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0秋季艾灸的好处?固摄精液，润肤抗衰 秋天天气干燥，皮肤会变得干油、长痘、长斑，咽喉干痒、目赤目胀等 通过艾灸可以收气蓄锐，以防止其无故流失，气血调和的阴阳平衡 温养驱寒，活血化瘀
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0秋季艾灸的好处?1补气血，提升免疫力 秋冬天气变化多样，不注意保暖，身体就容易受寒感冒。通过艾灸可以提高免疫力，补充气血，且能改善睡眠质量秋季艾灸的好处?1补气血，提升免疫力 秋冬天气变化多样，不注意保暖，身体就容易受寒感冒。通过艾灸可以提高免疫力，补充气血，且能改善睡眠质量
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0三伏灸正是我国传统医学中最具特色的三伏保健疗法。它依据中医学“天人相应”、“冬病夏调”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，为人体温经散寒、补虚助阳、行气活血，达到标本兼治的效果，并显著增加机体的免疫力。 三伏之灸看伏前 三伏是一年中最热的30或40天，其中，初伏10天，中伏10天或20天，末伏10天。
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0想补，做艾灸；想健康，做艾灸； 想不生病，做艾灸；想改善体质，做艾灸； 想调理亚健康，做艾灸； 想改善气血亏虚，做艾灸； 想提高免 疫力增强抗体，更要做艾灸
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0艾灸亦能调节人体的气血平衡。对于气血不畅、脏腑功能失调的状况，艾灸能够激发经气，调整气血运行，从而达到调和脏腑、平衡阴阳的目的，使身体内部环境趋于稳定与和谐。
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0艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸
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0大暑之后温度高且于三伏期间，阳气至盛可以利用“天之阳、地之阳、人之阳”固本扶正，打通淤堵经络不仅可以祛除表层的寒湿之邪还可以祛除体内深层且潜伏已久的寒湿之邪这正是中医学所说“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”之意
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0三伏天时，自然界阳气最盛，人体阳气也随之达到一年中的高峰。利用这一时期，通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效促进体内湿气的排出，增强体质。
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0手工石磨蕲艾绒的特点 1. 品质高：手工石磨制作的艾绒纤维完整，保留了艾叶的天然药性，燃烧时火力温和，渗透力强。 2. 传统工艺：传承了古老的制作方法，具有浓厚的文化底蕴。 3. 环保健康：不添加任何化学物质，对人体无害。 总之，手工石磨艾绒以其传统的制作工艺和优良的品质，受到了很多人的喜爱
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0肺喜润而恶燥，比如环境燥热，或者经常吃辛辣刺激发的食物，燥热邪气侵袭人体，导致体内阴液不足，无法制约阳气，形成肺热，容易诱发各类肺部疾病。
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0秋季干燥，肺气易伤。忧伤肺，过度忧虑悲伤会损伤肺功能。此时应多吃润肺生津的食物，如梨、百合等，并保持乐观心态，以防秋燥咳嗽。
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0雷火灸 1、燃烧面积大，灸感强渗透快！ 2、控烟，安全灭火，灸完以后，盖上盖子，隔离空气法安全灭火！ 4、手推式设计，无需剪纸，灸筒可重复利用！ 5、自带防漏灰网，不存在漏灰问题！ 6、便于携带，不管是旅行还是出差，纸筒装易携带。
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0秋季养生的三大要点 清肝：充足睡眠，减少用眼 润肺：减辛增酸，多喝热水 补气血：睡前泡脚，适当运动
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0三伏灸的时候经常冷的打寒颤，出风，奇痒，甚至起泡化脓，都是开穴除邪的表现，也只有正确三伏灸才能感受到加热反而更冷。 顺天时，借天机，抓住三伏灸，给体质打个翻身仗
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1秋冬脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！ 脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 你真以为这只是皮肤干燥这么简单？ 脚后跟干裂、疼痛，其实是肾气不足 有经验的卖瓜人，挑选
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0古人云：“家有三年艾，医 生不用来”，说的就是使用艾灸进行自我调治。 《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。” 《医学入门》讲：“yao之不及，针之不到，必须灸之”。
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0艾灸是通过燃烧产生热的力量，给人以温热的刺激，通过经络腧穴达到防病、治病目的的方法,它非常简易、方便，艾灸的好处与功效包括温经散寒、扶阳古脱、活血化瘀、散结消肿等，合理的应用艾灸，对人体的多种症状及疾病有较好的效果，因为它是温热的方法，寒者热治，艾灸可以治疗很多阳气下陷这种危象，经常施灸可以激发人体的正气，增加抗病的能力，让人精力充沛。
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0人的双脚位于肢体末端，离心脏远，血供少，负担重，保温能力较差，容易循环不畅，气血不通，以致正气受损，百病丛生。 正因如此，中医讲究“上病取下，百病治足”
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0春生夏长秋收冬藏，三伏调理以热逼寒，健脾祛湿，平衡阴阳 这期间，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时间，此时艾灸，排湿、排寒，扶正祛邪，延年益寿效果是平时3倍以上，是冬病夏治的最佳时机!
