代餐吧-百度贴吧--打造国民健康生活方式--倡导健康饮食，健康减肥，让更多的人了解代餐，展现一种更加健康的饮食理念。优质的代餐饮食方案制定原理，饮食方案用专业术语说就是限能量平衡膳食。

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想吃得健康营养吗、告诉你那些最佳的饮食搭配~
爱美Di小... 2012-11

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。民以食为天哦，现在献上几种最佳饮食搭

爱美Di小... 11-14
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常见水果、蔬菜等代餐的利弊分析，MM们要注意了哦~
蓝色啲烟 2012-12

现在越来越多的MM喜欢瘦身，总觉得瘦瘦的穿起衣服来才漂亮，很多想要瘦身或者想要保持身材的MM选择了水果代餐、蔬菜代餐一类的代餐方法，这些个单一的代餐方法是不是健康呢，今天我们来一起解析一下那些水果、蔬菜代餐的利弊吧~

URL哦呜know 1-14

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【高清美图】给吃货准备的精美美食壁纸
爱美Di小... 2012-11
一楼带上楼主本人的桌面，盘子里的东西都给楼主扣了吃了，汁都不剩了，你们懂的.... 话说楼主是个大吃货，在这给吃货准备了大量高清精美的美食壁纸哦
蓝色啲烟 11-7
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那些坑爹的奇葩造型食物囧死人不偿命
蓝色啲烟 2012-12
萌丫头镇楼喜欢的抱走奇葩造型的食物不喜勿喷，喜欢可以点“顶”和“分享” 如果可以加个会员，加个关注，那就更好了~
飞碟蜡笔... 12-17
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【吃货小知识】我与健康饮食同行
爱美Di小... 2012-10
此图镇楼！民以食为天，身体杠杠的！才能搞死鬼子！饮食现在对于咱们来说，并不只是要求满足温饱了，而是为了从日常饮食中获取更多的营养，改变自身
阿呆0808 10-16
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【美图】你舍不得吃下去的小动物造型美食
爱美Di小... 2012-11
吃货镇楼 818那些美腻的小动物造型美食你还下的去嘴吗喜欢点顶欢迎常驻
蓝色啲烟 11-8
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【代餐之家】818这个中秋的各种奇葩月饼
蓝色啲烟 2012-10
喵星人镇楼
蓝色啲烟 10-16
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【屌丝逆袭】中秋奇葩外传——后羿的华丽变身
代餐控 2012-10
欢迎来到代餐吧点击右上方的“我喜欢”加入我们~欢迎大家在代餐吧常驻~这里需要你们哦~ 中秋要到了，为了我亲爱的代餐吧和吧友们，献上中秋奇葩外传
幽兰心·... 10-5

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【健康】介绍一些饮食常识和常见的饮食误区...
爱美Di小... 2013-01
萌物镇楼欢迎来到代餐吧，点击右上角“我喜欢”加入我们吧喜欢点顶留下一爪，欢迎常驻这里有您更精彩么么哒健康的饮食行为取决于正确的认识。
钟鼓蓝月 1-21
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『代餐之家』吃代餐的意义
陈小样在... 2012-09
其实，我觉得吃代餐吧，不单纯是为了减肥，代餐是一种健康的生活习惯，也是我们新新人类的新思想。每天大鱼大肉，酒肉穿肠，生活不规律，这样的生活
Lonely清 9-22
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【美图】那些好看好玩的蔬果雕刻你还舍得吃嘛~
爱美Di小... 2012-10

欢迎来到代餐吧喜欢点顶留下一爪点个“我喜欢”加入我们欢迎常驻水果和蔬菜除了可以食用以外，还可以雕刻成各种形状的工艺品~一起来看看那些令人叫绝的水果蔬菜雕刻吧~

倾心倾你... 9-30
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【转载】水果吃法大盘点
蓝色啲烟 2012-09

欢迎大家来到有爱的代餐吧 1L给度娘

蓝色啲烟 9-7
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【注意】那些不能混在一起吃的食物，会屎人的...
爱美Di小... 2013-05
　　吃货镇楼欢迎来到代餐吧喜欢点顶欢迎常驻这里有您更精彩吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防呀！吃货们注意啦~
烤味8 5-9
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『代餐之家』潜水是不对滴，敢不敢都爆爆自己的身高体重！
寂寞之翘翘 2013-10

小幺鸡震楼

多啦Aa呸 10-24

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【新人必读】关于代餐和代餐吧的系统介绍
爱美Di小... 2013-12

首先欢迎大家来到代餐吧很多新人都在问代餐是什么，本贴给大家做下系统的介绍，如果大家还有疑问，可以在本贴回复，必回~！　　代餐是什么？　　代

疾风飞龙 7-23
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【吃货福利】教您制作中国顶尖面食
蓝色啲烟 2012-08

