，我的认知中还是20年那会把抑郁症患者美化成高冷男/女神的情况，但事实上抑郁症非常的痛苦，他会严重的导致你出现精神内耗，影响性欲，还有失眠，这些都是会真真实实的影响你的生理健康。所以得了抑郁症一定要记得运动！不过也记得适度，因为服药的副作用会让你的体能下降，过度劳累会导致猝死。 还有请不要太过依赖网络上的建议！因共 6 张
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9本人2020年在攀枝花第三人民医院诊断为伴精神病症状重度抑郁，住了半年院，做了12次电休克，因为自己擅自停药，在2023年再次发病，现在医生说是双向情感障碍，伴随焦虑症，现在正在服用盐酸舍曲林，和劳拉西泮，富马酸喹硫平片，因为这个病让父母废了很多精力和钱，我也决定努力生活，现在在外打工，也在坚持服药，只不过情绪时不时会不稳定，有时会有狂躁的症状，但是能控制住，所以想问一下吧友，有什么方法可以缓解一下，求求了
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8自己大概是重度吧，最好的朋友是重度，救了自杀的我一次，但是现在他要住院治疗了，虽然知道他每天能拿到一会手机，沟通还是不会断的，但还是好崩溃。 他就是我活下去的意义了，可是这意义我之后每天只能见一小会了
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2情感咨询
2-1
生活中，避免不了棱角，避免不了人与人之间的冲击，如何以柔化刚，四两拨千斤。一，顺坡下驴法，你嘴巴好臭，面对对方的不客气，当然可以正面的说，你今天嘴吃了shi，这么臭不可闻，说话这么难听。自己的感受维护了，舒爽了。摩擦也有了。还可以有另外一种四两拨千斤的办法， 是啊，吃了大蒜，给你闻闻，来接受下熏陶，多熏熏，合适的表达了攻击，维护了自己的感受，却不会那么尖锐，双方都会淡然一笑，一个正面的攻击，合理的转化
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0感觉我吃药副作用很大，吃了很多年了，现在以为减少药量副作用会减轻，其实没有，躯体化也严重了，完全控制不住手抖
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8都玩双标藏污纳垢？
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0通过百度网盘分享的文件：克里希那穆提 链接:https://pan.baidu.com/s/1ffX9RYRpzF1tA-sFE50MFg?pwd=1234 提取码:1234 复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」
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1活着要么不如意，要么得饿死，家里人也指望不上
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2当一个好人很快乐，当一个纯粹的坏人也很好，只有做不成好人也不想当坏人的才最痛苦
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1216岁，是重抑郁现在有点不敢吃舍曲林了😰
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8连玩游戏的意志都没有， 我被关起来14天后 渐渐的开始抑郁没有意志力
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0有 安徽，江西，宁夏，新疆的朋友吗🙏
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05053150536
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0泰国4805707730是骗子
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0分享贴子
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00心境低落，兴趣和愉快减少，容易感到劳累或活动减少 集中注意能力降低；没有自信、认为前途暗淡；自责或没有价值感 睡觉不好；食欲下降等症状 睡眠时间少或睡眠质量差等共 4 张2我是一个即将面临高考的孩子，成绩还不错。但是马上就要18岁了，但我不想长大。虽然要高考了，可我还是过得浑浑噩噩，我一直被困在童年这个意识牢笼里面。因为我的童年不快乐，那可能是我人生中的灰白时光吧。我体验了被同学们孤立欺负，老师不但讨厌还打，还被当成小偷污蔑的感受。那段时光整整折磨我六年了，可我那时怎么这么笨，还不知道自己处于什么情况里面。即使小学毕业了，我还是不断回忆那段痛苦的时光 他们带给了我太多不2112如题，除了音乐和自我说服，还有躺平。你们都用什么方法：0目前，不想进食，不想进行活动(包括娱乐 主动自伤行为，无 社交欲望，无 表达欲，低 身体活动还算自由 情绪偏低落0朋友之前做了mect，失去了很多记忆，一开始还问我是谁，据他说记忆力下降了很多，反应力也下降了 这些能恢复吗，要多久才能恢复23本人，男，30岁，有社交恐惧症，后服用帕罗西汀两年半，服药期间感觉性欲明显下降，几乎没有性欲。服用帕罗西汀之前性欲是很高的。现在我社交恐惧症已经治愈，帕罗西汀也已经停药快一年，但是性欲没有明显恢复，这是怎么回事啊3记录自己的状态
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