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0当你脱下华丽的婚纱，蜜月归来，造人计划就该提到日程上来了。即便你不急，周边还是一片催生声。你以为女人的艰辛只是把十个月的心血和精力按时『卸货』？其实，备孕也是一场艰巨的“战役”哦。 孕育一个小生命，是一个持久而艰难的过程。俗话讲民以食为天，平衡膳食和合理营养既是身体健康的保障，也是健康妊娠的物质基础。所以，营养补充在备孕期必不可少！燕窝性平味甘，优质的唾液酸对备孕女性有重要的作用，备孕吃燕窝，让你共 5 张
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0窝友们在选购燕窝的时候，总会见到形状各异的燕盏，这些燕盏的形状是如何形成的，他们之间的营养价值又会不会有不一样呢？且待窝姐来细细分析~ 1 燕窝的分类 燕窝按采摘的环境来分，主要分为洞燕与屋燕两种。 1.洞燕 外观： 因为山洞的岩壁凹凸不平，金丝燕把巢穴筑在山洞的岩壁上，所以燕盏底部是不平整的。个别的山洞岩石上的矿物质遇到潮湿的燕窝，岩石的颜色会渗进燕窝里面，令燕窝的颜色会产生变化。 营养价值： 由于洞燕筑在山洞共 9 张
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0燕窝的挑毛工艺一般可分为干挑、半干挑和湿挑—— 首先，我们需要了解，燕窝挑毛加工时的一个规律：能干挑的燕窝，绝对不选择湿挑。 比如一盏优质极轻毛燕，明明能用干挑或者半干挑就能将燕毛去除干净了，却偏偏要湿挑，费时费力不说，还容易破坏盏身和囊丝，既多此一举，又暴殄天物。 1 干挑燕窝 干挑燕窝本身就是品质极好的极轻毛原料。干挑燕窝在挑毛的过程中也会喷极少的水来软化燕窝。能够进行干挑加工的燕窝，必定是好原料。
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0吃燕窝1个月左右，皮肤光滑，有光泽更有弹性了，免疫力增强了，痘痘变少了，喉咙不干哑了。还有的消费者说买了10克回家吃了2天，看不到效果。所以燕窝虽好，但不是吃一天二天就能见效，根据自己身体的情况，坚持服用很重要。 燕窝味甘、性平，富含丰富的营养元素，是滋补养颜的首选佳品，更是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种，男女老少甚至初生婴儿均可放心食用，因此备受广大人群的青睐。 哪些人群适合长期服用燕窝呢？ 孕妇：共 6 张
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0海参是生活在海里的一种棘皮动物，它们存在于地球上已经有几亿年的历史，是名副其实的远古生命。海参全身长满了肉刺，也是人们很喜欢的一道珍贵食品。 海参很多不为人知的小知识你都了解吗？来啦~科普时间到！ 1、分身超能力 海参有很强的再生力，把海参横向环切为两段，投放到海里，经过3-8个月，每段又会分别生成一头完整的海参。海参的再生修复功能在医学、生物工程学等方面具有极大研究价值。这简直是超能力~ 2、沉积取食 海参以海共 15 张
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0秋天养生进补，最重要的是滋养，做好早睡早起，保证充足的睡眠，建议多喝暖水，赶走秋燥。食养需应季而食，秋季适合滋养进补，花胶是不错的选择，缓解秋燥，滋润我们的身体！ 秋风起气候凉，家里的宝宝该吃什么加强营养呢❓宝宝常吃鱼胶有助于提高小免疫力消化力，预防食欲不振，从小吃鱼胶的宝宝皮肤也会非常好入秋吃花胶好处多：①美肤滋养：一年中秋季蕞燥而花胶有大量胶原蛋白，能增加皮肤弹性，缓解皮肤衰老、粗糙、松弛②增共 4 张
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0人到中老年，身体机能就会逐渐下降，各类病痛也会逐渐显现出来。由于新陈代谢减慢，身体就会出现各种状况，例如体重增加、免疫力下降、记忆能力减退等，加之不合理的饮食习惯，就更会导致衰老速度加快。 随着国人老龄化趋势加深，中老年人的身体健康也成为大众关注的问题。而食补是大部分人进行滋补的第一选择。 中老年人吃海参是非常好的。人到中年，饮食应以优质蛋白质、低热、低脂肪、防癌食物为主，海参就非常符合。海参是典型共 5 张