吃货们的福利，要开始了哦~ 准备好纸巾哦~擦干口水看帖，别滴到键盘上

游离于隙 8-23
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低卡美食之热菜篇 MM随心吃不长肉~
爱美Di小... 2013-12

欢迎来到代餐吧应之前大家的要求，现在奉上低卡美食之热菜篇，爱美的MM们还在为怕吃的发胖而烦恼吗~这里教您制作低卡美食作为代餐~大口吃不长肉哦~

蓝色啲烟 12-9
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胖MM的穿衣经总有一款适合你哦
蓝色啲烟 2012-10
欢迎来到代餐吧~ 还在为肉肉多穿衣服不好看而烦恼吗，其实胖MM掌握了一些穿衣搭配技巧，这些烦恼就会一扫而光的。胖MM学会穿衣搭配，也会显的很迷人哦
青春爱美... 10-31
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还在为吃什么而烦恼吗、低卡美食让MM们随心随意的吃~
爱美Di小... 2013-02

欢迎来到代餐吧爱美的MM们还在为怕吃的发胖而烦恼吗~这里教您制作低卡美食作为代餐~让MM们随心随意的吃~ 喜欢的话点个顶啊 ~~~~ 欢迎大家在代餐吧常驻啊 ~~~

你才是李w... 2-4
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『代餐之家』吃什么可以瘦下来
陈小样在... 2012-08

其实平时我们补充膳食纤维，并不是膳食纤维可以让我们瘦下来，而且膳食纤维一般都是不容易消化的，在胃里会停留更长的时间，从而让我们有长时间的饱腹

风继续吹... 5-11

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【代餐之家】新人来爆料自己的代餐历程
咫尺兲厓l... 2012-11

今天是第三天吃代餐，还不是很习惯，看人家吃肉吃的那么欢，我好馋。好了，报告一下自己的情况，本人160，体重135斤，从吃代餐到到现在为止，瘦了1斤

草莓的兔 12-20
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『代餐之家』最美的年华怎么可以没瘦过？！一心想瘦
_不倾城_ 2012-11

好久没来了，最近考试，暑假要来鸟，各种吃了睡睡了吃...所以我做了个伟大的决定！减肥开贴，坚持每天报道~O(∩_∩)O哈哈~ 丫头我161cm，120斤...个子

贴吧用户_... 11-13
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『代餐之家』☆☆☆ 【代餐吧】规范发帖公告 ☆☆☆
蓝色啲烟 2012-09
本吧已正式定位为饮食吧，本吧是各位爱美爱代餐的朋友们相互交流讨论的地方，希望大家在看帖的同时，点下，加入我们，一起分享一起交流。注：本吧开
fly美食的诱惑 9-26
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代餐减肥法 - 注意事项
蓝色啲烟 2012-08

1.多喝水，每天至少喝2000西西的水：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要。 2.

langzai1231 9-16
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今天给大家讲讲居民膳食宝塔
陈小样在... 2012-10
《中国居民膳食指南》是根据营养学原则，结合国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。这一《指南》是以科学
Maura陈陈 10-6
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大家对代餐都有哪些理解呢？来发表你们的看法吧，嘿嘿
他城旧年... 2012-11

求人气

肌力魔方mo 6-9

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吧主上任规则声明更请大家关照
爱美Di小... 2012-10

1）更新问题一般情况下，半夜12点之前我都在，格式无误者优先加精置顶 2）骂人、广告贴、低俗贴...删！本吧将拒绝任何关于黄色，赌博，暴力，危害

维多范儿 4-4
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代餐减肥好不好？
爱美Di小... 2013-02

经常有人问，到底哪种方法减肥有效？哪种减肥方法痛苦小又相对健康？节食一贯属于姐妹们手到擒来的减肥手段，但忍饥挨饿一时容易，要打持久战就难了！

蓝色啲烟 2-4
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代餐减肥一定要注意营养
爱美Di小... 2012-11

营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、

长安君 8-30
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选购代餐三大注意
爱美Di小... 2012-09

1.产品内容代餐的成分、食用方法、注意事项各有不同。使用前应多加留意，切勿因「跟风」，不闻不问便倒入口。 2.营养成分美国早年，减肥代餐成流行

fly美食的诱惑 9-26
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为什么吃代餐会瘦？
爱美Di小... 2012-09

因为摄取的卡路里热量降低了的关系。一般建议正常人的一餐热量摄取是400～500Kcal，而一份代餐的卡路里通常不过150Kcal左右，同时代餐提供饱腹感与足

快乐时哈皮 9-26
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代餐是什么？
爱美Di小... 2012-09

代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他

格格slimm 9-27