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#科学备孕 1️⃣保持规律的作息，早睡早起不熬夜，晚上11点前一定要休息，确保每晚至少8小时的充足睡眠。 2️⃣每天进行一小时的有氧运动，如跑步、健身操、跳绳、游泳等。 3️⃣坚持均衡饮食，减少外卖和油炸食品，减少糖分和油脂摄入，增加高蛋白食物的摄入。如每天吃两个鸡蛋白，多吃鱼虾、牛肉、坚果和新鲜蔬果，确保我们每餐都包含蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，并保证每天摄入2000毫升的水分。 4️⃣每晚使用42°C的温水泡脚，配上

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“夜月，年纪轻轻就拿到博士学位。还帮我完成了几个国家级大型项目，我的弟子中，可算你最有出息了。”彭慕兰先生毫不顾忌他人眼光，轻轻的拍了拍我的头。 我有些尴尬，作为华夏科学院院士中少有的女性之一，我的导师彭慕兰先生。为人就是这么率真率性。许是我和她年轻时很像吧。她一直都很欣赏我。 “是导师您教导的好。” "嗯。下个月你就要去燕京大学开始你新的人生旅程了。祝你一路顺风。" 挥手送别了老师，我心里一阵惆

第一章 豪门儿媳·心机girl “唔。”我神色一变，放开襁褓中的女儿，捂着嘴踉踉跄跄的朝洗手间冲去，胃里不住的翻涌让我几乎是趴在洗手池上，干呕连连。 好难受..... 胃里仍然难受不已，我轻舒了口气，感觉好了些。又喝了一点水，回到了仍在啼哭的女儿身边。 这已经是我的第三个孩子了。我年纪轻轻，已经成为三个孩子的妈妈，并且很快就要有第四个了......我轻轻抚上自己已经有点隆起，弧度颇为明显的小腹。

&&人物设定： 女主 ：南宫樱 身高1米78，身材火爆会武术的强势御姐，南宫世家百年不出的天才。 　　比较好色，神经又比较大条。但是心地却很善良，不懂拒绝，因此总是被弄的刚生完孩子就怀孕。梦想是当全世界最伟大的武术家。 　　汪渊成：主角的情人，身高1米90。英俊强健，有点恶魔样。在主人公怀孕的时候更甚。但是平时往往被主人公压的死死的。（打不过啊.....） 　　诸葛枫：普通上班族，小经理，主人公老公。身高1米78与主人公

进入22世纪了，世界算彻底的进入了“她”世纪。我们女人也可以和古时候的男人一样，拥有几个伴侣了。一妻多夫早已合法化了，不过只限于有实力的女人哦。 我夏小墨就是新新女性中的一员。我娶了三个老公，两个比我小，一个比我大。温润，呆萌，酷酷，满足我各种口味。看他们为我争风吃醋也是我的一大爱好，当然我也是很爱他们的啦。 不过最近有件事却让我有点心烦，这三个家伙最近跟约好了一样，都和我说想要孩子！其实我也明白，结

第1章 力量的觉醒 “哈...哈...” 数十层高的楼上，自己的家中。 我在窗前，双手上下运动，用力的握着20kg的哑铃锻炼。 落地窗上映照出一个长发过肩、高挑漂亮的女孩儿身影，她穿着一件白色薄薄的无袖衫，下面只着一条白色内裤，矫健窈窕的身躯上，汗水顺着白皙的肌肤滑落。 轻薄的衣服完全遮挡不住她前凸后翘的好身材，这样的女孩美丽却不柔弱，她的眼神坚毅，显示她绝不会是一个轻易服输之人。 “哈...” 感到力量的负荷已到极限，我丢

李玟此女是个骗子性别：女出生日期：2002年9月8日年龄：22周岁.黑龙江省佳木斯市桦南县，她号称自己怀孕了，去医院生小孩，没有人帮她签字，其实这是一个骗局。大家不要相信，来我这里，包括买东西我就花了2000多，第三天就盗走了我微信里面的1448元，不知道她怎么盗走了我微信密码，她现在微信换了，名字与身份证号是换不了的

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