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25一枚重抑倒霉蛋的奋斗…
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1已经删删改改写了两个小时了，还是写不出合适的qwq好累好累好累真的好累，还有好多事情要做，作文15号之前都要交，真的好累。oh no。。最近总在哭，搞不懂。啊哇靠好累。数学和语文辅导班有作业，每天还都有乒乓球课，还要给朋友准备生日礼物，还有很多暑假作业没写，喵的好烦！我落泪——情绪零碎——你的世界—— 一幕幕——纷——飞————哭久了会累——也只是别人的以为——冷的咖啡——我清醒着—— 一再续杯———— 关注初音
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20暑期将近过半了，我的暑假学习与戒色任务宛如一个笑话，感觉该做出改变了
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7022022年2到3月份体重高到180斤，到现在10月底，中间断断续续跑步健身减重。
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340［自律帖+碎碎念］ 上大学以来一直反复自律反复失败， 第一次想用帖子记录， 想变得更好， 坚持， 加油！ 目标 1.早点睡，睡够8小时（12.30前） 2.锻炼减肥（目前118，目标94） 3.练字，补上给朋友的信 4.看书，总结 5.坚持个人兴趣
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4珍惜当下，努力生活
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48荒废了绝大部分时间，浪费了好多机会，现实一切都很糟糕，差距已经永远无法弥补，只能重新开始补救了，成功概率渺茫。这次大概是最后一次坚持了！
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121 读了一个小时的书，最近《她对此感到厌烦》《我与地坛》看完了，推荐不开心的时候可以看。 码了2500字小说，我打字真的好慢呀！希望以后打字快一点，我还特别爱困。 最近陪妈妈放疗暂时画不了画，感觉今年状态很乱 画画集中不了注意力。
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11男，年龄:18 身高:174.5 体重:140 高考完说要自律，结果在家躺了两个月，什么事都没干，没事就🦌，现在人都感觉废了，每天晚上十一，12点钟睡，你们可能觉得很早但是好像对我来说挺晚，不知道是不是因为🦌的原因，整天没什么精神，说要早上跑步，结果起来也不肯动。现在又要上大专，很迷茫，我成绩差，但是，我想改变，就是动不起来，而且我也很宅，从初中开始到现在都很少出 门，导致我都不怎么会跟人交流了，而且连出门的衣服啥也不会
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0从明天开始每天至少去一次健身房，一天中至少专注学习6小时，每日打卡！
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543天知道我找回这个账号有多困难！ 最后一次登录是在2018年的1月份，那是七年半以前的事情了。 当时账号绑定的手机号已经注销了。 之前用的密码也记不得了，试了许多常用的，都显示不对。 最后发现是用户名输错了。 即使用户名和密码都对了，这么久没登录也要求申诉和验证身份才能恢复登录。 这过程也是曲折坎坷，但皇天不负有心人，经过两个多小时的死不甘心的折腾，终于找回了账号。 失而复得的滋味，真的快把我自己感动哭了。 这次想
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967早安，新的一天☀ 生活是自己的 不要被他人影响 让你的微笑 为生活带来一抹绿色
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19鼠鼠原本昼夜颠倒，除了🦌做啥都没动力，沉不下心看一会儿学习资料，但是青春是有保质期的，不用也是浪费掉。为了在这个暑假提升自己的技能，能和科班出身的抢口饭吃，鼠鼠决定每天抽出一个小时学机械，目前在学sw怎么画，也会跟着网络主播学点就当上课了；一个小时学C++，目前是对着书自学qt，cpp鼠鼠现在的水平是能在ai辅助下做出弹着观测射击的计算程序；一个小时学文学或语言学，暑假里已经看完了我从寒假就开坑的gj与gm，现在正在
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2991这个吧氛围超好的，看着大家那么积极向上的样子，自己也很心动，很想加入，哈哈
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19我真是把自己的人生过得糟糕透顶。 本应该是25年毕业，结果当时玩游戏，导致英语挂科。补考也没过，最后延毕。 打着复习的名头，在家待了三个月了。就打了三个月游戏，最后去补考没过。又在家躺了两个月。唉，然后待不下去了，出来找班上。 我真是可悲又可笑，当时家里租好房子，然后给了300块生活费。如果当时第一个班好好上的话，可能不会有后面这些。但是上班第二天，就感觉不合适，正好另外一家面试也通过了。就跑去了另外一家，
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5珍惜当下，努力生活
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1大一大二专属｜组队一起进步打卡帖 最近慢慢发现，大学最可惜的不是辛苦，而是白白浪费成长的黄金时光。 我不属于摆烂躺平，只是想跳出松散状态，不想浑浑噩噩过日子。想把学业稳住，养好自律习惯，慢慢沉淀自己，一点点变得更优秀。 真心想找大一、大二的小伙伴一起结伴前行： 互相监督学习进度，一起分享规划日常；累了彼此打气，迷茫时互相鼓励，不内耗、不躺平，专注稳步变好。 不用内卷攀比，只求结伴同行、共同进步。 有没有同
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1250自我实现
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2243和而不同
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17所有的方法，大家一定要灵活运用，一种方法可以解决多种问题，一定要在实践中去灵活运用，多方位的运用。 自我心理掌控的方法和技术，最关键的就是灵活，一定要去实践，不实践，就体验不到它们的强大力量。
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1从今天开始我要励志自律，每天完成8小时的学习任务，健身任务暂且搁置，全力冲刺学习任务！！！每日都会发帖记录，先来个10天的小目标，开始！