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0永远相信一种“魔法” “一切好事都在下个路口等你” 在面对棘手困难的时候 想想下个路口的美好 新的勇气便会油然而生
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0寒湿表现： ①怕冷怕风，手脚冰凉，容易水肿。 ②肢体困重，乏力，打不起精神。 ③喜欢喝热的东西，一喝冷的肚子不舒服。 ④小便清亮、大 便软烂不成形，粘马桶。 ⑤舌苔发白，舌质淡，苔厚腻。
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0艾灸的八大奇效 1、遇气则理：遇到气息不通畅，不顺的地方，艾灸可以理气； 2、遇血则调：月经不调，可以调理气血； 3、遇虚则补；人体虚弱，可以大补元气； 4、遇实则开：艾的双调作用，例：便秘 神阙、天枢 通的作用； 5、遇寒则散：人体遇寒则凝、宫寒、子宫肌瘤等 6、遇热则下：发烧、高血压、高血糖、往上的症状，可调理 7、遇风则搜：风湿症状、关节痛、肩关节、膝关节、游走不定、把风搜出逼出体外。 8、遇湿则化：火可以化湿，艾
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0泡脚时水没过小腿中段，再用脚互相揉搓另一侧小腿，可以刺激到位于在小腿内侧、内踝尖上3寸的三阴交穴。 三阴交穴是脾经所经过的穴位，脾主运化，能把人体的水湿浊毒运化出去。
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0很多人过于贪凉的不良习惯，比如长时间吹空调风扇、生冷饮食不离口、时不时洗冷水澡、动不动冲凉水脚、光脚在冰凉地板上踩来踩去等，也会给身体招来寒气。
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0泡脚时，选取不同配伍的中药加入水中，一边透过皮肤吸收一定的药草成分，一边通过药物热蒸汽，对足部穴位进行持续刺激，使足浴具备了药物的辅助治疗作用，即为中药足浴
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0中医认为“十病九寒”。寒气在人体内，可侵犯多个部位，遍及脏腑、经络、肌肉、关节等，可以说寒气在哪，病就在哪
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0三伏灸的时候经常冷的打寒颤，出风，奇痒，甚至起泡化脓，都是开穴除邪的表现，也只有正确三伏灸才能感受到加热反而更冷。 顺天时，借天机，抓住三伏灸，给体质打个翻身仗
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0很多人都只在冬天泡脚，其实一年四季都可以。 用艾叶泡脚，把艾叶煮水半小时，然后兑一点凉水到50度左右。水要没过小腿中线，泡15分钟就可以了，微微冒汗就行。如果没有艾叶用艾绒或者直接用热水也可以。
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0手工卷纯艾绒艾条共 9 张
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0纯手工卷艾绒艾条艾柱共 9 张
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0三伏灸为什么能治大病去顽疾？ 是因为伏而非壮。艾灸壮阳是向外使用，三伏伏阳是向内归藏，借助天势，穿筋透骨入五脏六腑，走而不守通奇经八脉。
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0艾灸是什么？ 是长跑，更像是储蓄 ，储蓄的是生命所需的正气、能量。同时疏通你的经络，它可能是缓慢的 但它一定是可靠的。
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0三伏灸为什么能治大病去顽疾？ 是因为伏而非壮。艾灸壮阳是向外使用，三伏伏阳是向内归藏，借助天势，穿筋透骨入五脏六腑，走而不守通奇经八脉。
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0艾灸： 艾灸穴位选择膏肓穴。这是我看倪海夏老师的视频学的。简单来说就是灸这个穴位可以把身体里深处的寒湿排出。 方法简单但是自己不太好做，因为膏肓穴位于后背肩胛骨内侧，自己灸不到，需要搭配灸盒辅助。两边穴位各灸30分钟。然后搭配下肢的丰隆，足三里。各15分钟。更好。
