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2仔细思考了一下发现 本D好像早就解开所有心结,没有任何黑暗沉重的秘密,获得所有亲朋好友的认可和支持,与父母无话不谈 疑似人物成长曲线已完成,有种完结感
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1很长时间不练实力推现在50kg还是感觉比以前更轻了,弹射起步这一块
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1泡澡,游泳,暴饮暴食,打台球,不赖
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0虚弱
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1越练越菜
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0吃,然后是吃,然后是吃
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0可恶
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0明年四月都不一定能到140
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0练了好似没练
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0哈
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0八天后,不对,七天后就宣告胜利
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0大吃
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3一到关键时刻就想着靠库当解决问题,你D哥真得拷打你了
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1我疑似不能睡太多,只要睡觉超过六小时状态就会变差
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0🙃
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0计划能进行到二月半马跑不进2小时那我是真没话说了
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6刚刚试了100只能蹲10个,下肢萎缩这一块
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1不饿,但是吃点
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2本D的力量还是那样毫无起色,幸亏无人在意
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2super有氧time
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1就是最后一组有点极限,不知道该不该继续加重到下次的104🤔
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3难怪最近没人回我
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10
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11推个120跟快似了一样
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0明天拆掉保护杠卧推5×5重新启动,每次练加2kg,到不了110就似
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0谁来拯救我……
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0
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0吃
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1
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0所有男人是不是都是假小子性质的男娘
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1本D不在乎
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16我将继续减重,直到我68kg😃
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13
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10
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6这几天掉了5kg体重真有点打击到我了,卧推130起不来真不是人啊
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5
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12
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8
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0
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4
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1忙的没边
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7第一组一次
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0什么……
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2还不如上次测的成绩
萌之歌...
10L5