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0秋意浓，温度骤降，入秋以后除了感受到秋高气爽的清凉外，许多人的身体并没有适应季节变化带来的不适，出现很多问题。加上秋季天气干燥，细菌大量繁殖，人体在初秋的免疫力是最低能的时期，抵抗力极弱，十分容易被感染。 秋季3大常见疾病 千万要留心 秋季到了，各大医院的急诊室也变得拥挤起来，人群是扎堆的生病就诊。秋季往往有以下几种常见的疾病，大家一定要当心注意起来！ 1感冒 有研究表明，当气温下降和空气干燥时，感冒病共 6 张
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0进入秋季，为了缓解“秋燥”人们会在饮食中注意“润肺”。 专家提示：秋天不仅要“润肺”，它还是“养肝”的黄金时节，所谓“百病从肝治，养肝如养命”。但4个生活中的坏习惯会让你的“肝脏”很受伤。 4个坏习惯让你的“肝脏”很受伤 经常熬夜 过量饮酒 不健康饮食 药物伤害 1 经常熬夜 凌晨1:00~3:00是肝脏自我清洁和排毒的时间。 长期熬夜，睡眠质量不足，会影响肝脏排毒，导致大量毒素垃圾堆积在体内，肝脏无法正常分解代谢，会降低机
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0“寒露”九月节，露气寒冷，将凝结也。 作别秋高气爽天气由此转寒露水从初秋透着些微凉意转为深秋浸润着几许寒冷此时气温较白露时更低露水更多，秋意更浓芦荻轻飞，秋浓夜凉葳蕤草木焕然金黄苍翠山林渐次染红极目远眺，如霞似锦 天寒夜长，风气萧索草木黄落，万物萧瑟鸿雁南飞，雀鸟失了踪影唯有金菊凌霜，孤傲盛开 常说“春捂秋冻”是指初秋 寒露后寒气加重，已不适合秋冻 “白露身不露，寒露脚不露” 双脚离心脏最远，血液供应少共 6 张
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0为什么孕妇要吃燕窝？ 婴幼儿脑部发育最为重要，脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。而其所需营养物质，人体很少能通过体内其他物质合成，只能通过饮食来供给。 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，约占脑重量的35％，蛋白质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用。蛋白质中的氨基酸被脑使用3小时就要更新，所以要经常从饮食中摄取蛋白质，而燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%。 准妈妈孕期吃燕窝可以
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0蛋白质被称为怀孕妈妈的生命物质，而深海鱼胶中所含有的高级胶原蛋白更是孕妈妈所必需的。此外，鱼胶中含有各种微量元素更是宝宝成长所需的营养物质。 如果不是特殊身体状况，广大孕妇都可以吃鱼胶来调养身体。那么，孕妇什么时候吃鱼胶最好呢？ 01 暖宫强体质什么时候吃？ 在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。 如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕前后可以吃鱼胶，至少坚共 5 张
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0海参是一种营养非常丰富的滋补品，常吃对身体是非常有益处的，但是有一些破坏海参营养的吃法，大家在吃的时候一定要注意！ 下面整理了一些会破坏海参的做法，以后千万不要这么做了！ 一、过度烹饪 说起中餐，大家一定想到“煎炒烹炸炖”等千奇百怪的烹饪手法，但是，过度烹饪对健康来说并没有好处，过度烹调，会造成海参营养结构的破坏，使海参的营养成分流失。同时，食用油会分解海参的肉质，也会造成营养成分流失。、 二、过度食
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0很多朋友困惑鱼胶到底怎样吃，才能最好的吸收它的营养，注意以下几点，助你更好吸收鱼胶的营养。 / 吃鱼胶的最佳时间 / 早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃。其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。 人的身体，从夜晚9点开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程，晚上9点-11点，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。11点-凌晨1点，是肝脏排共 6 张
