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8302022年5月31日开始金刚功联系,发帖记录练习金刚功过程,希望能一直不间断的练下去
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0我9月5号开始练金刚功9遍,每天早上一次。9月13号晚上7点半开始加练长寿功9遍,但是从9月16号17号,连续两天遗精。后18号我就练了金刚功,晚上没有练长寿功了,因为我觉得我的长寿功练的估计也跟金刚功一样,不自然,也是耗阳气。但是,18号又遗精了,连续三天遗精,心态崩了,请求大佬给我指导,这什么情况?我还能练不?
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154从9月20日开始练习金刚功,现在截止目前已经一个月了。每天练习金刚功,也没有记录遍数,反正每次大概三十分钟。练习完,浑身微微出汗,精神旺盛,关节响动,状态很好。为了督促自己,前来记录一下,不一定每天都记录,但会及时补上,分享心得。
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94有人从小体质就非常差,刚出生的时候才几斤,而有些婴儿却有6斤,8斤,是个大胖小子。 先天体质差的人,长的非常瘦小,我一个邻居的小孩从上幼儿园到初中都非常瘦小,吃了很多肉,也长不胖,他的父母有些担心。 而许多正常体质的人,在成年之后,因为生活习惯,比如酗酒,熬夜,不好的生活习惯,过度的工作劳累,那么很好的体质也会变弱,体质开始变差下来。 体质差之后会有什么问题呢? 第一:身体的抵抗力变差了,在季节变化之时,
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4本人从小手足多汗,寒气重,手脚多冰凉,出汗手心燥热。想通过练功治好,舌下静脉粗 练金刚功半个多月了早上9遍晚上9遍,没什么特别症状,手冰感觉有缓解;然后最近开始长寿功,连续两晚遗精(3点和5点),要不要继续练习啊?遗精特别伤身体,是不是之前都白练了
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1我练了3天了感觉没什么变化了、、、、
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1马步和金刚功可以同时练吗?
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0想知道多久恢复正常,对这个有点苦恼
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1各位道友前辈,我这几天才开始练金刚功,但是每次练完之后,总觉得鼻子通气的有点过分,我自己是经常会堵一侧鼻子的,现在每次练完金刚功之后,都会觉得两只鼻孔通气的有点过分,这个算正常吗?
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23今天练金刚长寿功是第192天,不是每天都练,下定决心开始时间为今年3月份,也不是每天练两部功,希望自己以后练功更加频繁直到每天练。
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5昨天早上第二次跟着道爷视频练完金五,自己知道很不标准,但我就是想跟着练,可能自己太虚了,就开始一整天都感觉没有精气神了。我在想要不要买点补气血的中药吃吃。记录完毕,晚安。
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2我们这边最近“大感冒”,感冒了一周,又休息了一周,天啊!前几天走个 1000 来步都浑身虚汗,头晕气喘。近 几日感觉稍微好点,就又重新想起来道爷的金刚功来练。昨天开始偏头痛犯了,从我开始做头疗养生后已经有 4,5 年没有犯了。我也搞不清楚是不是颈椎病引起的?请各位功友给分析分析!!!但是我的颈椎病近两年的症状一直都是头晕恶心睡眠不好的症状,反正是这两天颈椎也不舒服,头也痛,天啊!今天早上起来一摸头,怪不得痛呢!
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33背景 本人刚40岁,男,IT工作。有乙肝(被传染的)。 30岁开始每天练八段锦。也练过一段时间太极拳。 可能是一直练八段锦的缘故,身体一直很好,没得过什么其他病。 今年以后,工作很忙,开始得荨麻疹,最近体检,乙肝的DNA病毒复制量也上升。上班也觉得体力不济,下午犯困。 练八段锦多年,这几天接触金刚功,发现和八段锦有很多相似之处,所以尝试练金刚功。 有八段锦基础,学金刚功很快,对着视频练了几遍,就基本掌握了。 2021年7月19
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1打卡八部金刚功,都没有一起练的
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1从没接触过练气的小白如何做?没有师承家传自己感兴趣,如今18岁
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7我练了一周感觉一点欲望都没有了
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31我练习金刚功快50天了,感觉效果还是有的,练习金刚功后的精气神比之前好很多,中间出现了很多排病反应,比如说打嗝、放屁、耳鸣、腰疼的等,但我都没在意,这几天早上起来发现出现了遗精的现象,而且是连续两天的遗精,这么久练习的过程中有出现过那么一两次的遗精,但这次是连续两天,夜晚醒来的时候发现裤子湿哒哒的,但做梦又没有发现自己做春梦,而且自从练习金刚功了对于邪淫的想法很少,也很久没有看过相关的视频或者其他,
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94金刚功的力度是要大一点,对着电视比划了几天,臀部肌肉有运动后的酸痛感觉。 因为久坐,臀部僵硬冰冷,中医说要多运动,坐骨神经经络不通,往上腰酸背痛,再往上颈椎痛头痛,往下就是静脉血管曲张。但就是不知道什么方法能运动到臀部。 做八段锦整个后背轻松了很多,受到鼓励又开始学金刚长寿功。 不到一星期,今天臀部肌肉有的酸痛感觉,试了一下,应该是凤凰点头那个动作拉动的。 这几天早上金刚功,晚上长寿功,工间操八段锦。
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1每次我练功的时候,脑子总是不停地想其他的事情,以至于动作在做,但是脑子却在想别的事情,我很苦恼,不知道应该怎样纠正,或者说练功的时候,脑子应该是怎样的一个状态才是正确的?
