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0温馨分享: 随时可多走走,非休息不卧床(手机要放远些),爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠(比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等),对身心状态不好影响等, 别躺床上玩手机 白天室外安全舒适树下走 外出注意安全特别晚上 别在睡房吃饭 电脑别放睡房玩 感觉烦躁立刻客厅走,宅睡房不好 别坐着玩手机 在家客厅【慢慢来回走时可合理用下手机】 合理运动休息走坐交替 外出走路注意交通安全别玩手机 欣赏善心事物,
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121早日16级水水水
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