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0或者说意淫你妻子以外女人的这颗心。你修的是对自己妻子知足，对自己妻子念头清净，不让淫欲凌驾于尊重、责任、健康之上，对自己妻子忠诚的这颗心。这颗心修好了，你就不会犯那些看黄听黄，手淫自慰等邪淫行为了。 对自己妻子念头的“清净”：尊重（有礼有敬）、有责任心（有担当、为她着想）、健康（为了她的健康，也为了自己能照顾好她，所以为自己健康考虑） 夫妻之间也要有节制，不贪淫纵欲，不犯非时非地非处非器行淫（为了不
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0从今天开始，努力变强
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5婉如姐
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2020-08
希望大家多关心可怜流浪狗狗，在安庆市集贤关有个叫，红爱流浪狗狗基地，因这个流浪基地老板对狗狗很不好，打骂，不给狗狗吃，这个基地有400条可怜狗狗，太可怜了，我发出这个贴子，希望有爱心，爱狗狗人士，帮帮忙，帮我转发一下，让全国更多爱狗人士，知道，安庆市集贤关，红爱流浪基地狗狗遭老板等坏人对待可怜狗狗，不给狗狗吃东西，400条流浪可怜狗狗，死的死，生病，生病无人管太可怜了。希望社会上好心爱狗狗人士帮帮这可怜狗 -
5224［开个自律贴］ 1.坚持早睡 2.多多学习 3.停止内耗 4.情绪稳定 #写文##练舞##绘画##学习##考研##存钱##锻炼减肥#
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8单开个帖子，记录一下每天学了什么东西。总结一下进度。
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5还有几天高考了，分数才刚刚300，最后这段时间准备补天了，数学40多，英语20多，化学20多，呵呵没招了
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1话到嘴边，都不知道要说些什么了。其实在上初一的时候，我成绩非常好。差不多都是上我们当地最好的高中的料子了。可是到了初二。我完全拥有手机之后，似乎也就害了我。当时家里人又有事。都出去了，已经没人管我，于是我开始近乎疯狂的玩手机。玩到夜里一两点。早上6点多了就不得不起床。说实话，这不是人过的日子。所以我根本就起不来，好几次就几乎要迟到。现在想想。那段日子是我堕落的开始。不过由于我底子比较结实，成绩也就
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210两年后的今天就是我高考的时候了，但是现在处于长期颓废当中，必须要自律了，每天晚上认真学3个小时，锻炼20分钟，打卡坚持到高考。
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8珍惜当下，努力生活
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16水经验专用贴
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2关于我们📖 『书香苑』成立整整九年，是长期稳定、口碑极佳的老牌学习管教群🏠 群内制度严格完善📋、每日任务统计打卡📝 专属老师全程监督👩🏫、认真负责、耐心答疑💡 不定时开展群内趣味活动🎡、更新干货学习讲座📚 打造专属于女生的干净、自律、积极向上的学习净土🌷！
梓
落
8-13
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0最近想把“我要更自律”换成一个能看见过程的练习：连续31天，每天只做一小段专注练习，不比谁打卡多，也不要求一次坐很久。第1天先记录真实起点：最容易在什么场景走神、多久会摸一次手机、被打断后最难接回哪件事；第7、14、31天再如实对照。中途不想继续也可以，把退出原因留下就好。 练习全程免费、自愿参加，不承诺31天一定会有变化。入口在微信小程序“声息小伴”的《一天练一点专注力》。愿意一起做的可以在楼里留一句“参加”
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0长此以往，心瘾越来越重，身体也会变得早泄、秒射、勃起不坚、腿软无力、全身发抖，精神萎靡、神经衰弱、反复失眠、抑郁焦虑强迫、频繁遗精，尿频尿分叉尿不尽
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72前两次分别在坚持近一个月，三四天后，就放弃打卡了。 时隔一年，在同样经过了反复躺平、过度假努力之后，我又重新回到了这里。 希望能够改正自己好色、注意力不集中、学习与工作效率低下的一些毛病。 我们一起加油。
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4有没有人进呀～打广的别来
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7戒赌，戒娱乐消费，好好存钱 已经32了。一事无成 在此记录
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0坚持练武术、健身、戒色
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0准高三在家不自律咋办
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4各位都是如何自律的呢？发现我老是三分钟热度，总是坚持不了做同一件事。૮₍ɵ̷﹏ɵ̷̥̥᷅₎ა
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1本人男生，准大一，找个年龄差不多的搭子一起自律监督打卡，随缘～～
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0我因为玩手机姿势不对加上使用时间过长导致我脖颈非常地酸痛，肌肉十分硬，再不做出改变不行了，我要减少对脖颈的迫害，从今天开始每天做放松按摩让脖颈恢复，减少手机使用时间，希望大家能监督我
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6珍惜当下，努力生活
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5珍惜当下，努力生活
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66别着急，慢慢来～（以后的我怎样做#自律#）
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11我是一个自律性极差的人，常常抱着手机，一抱就是一整天，现在我想放下手机，做一些现实中有意义的事情，学一下吉他，锻炼身体，学一些知识…
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