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127徐洋爸爸
2021-09
0只要你的骨骺线没有完全闭合，那么你也可以二次长高，即使闭合了也没有关系，矫正自己的身姿，也可以从视觉上长高至少五厘米，。 以下都是我们打卡每天的一个生活的轨迹， 🍻1.每天早晚一杯纯牛奶两个水煮蛋，早上吃全麦面包喝牛奶吃蛋，午餐要丰富，碳水化合物，蛋白质，维生素一样都不能少，常吃的蔬菜有菠菜，生菜，芹菜，芥菜，肉。肉，鱼肉，牛肉，排骨汤，蛋类，豆制品，紫菜，虾米，等 🍻2.早睡，每天都会在晚上十点准时躺床0宝宝健康成长一直是家长间十分火热的话题。从出生开始，家长们就为孩子成长开始铺路：小时候疫苗接种、到幼儿园开始吃药丸杀虫、如何预防手足口病、预防矮小症或者性早熟等等，但是可能很多家长还没意识到，其实还有个病症比上述几种都要棘手，而且影响更大更久远，那就是——发育迟缓 什么是发育迟缓 发育迟缓顾名思义就是发育晚、缓慢。但是宝宝的表达能力和成人没法比较。有时候家长不仔细观察就会让发育迟缓这个病“蒙混过关”353年底就18了，前面一贴放掉，重开此贴，再努力一把。自镇476如题，坚持，加油。87317岁170，目标今年180-方法，早晚纯牛奶，运动，饮食，睡眠，意念，接着小伙伴的帖继续签到，不放弃，不去试试怎么知道自己的潜能有多大，身体是自己的，你说可以，就一定可以，小伙伴们一起努力吧！1231今天是我第一次报道，第四天开始锻炼。每天清晨醒来，面对的都是一成不变的自己，这难免让自己痛心颓废。因为身高，我错过了多少幸福，多少机会。除了虐自己的身体，我没有任何的出路，我也别无选择。在这血淋淋的现实面前，我的心在歇斯底里地呐喊:要么长高，要么TMD地去死。为了增高而奋斗，特在此记录，坚持坚持。 1000米 200摸高跳 压腿左右各100 悬挂6组每组30秒 四个鸡蛋两盒牛奶两个鸡腿 少食多餐尤清
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