作为一个入行个案量不到1000小时的咨询师，努力提升自己除了看书培训，更重要的就是实际的工作，听上去你可能不太舒服，似乎我就把你当做了练习的对象了。但我确保我的人格足够的完好，能承接你的、愤怒、攻击等各种情绪。 关于我的经历，作品中有个简历可查看，这里简单的附上。 2011年，获得国家三级心理咨询师资格（编号：1122000008301086）； 2012年，参与成都某部队新兵心理咨询及团体辅导工作； 2023年3月，参加成都心理咨询行业协会心

心理咨询虽然逐渐进入大家的视野，但大众仍对心理咨询有很多的误解。常见的如下。 ◆心理咨询就是“聊聊天”。 心理咨询确实大多以谈话的形式进行，但并非日常的聊天，它是一种专业性的谈话，需要固定而专业的场合、在固定的时间、固定的时长内完成。也就是说除了运用到心理学专业知识，还需要对谈话的形式进行相关设置，咨询师和来访者都要严格遵守，这跟日常聊天的随意性是大大不同的。 ◆心理咨询就是“说教” 说教有一种“矫正

严格来讲，在心理咨询领域里，没有绝对的健康这一说。只有正常和异常，以及无数种处于这两极当中的任意状态。 你可能觉得很奇怪，为什么呢？原因是我们永远处于一种动态的情绪、情感当中。人作为社会化的产物，总是在和外界环境互动；就像一句哲学名言“人不能两次踏进同一条河流”，因为河流随时都在变化。我们的内心世界也是如此，总会有不同的事件刺激着我们，使我们的情绪、情感状态处于不停的变化当中。 那么在心理学领域，正

强迫在所有精神症状类型中是比较顽固的一类，时间长、易反复。有此类状况的来访常常感到痛苦万分，觉得自我处于一种撕裂的状态当中。 强迫常见的维度有：清洁和污染、怀疑和确认、对称和整理、伤害和禁忌。强迫的范围涉及思维也涉及行为，往往比较难控制。 我个人对强迫行为的理解是，强迫的思维和行为本身也许可以从象征性的的角度来解读。比如说手脏了洗手，洗过了的手还脏吗？当然不是，这种脏是一种象征性的脏。这种脏可能在性

以下是心理学大师咨询杨凤池老师的一些观点，我个人觉得非常正确,摘抄与此，符合以下特点的咨询师可能是不太合格或者不太成熟的咨询师。 第一、不喜欢听来访者说，老是给来访讲大道理，进行说服教育。 第二、反复的自我标榜，说明自己多么厉害，甚至给来访者承诺包好之类的话。 第三、事先收费，比如说“你这个得很长时间才能咨询好”，让来访者一次交十次，我甚至听过交年费的咨询，这个不符合职业心理咨询师的伦理要求，因为来访

来访者的权利和义务 1、责任: (1)向咨询心理师提供与心理咨询有关的真实资料; (2)积极主动地与心理咨询师一起探索解决问题的方法; (3)完成双方商定的作业 2、权利: (1)有权利了解心理咨询师的受训背景和执业资格: (2)有权利了解心理咨询的具体方法、过程和原理; (3)有权利选择或更换合适的心理咨询师; (4)有权利提出转介或中止咨询; (5)对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权: 3、义务: (1)遵守咨询机构的相关规定; (2)遵守和执行商定好的咨询方案

很多来访者朋友可能会看中学历，但其实心理咨询是从临床中诞生的，西方的心理学大师是名医生，他发现通过与患者谈话、自由联想等方式对来访者的症状消除是有帮助的。 当然看中的可能还有从业年限、擅长解决什么问题、甚至还有所谓初级、中级、高级咨询师这类人为赋予的头衔等等，来进行选择。 其实来访者和心理咨询师的链接，就像两个人在各自的人生路途中，无意的一次偶遇，来访者可能是家庭主妇、普通白领、单位领导、银行的行长

心理咨询适应的范围很广。比如生活中有一件事情你总是拿不定主意，或者感觉不能跟任何朋友谈论，这个时候你都可以来找心理咨询师探讨。或者你想有更多的自我探索，都可以来找心理咨询师。甚至是对当下生活状态的不满，但又不知问题出在哪的情况下，都是可以跟心理咨询师探讨的内容和主题。 当然，更多情况下，来访者是在社会功能功受损的前提下前来咨询的。什么是社会功能呢，社会功能可以分解为四个方面：一、自理生活的能力；二

