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亲爱的，你好。 我可以得到你的微信吗?除了隔三差五的写信告诉你我的所见所想之外，真希望能够与你每天闲聊几句，哪怕只是简单的：你好吗? 微信必不可少的时代，翻看朋友圈的动向，成了必不可少的日常。今天看看哪些朋友外出游玩了，明天看看哪些朋友的欢喜忧伤。朋友圈就是一个你我不见面，却相互关注彼此的现场。以前，我每天都会在朋友圈发上几条动态，吃了什么，去了哪里，心情如何，看到了什么有趣的，读了什么好文章。而今，

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1、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 2、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 3、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 4、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 5、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 6、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 7、不抽烟，拒吸二手烟。 8、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 9、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。 10、每天摄取新鲜的蔬菜与

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1、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 2、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。 4、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。 6、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 7、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不

　一、不要贪图空调的低温，温度设定适当即可。因为空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20％。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内可以接受的温度一般在27℃—28℃之间。 二、过滤网要常清洗。太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费力。 三、改进房间的维护结构。对一些房间的门窗结构较差，缝隙较大的，可做一些应急性改善；如用胶水纸带封住窗缝，并在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄膜、采用遮阳窗帘，室内墙壁贴木制板或塑料板

1、刚出炉的面包不宜马上食用。 2、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床。 3、天天喝水八大杯。 4、每天十杯水，膀胱癌不会来。 5、白天多喝水，晚上少喝水。 6、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 7、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 8、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 9、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，

1、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 2、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 3、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 4、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 5、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 6、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 7、不抽烟，拒吸二手烟。 8、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 9、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。 10、每天摄取新鲜的蔬菜与

人生，其实就是一场盛大的遇见，你若懂得，在遇见时，就一定要感激，就一定要珍惜。 　　有时候，这个世界很大，大到我们一辈子都没有机会遇见；有时候，这个世界又很小，小到你一抬头就可以看到那个笑脸。 　　遇见是很美很温暖的事，每一天，都期待着每一个遇见，遇见更美的自己，遇见跟好的自己，遇见更好的你。遇见，每一天，每一个人都会频频的发生，小的时候，儿时的玩伴，老师同学，走出校园，更是会遇见形形色色的人，走入

祝天下所有的妈妈，身体健康越来越漂亮

　他是你前世遗落的一滴泪，今生，不管谁人装饰你的梦，他的梦只有你是唯一的点缀；不管你呼唤的人是谁，你的名字是他心里梦里唯一的执念不悔。 　　——题记 　　人世间，或许你本是烙在他心头的一颗朱砂，最后却成了一朵让他可望而不可及的彼岸花。不知是光阴的交错，还是轮回的因果，有种爱，永远只离你一转身的距离，一旦开始，永无结束。你来，瘦了他的幽梦；你去，肥了他的相思。 　　爱是种很玄的东西，说不清，道不明，剪不

分享一下回头看看曾经犯的错，经历的事

下雨天了怎么办 我好想你 　　不敢打给你 我找不到原因 　　什么失眠的声音 　　变得好熟悉 　　沉默的场景 做你的代替 　　陪我听雨滴 　　期待让人越来越沉迷 　　谁和我一样 　　等不到他的谁 　　爱上你我总在学会 　　寂寞的滋味 　　一个人撑伞 一个人擦泪 　　一个人好累 　　怎样的雨 怎样的夜 　　怎样的我能让你更想念 　　雨要多大 　　天要多黑 才能够有你的体贴 　　其实 没有我你分不清那些 　　彻别 接近还能多一些 　　别说

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华子 大家觉得中国好声音怎么样，都来说说自己的感受呗

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