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0请问成都有哪些道场？
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2碰到人高马大的对手，除了认输还能怎么打？对方一拳或者一脚，你都无法抗住啊
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2石桥雅史 安田英治 南本一郎 黒崎健时 大山茂 冈田博文 大山泰彦 郷田勇三 中村忠 加藤重夫 藤平昭雄 千叶真一
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3如题，这小新人想去学习一下，请问有谁在北京极真龚道场训练……听说在西城区和海淀都有……求地址，和训练时间，如果有交流群的话求个群号，感激不尽Orz。
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3我们这里没有空手道馆，但很感兴趣，向各位前辈请教一下极真空手道的比赛规则，起码让自己先看得懂比赛，谢谢了
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9没办法五段上传不了.百度说什么内容里有不适当的语句什么的.不让我发,想要五段资料的,留下QQ邮箱,或者QQ号,回头转发给你们.OSU!
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0深圳有极真会馆吗，在什么地方
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5我是白带，这次考橙带。 应该没有问题的。 准备橙带的考试吧。。。。哈哈
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61L防吞，很遗憾在空手道吧发的被删了也没人说为什么
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6你能出到多少拳？ 一时间计算，我只能打15秒。 当然，每一拳都是尽最大力气和最快速度。
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3一般来说，空手道柔韧练习的方法有10－12种，能满足你不同的需要。其步骤是首先热身，然后再进行柔韧练习，以避免肌肉受伤，最后消除肌肉的酸痛。 在多种方法之中，下面介绍的一种方法能够帮助你确定哪些柔韧练习是最适合你使用的，就是训练完之后要记住哪些肌肉酸痛，并在下次训练前着重对它们进行拉伸和按摩。柔韧练习不应该只安排在训练前，只要身体变凉，就应该随时热身和做柔韧练习。有研究表明，运动员在身疯子
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5疯子
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1共 5 张疯子
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3不喜勿喷
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34如题！1我小的时候非常喜欢练武，那时没有人教我，我只能靠看书来自学。当时书店里的武术书籍非常少，武术书籍也就显得十分珍贵。 邻居家有个叫“胖子”的男孩儿和我同岁，他不喜欢练武，可他却经常跟我炫耀说他家有一本武术书，是他已故多年的爷爷留下的武功秘籍。我张口向他借，他说那本书藏在他家柜子里了，他没有钥匙拿不出来。我知道他不想借给我看，他说“拿不出来”是借口。为了能看到那本武功秘籍，我经常讨好他，把家里6好难拉啊。。。。 不过坚持的话，我肯定也能成功的3从初一就开始学空手道，练到高中打网球去了；不过段位也到了黄四；出国后就自己平时一直踢沙袋，因为美国大学里的空手道都是刚柔流和极真会一比实在感觉比较水；虽然练好套路也很重要，但还是想念实战。 （不可有耀武扬威之心，哈哈）3哪位高手如果知道是请告诉我一下，谢谢！3唉。。。 、总感觉时间太少了啊2用力把胯压下去，疼的我眼泪都下来了。今天一整天都疼。。1昨天下大雨啊下大雨啊3谁知道河北石家庄谁会极真空手道啊1还差一点，已经两个礼拜了啊，破个皮这么久3最初一直感觉很疼，感觉一根筋拉不开的样子。 那天教练让我们踢一会高段，于是我和我的队友一起玩命的踢。 结果踢完之后，我突然有种感觉，两侧的哪根筋感觉不到了。 侧压了一下脚，果然。。。。。1今天我终于问了一下教练。 教练问我是进攻的时候伤到的，还是防守的时候伤到的。 我想想，好像是进攻的时候。 然后教练告诉我，我拳没握 好。 然后教我怎么握拳，怎么发力。。。。。1童鞋集合。。0前几天用力压下去，导致疼的厉害。 于是休息了几天没压。 结果今天。。。。。反弹了。 哎，还是要坚持啊，不管多疼，都要坚持，一旦松懈，后果严重啊1是不是压伤了。。。 右腿太疼了2我的一字马，还差那么10cm了。。。。。加油0i am back......9真的好疼，打的我都发火了！