不知道说什么，一般有几种情况。 首先是开场时候的沉默，第一可能是因为紧张，第二是初次接触还不太信任对面的心理咨询师，第三可能确实不知道要怎么开始，因为咨询的大部分时间中，都是来访者在谈论。这个时候，除开会谈，心理咨询师还会有其他的咨询方式，比如：箱亭（沙盘），OH卡，自由联想，字词联想等，能够打开来访者心田的工具。 其次是在咨询期间突然有一大段的沉默，来访者似乎觉得不知道该讲什么了。这时候可以如实的谈

不知道说什么，一般有几种情况。 首先是开场时候的沉默，第一可能是因为紧张，第二是初次接触还不太信任对面的心理咨询师，第三可能确实不知道要怎么开始，因为咨询的大部分时间中，都是来访者在谈论。这个时候，除开会谈，心理咨询师还会有其他的咨询方式，比如：箱亭（沙盘），OH卡，自由联想，字词联想等，能够打开来访者心田的工具。 其次是在咨询期间突然有一大段的沉默，来访者似乎觉得不知道该讲什么了。这时候可以如实的谈

大部分来访者对心理咨询师收费的共识可能是：知名度越高，收费越高，能力越高，这可能是共实，但在实际咨询过程中，对来访者来说这个共识可能不一定实用。 心理咨询领域最讲究的就是心理咨询师和来访者匹配的问题，哪怕知名度高的、收费贵的心理咨询师，也不一定就适合与某位来访者工作。这涉及到心理咨询师和来访者匹配的问题。所以在寻找心理咨询师的时候，对来访者来说是个难题。可以先尝试与几位看中的心理咨询师工作，感受和

作为一名心理咨询师，我的答案是：“并非如此”。想要有病，还不一定那么容易。 国际标准对精神疾病的分类有严格定义。比如世界卫生组织颁布的ICD-11中的精神分裂症、抑郁症、焦虑症等。 undefined 所以这么问的背后，大概是怕周围的人误会自己，这其实也是心理咨询在中国难以普及的原因。 我们的文化宣扬吃苦耐劳，而鄙视精神上的孱弱，如果有朋友知道自己在做心理咨询，那身边难免会有一些口舌议论。 大部分人是在意他人看法的，这个时

不一样。 心理咨询师是国家人社部颁发的心理咨询执业资格证，而心理医生，是国家卫健委颁发的执业医师资格证，是从事与精神科或心理卫生相关医疗工作的医生。 心理医生相对于心理咨询师，有对患者症状的疾病诊断权和药物处方权。心理医生更侧重于用药物来处理患者的症状或疾病。 而心理咨询师，更多是用心理学相关理论和临床技术，对来访者的心理健康问题、状况，进行咨询，以达到辅助改善心理健康状况的目的。 另外还有一种资格证

这是来访者最关心的问题，这不仅与她/他承受的痛苦相关，还与时间和费用预算挂钩。能否见效、什么时候见效、要做多久等问题，是对心理咨询不了解的来访者常问的问题，同时也反应出了他/她们急迫的心态。 但是恰恰相反，在面对心理咨询的态度上，我们要保持一种与不良状态长期作战的准备。不同的来访者，有不同的认知领悟水平，比如文化程度、对自己的好奇程度、对挫折的内外归因等，都决定了他们需要或长或短的咨询时间。 当然还有

很多来访者都是带着问题而来，这无可厚非。但心理咨询师对此能否提供帮助需要看是什么问题。 比如来访者说我失恋了，想让咨询师帮我跟对方复合。这种现实生活问题，作为心理咨询师不能为你提供帮助，这也不属于心理咨询师给来访者提供帮助的范畴。但是如何帮助来访者走出失恋的痛苦，这属于咨询师需要做的事情。 比如接纳、宣泄负面情绪，分析原因，在关系中的需求等来访者未觉察、或者属于来访者潜意识内部的需求、冲突等，或者是