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0艾灸过的宝都知道，我们很多问题其实都是跟寒湿相关的，尤其是对于女生来说，湿过多容易憔悴，身材走样。 不过今天就给大家分享我的三个方法：艾灸，晒背，泡脚。
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0冬养肾：冬季寒冷，肾气封藏。肾藏精主骨生髓，恐伤肾，恐惧等负面情绪会对肾脏造成不良影响。在冬天，我们需要温补阳气来御寒保暖，同时也要避免过度惊恐紧张的情绪状态以保护肾脏健康。可以适量食用黑色食物如黑豆、黑芝麻等来补肾益精。
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0冬养肾：冬季寒冷，肾气封藏。肾藏精主骨生髓，恐伤肾，恐惧等负面情绪会对肾脏造成不良影响。在冬天，我们需要温补阳气来御寒保暖，同时也要避免过度惊恐紧张的情绪状态以保护肾脏健康。可以适量食用黑色食物如黑豆、黑芝麻等来补肾益精。
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0三伏天：祛湿养生的黄金时期 在中国传统节气中，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，通常出现在阳历7月中旬到8月中旬。
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0三伏天正是冬病夏治祛除身体寒气的好季节，如今很多人阳气虚，怕风怕凉，此时就可利用中药熏蒸疗法的热蒸汽将体内寒气逼出。 很多人以为“伏天里要一心防暑”，正好相反，伏天最要提防的反而应该是“寒”
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0一年四季之中 最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天👉 俗话说，“热在三伏”。三伏天是一年中最炎热酷暑的时期，自然界阳气最旺，而人体的阳气也达到最高
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0三伏灸有多重要❓ 每一伏都是体质的一次蜕变🥰 👯♀“十女九寒” 女性阴柔之体最大的问题就是:阳气不足、体质虚寒 艾灸可重燃阳气之火，温宫暖肾、温经散寒...... 坚持三伏灸，好比雪中送炭给自己阴寒的体质输送阳气
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0大暑之后温度高且于三伏期间，阳气至盛可以利用“天之阳、地之阳、人之阳”固本扶正，打通淤堵经络不仅可以祛除表层的寒湿之邪还可以祛除体内深层且潜伏已久的寒湿之邪这正是中医学所说“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”之意
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0俗话说:“夏有三伏，热在中伏” 今天中伏的第一天，暑气与湿气夹杂，人体阳气外浮，汗孔打开，注意防暑、防湿、防寒。 是一年中较为炎热的时节，但同时也是除病根的黄金时段！
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10为什么不要吃冷饮？ 因为吃冷饮，就等同于把0℃的水， 倒进37℃的胃里，可排出的小便却是热的， 人体温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？ 是我们的脾胃，消耗我们的肾阳得来的！0肩周炎是怎么来的 长时间姿式不正、急性外伤、用力不当、慢性劳损造成骨错缝，筋出槽，经络不通，气血不达，筋脉失养、导致筋结、僵硬、粘连、疼痛或活动受限。 感受寒邪、湿邪，寒主收引、湿性重着凝滞、阻滞经络、痛则不通，筋脉失增生、挛缩，筋紧则骨错缝……二者相互影，久病必瘀，瘀则堵。0三伏天地面以上最热，地下最寒，所以井水 是凉的! 人在三伏天体质跟自然界一样，体表浮热，体内却是一派阴寒!! 三伏天，借天时养生，调理身体最好时间不要错过。0艾灸，不是一灸就好 而是让你越灸越好 持灸、重灸、灸透 长期坚持艾灸调理 能让人体脏腑 阴阳平衡，气血正常运行 增强抵抗力，提高免疫力0到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。而艾灸补充的正是元阳之气。 寒邪不祛，炎症不愈！在中医里，治 疗各类炎症的根本方法是祛寒除 湿！ 艾灸的纯阳与季节的阳气相辅相成，双重阳气注入体内，排出体内寒湿邪！让人在炎热的环境里感到不闷热、不烦躁。