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02022.8.1—2024.8.1
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24练习第三天,身上出汗不算太多,有痰,身体暖热,
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2道友们,本人从小体弱,长的比较瘦小,30多了,167, 45KG, 身上小毛病比较多,手脚冰凉 鼻炎 牙龈出血 痔疮 灰指甲 口臭 胸闷 近视 肺结节 心率不齐 前列腺炎。每天早上9遍版的金刚功一次,练习金刚功有3个月了,感觉身体恢复了很多,口臭和胸闷没有了,鼻炎和痔疮有了好转。练习过程中也一直没有禁欲,大概一周1~2次吧,前几天房事后,第二天明显感觉腰酸不适,缓了一天还好。昨晚突然又遗精了,也没有做梦。睡前喝了一杯红糖水,一直睡不
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3请问联系金刚功后嘴巴里生痰是不是要直接吐掉?道爷之前说口水要咽下去,但是痰好像和口水不能归为一类?
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6第1个:金刚第二周一直在咳痰从轻到重再从重到轻,然后结束,算是排病吧; 第2个:练了十几天之后驼背明显好了; 第3个;以前脚湿气大,到夏天就脚气,现在也好了; 第4个;偶有特别特别疲惫,看了好多说法缺营养,以前早上从不吃鸡蛋,现在一天两个鸡蛋,早晚各一包奶,疲惫现象减少很多。 但是有个问题实在是困扰很久了,我每天6:30起来练金刚功,从不查数 每一步可能练的都在5-9之间,没有明确每一步都必须是5遍还是9遍,晚上9点办练
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0各位功友,有没有练了治好幽门螺杆菌,因为我抗生素过敏。练功可以治好吗?
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1古赵国都城,东北方向一百五十里处的东南乡平原里村的八零后农民,用化名(柿)五行属性加姓名主要笔画!24岁修炼至飞升之境。七岁自行修炼,15岁黄梁一梦,梦中活到八十岁,普普通通到老年,感觉人生虚度,发愿重活一回绝不像普通人一样虚度过一生,梦中悔恨白活几十年,醒后发现15岁,从此专心修道,做农活、打工时,走路时,行走坐卧都在修炼,23岁因故死而复生,经历种种磨难,04年24岁时,一事无成,干什么,什么不成决定不出去打
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06月30日到7月3号,清晨做了金一或者金二或者金三,火气还是大,中途全身按摩灸了,火气有所缓解。还有,练功时调整了身体的气,尽量把它往下调。其它都好点,就是有腰疼现象。
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8这段时间天天早上7点都在练习金刚功,之前还没啥,这段时间手指老是莫名的肿了了而且痛,请问这是什么原因呀。补充:我不理他的话一般两天他自己就下去了,但是这是个手指好像挨个过一样,每根都会痛两天,现在己经痛过5根手指了
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06月28号早晚各练了金刚功1遍,晚上还练一遍长寿功。清晨感觉各处(头部胸部背部,练功收功跳起来更疼)疼痛感少了。 6月29号早又练了一遍金1,中午拉稀特别厉害。(最近也时有拉稀情况),拉后感觉疼痛感又减轻了很多
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1最近腋下极泉穴位置很疼,晚上睡觉前有时也会疼,腿窝在一个月以前会因为坐了一个小时而无力站起同时还会非常疼,请问各位遇到过这种情况么,谢谢。
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0金刚功收功,两手是贴着胸口一直往下推吗,还是不贴着身子?
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32浑身发热🥵一行动就燥热口干舌燥 ,起初心态不错稍加行动就疲软了?难道金刚功真的能练没欲望了?谁有长期的感受给说一下
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80求教,为何我练习金刚功会失眠?练了4天了,连着两天睡不好,原来睡眠还可以。
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3有没有功友练习后得带状疱疹的?我练了两个多月得了带状疱疹,但是我尿酸和肌酐指标确实下降了,而且原来胆红素和甘油三酯等指标都正常了。只是这次带状疱疹把我整惨了。
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8好几天不大便。吃点药好了,练功又这样了。去医院查不出毛病。有哪位大师给点建议,谢谢啊
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1练着练着便秘了,不是干的,是很粘湿。是肚子里感觉有,排不出来,停了几天吃了药好了。这一练有开始了,肚子涨的疼就是不排。月经也不来。这排病是真的很多问题。各位功友咋处理的。
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0还有咽干咳血
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1现在室外蚊虫多起来了,常用的一些避蚊用品,基本没用,或者感觉还吸引蚊子,各位朋友有的方法没,感谢
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7练习金刚功会加重遗精吗
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7略去一切来龙去脉,金刚功依葫芦画瓢也练好几年了,可能我的金刚功是最走形的,最没真传的,但感觉还好,虽没什么神奇效果,但我想对我保持基本健康起了不小作用。 我比较喜欢金刚功的简单直接,很多螺旋动作,(记得有网络有名的中医视频上说,旋转才是锻炼,直来直去都是劳动动作) 我对用力的理解就是努力的伸展,上拉下压等,努力的抻直,一套练下来也算比较费力,也很舒服。 感觉就是个动态拉伸的过程,感觉全程都是努力的伸懒
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1练金刚功的时候,比如说三遍是顺下来打三遍还是一个动作做三次#新人求助#
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5有没有大佬能解释一下?动作不到位?
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0金刚功打完腰部很舒服。我打的慢一套30分钟左右。
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1求张至顺道长长寿功练习版视频,准备每天跟练,谢谢!