心理咨询的终极目标是：助人自助。当然这是一种特别理想的状态。有些时候，因为时间、费用的原因，问题的解决只需要达到来访者要求的即可。 这个问题对来访者来说是个常见的问题，但也是一个能衡量来访者动机的问题。而来访者动机的强弱恰恰是影响问题解决程度的因素之一。 首先是信任的建立。心理咨询师和来访者之间要建立其良好的关系，试想一下两个从未谋面的陌生人，其中一个人要完全的打开自己，是需要多么大的勇气。所以咨询

很多来访者都是带着问题而来，这无可厚非。但心理咨询师能对此能否提供帮助需要看是什么问题。 比如来访者说我失恋了，想让咨询师帮我跟对方复合。这种现实生活问题，作为心理咨询师不能为你提供帮助，这也不属于心理咨询师给来访者提供帮助的范畴。但是如何帮助来访者走出失恋的痛苦，这属于咨询师需要做的事情。 比如接纳、宣泄负面情绪，分析原因，在关系中的需求等来访者未觉察、或者属于来访者潜意识内部的需求、冲突等，或者

以下是心理学大师咨询杨凤池老师的一些观点，我个人觉得非常正确,摘抄与此，符合以下特点的咨询师可能是不太合格或者不太成熟的咨询师。 第一、不喜欢听来访者说，老是给来访讲大道理，进行说服教育。 第二、反复的自我标榜，说明自己多么厉害，甚至给来访者承诺包好之类的话。 第三、事先收费，比如说“你这个得很长时间才能咨询好”，让来访者一次交十次，我甚至听过交年费的咨询，这个不符合职业心理咨询师的伦理要求，因为来访

你好，我是心理咨询师胡静， 我的咨询流派是精神分析动力学取向， 这意味这我们的工作有很多的分析和讨论， 动力学的含义来自于两点： 第一，人的本能的一种动力，心理学家佛洛依德把它叫做性的驱力； 这里的性不是指狭义的生殖性，而是指广义的推动人的生存发展的生命力， 另外一种叫法叫生本能。 心理学大师荣格相信，每个人都有内在的力量驱使着自己走向成熟发展。 也叫自性的完整性。 第二，人作为社会动物，总是与外界发生着互动

2017年后国家取消了心理咨询师的考试，地方性的培训机构或者其他性质的全国性机构开时陆续开设心理咨询学习课程，经过这几年的社会检验，很多机构招聘心理咨询师的要求，还是考虑持有国家资格证的心理咨询师，或者要求本科或者研究生专业为心理学专业的心理咨询师。 2024年，很多应用心理学在职研究生考试也取消了，对于行业注册心理咨询师，学历要求也是心理学相关专业，显然对于心理咨询，国家和行业的态度都是要开始学历培养，所以

强迫在所有精神症状类型中是比较顽固的一类，时间长、易反复。有此类状况的来访常常感到痛苦万分，觉得自我处于一种撕裂的状态当中。 强迫常见的维度有：清洁和污染、怀疑和确认、对称和整理、伤害和禁忌。强迫的范围涉及思维也涉及行为，往往比较难控制。 我个人对强迫行为的理解是，强迫的思维和行为本身也许可以从象征性的的角度来解读。比如说手脏了洗手，洗过了的手还脏吗？当然不是，这种脏是一种象征性的脏。这种脏可能在性

嗨！各位朋友，大家好。 我是一名心理咨询师，也是湖心岛心理咨询的吧主。 建立这个吧是为了留存一些我个人的工作思考和领悟， 关于咨询、关于心理学、关于一些人生故事。 也许也可以称作一名咨询师的精神世界。 如果你对心理咨询感兴趣，欢迎关注。 如果你考虑与我进行心理咨询，那么通过这篇帖子你可能对我有更多的了解。 下面是我的简单介绍： 我非专业出生，本科为艺术设计专业。 2006年开始对心理学产生兴趣，阅读相关书籍； 2011

嗨！各位朋友，大家好。 我是一名心理咨询师，也是湖心岛心理咨询的吧主。 建立这个吧是为了留存一些我个人的工作思考和领悟， 关于咨询、关于心理学、关于一些人生故事。 也许也可以称作一名咨询师的精神世界。 如果你对心理咨询感兴趣，欢迎关注。 如果你考虑与我进行心理咨询，那么通过这篇帖子你可能对我有更多的了解。 下面是我的简单介绍： 我非专业出生，本科为艺术设计专业。 2006年开始对心理学产生兴趣，阅读相关书籍； 2011年

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