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0海参是海洋生物，在地球上生存至少有六亿多年的历史，被喻为地球的活化石，大海中的营养珍品。如此高的声誉是因为其形成了完美的无与伦比的营养结构。 每天都要 坚持食用海参因为 1 、海参中的酸性粘多糖：可防止动脉硬化，是降血压、降血脂、抗衰老、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质之一。 2 、海参中的海参素：有提高人体免疫力和抗癌杀菌的作用，抗腐能力强。 3 、海参含有18 种氨基酸（天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸共 7 张
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0最近有朋友留言说，吃燕窝1个月左右，皮肤光滑，有光泽更有弹性了，免疫力增强了，痘痘变少了，喉咙不干哑了。还有的消费者说买了10克回家吃了2天，看不到效果。所以燕窝虽好，但不是吃一天二天就能见效，根据自己身体的情况，坚持服用很重要。 燕窝味甘、性平，富含丰富的营养元素，是滋补养颜的首选佳品，更是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种，男女老少甚至初生婴儿均可放心食用，因此备受广大人群的青睐。 壹 哪些人群适合长共 33 张
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0燕窝作为滋补界独领风骚的佼佼者，既可做让人食欲大开的美肌甜品，又具有极高的医疗价值。随着经济的发展，燕窝更成为不少人每日必吃的滋补品。 既然营养价值如此之高，在“吃”这件事情上就必定有讲究。如用一直用错误的方法食用，效果就会大打折扣！小编一口气整理了吃燕窝最容易犯的8个小错误，看看这些傻事，你做过没？ 1 炖燕窝前还得泡发，这确实很麻烦，尤其是上班族们早出晚归，压根没时间守着“泡发好了没”“软了没”“可共 5 张
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0中医有：“鱼胶进食分早晚，早吃补外，晚吃补内”的说法，其大致意思是早晨食用鱼胶有助于补颜护肤以及延缓衰老，而晚上食用鱼胶则可补脾胃，增强体质。 在时间上亦有所讲究：早上7-9点为胃经活跃时期，此时食用易于营养吸收，而晚间21-23点则为三焦经活跃期。 冬季喝鱼胶（花胶）汤不仅可以暖暖身，抵制寒气，还可以补充体质的蛋白质，提高身体的抵抗力，更重要是补水，免遭皮肤干裂，粗糙的困扰。 介绍10款鱼胶汤的做法及其功效与作
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0海参现在已经成为了大众化的滋补食材，高蛋白、低脂肪、低胆固醇的生物特性让海参成为当之无愧的养生佳品。都知道吃海参好，但是到底哪些人适合吃海参，哪些人又不适合进补海参呢？ 1 海参适合人群 慢性消耗性疾病者 对于糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病来说，海参无疑是很好的滋补品选择，海参中含有的微量元素、酸性粘多糖和海参皂苷具有激活B胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖的作用，是糖尿病患者膳食疗法的理想营养补品。 吃海参有助共 5 张
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0秋意浓，温度骤降，在夏季被“暑湿”折腾得三分虚的身体，还没有适应季节变化带来的不适，免疫力大大下降，加上空气干燥，秋季很可能成为“多事之秋”。 根据中医“天人相应”理论，肺气旺于秋，所以自古以来中医就大力提倡在秋季养肺，选择滋阴补肾、清肺润燥的滋补品积极食补，这样往往会起到事半功倍的效果。 秋天食海参，滋补又养身 海参是滋补佳品，营养丰富吃下去软糯Q弹，被称为“海味八珍”之一，据史书记载，海参供食用始
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0青岛，那片拥有着碧海蓝天与独特风情的土地，孕育出了无数令人回味的美食。而这鲅鱼酱礼盒，便是其中的新贵。鲅鱼酱的制作工艺考究且传统。首先，精选新鲜的鲅鱼，确保其肉质鲜嫩。然后将鲅鱼仔细清洗干净，去除内脏与杂质。接下来把处理好的鲅鱼切成小块，放入特制的容器中，加入适量的盐进行腌制，这一步可以让鲅鱼更加入味。腌制后的鲅鱼块再与姜、蒜等调料一起放入锅中，小火慢熬。在熬制过程中，需要不停地搅拌，让鲅鱼的鲜味
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0燕窝烹调，可是一门技术不小的功课，除了注重“色、香、味”俱全之外，更需要注意的是能否最大程度保留其最佳营养。想吃燕窝的你，是不是常在这一块上被难住呢？ 窝友们，保留燕窝营养的最佳烹调方式，你都知道吗？ 很多人都会选择用隔水炖或者隔水蒸来对燕窝进行烹调，那烹饪燕窝到底是用隔水炖好还是用隔水蒸好呢？烹调的过程中该如何最大程度的保留燕窝的营养以及口感呢？且听窝姐一一道来...... 1 隔水炖or隔水蒸？ 1.隔水炖： 隔水共 5 张
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0海参是海洋生物，在地球上生存至少有六亿多年的历史，被喻为地球的活化石，大海中的营养珍品。如此高的声誉是因为其形成了完美的无与伦比的营养结构。 每天都要 坚持食用海参因为 1 、海参中的酸性粘多糖：可防止动脉硬化，是降血压、降血脂、抗衰老、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质之一。 2 、海参中的海参素：有提高人体免疫力和抗癌杀菌的作用，抗腐能力强。 3 、海参含有18 种氨基酸（天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸共 6 张
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0鱼胶又称为花胶，是各种鱼腹中取出的鱼鳔，做成的干制品，临床认为鱼胶具有一定的滋补功效。吃鱼胶的禁忌，主要包括禁忌人群和禁忌食物，禁忌人群包括对蛋白过敏的人群、生理期女性等不宜食用鱼胶，禁忌食物包括与辛辣刺激性食物、酒精类食物、腌制品共同进食。 禁忌人群：对蛋白过敏的人群：鱼胶属于高蛋白食物，对蛋白过敏的人群摄入后，易导致较为严重的过敏反应，引起四肢水肿、血管通透性增加、平滑肌痉挛等 生理期女性：从营共 4 张
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0经常吃海参的人对于海参的发泡过程已经很熟练了，但是很多第一次发海参的人往往都会败在一个关键的环节上——避油。对于新手来说，即使说明书上告诉了“发海参的过程中一定不能沾油”，也会因为各种原因放松警惕。 曾经就有这样一个例子。一位大姐在购买了一斤海参之后，泡发了其中的一小部分，结果发出来的海参散碎瘫软，化皮严重。大姐以为是海参质量有问题，就提着海参去找商家，商家在仔细询问了发泡过程之后，让大姐把发海参共 4 张
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0鱼胶/花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。 有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。 花胶加入冬草，可更有效增强机体免疫力，沙参玉竹都比较平和，滋补得来不会燥热，所以这道汤水最适合女士饮用，当然，男士也可以啊，现在男人跟女人一样爱美，懂得护肤了啊，哈哈～ 冬草花胶炖瘦肉 / 用料 / 花胶60g，瘦肉450g，虫草
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0燕窝怎么炖？燕窝是我们熟知的补品，并且价格不菲。很多人买回来燕窝之后都面对一个难题，那就是怎么炖才能炖出燕窝的营养价值。 01燕窝的食用方法 中医方面认为，燕窝非常适合身体体质比较虚弱的患者服用，特别是一些咳嗽痰多或者是营养不良的患者，除此之外，患有一些肺部疾病或者是老年慢性支气管炎、吐血、胃痛的病人都是可以的服用，燕窝具有很好的益气补中以及养阴润燥的作用。 科学家还研究发现，燕窝服用之后能够很好的增强共 4 张
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0鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。 近年来，越来越多的人开始注重养生，许多人都将鱼胶列入养生滋补的清单里，因为开始接触鱼胶，很多新手朋友都有着很多困惑，下面小编来就最常见的一些鱼胶问题为大家解答。 01 鱼胶要吃多久才能看到效果呢？ 这个要看个人对鱼胶的吸收情况和鱼胶的种类决定的；最快一个星期就能感觉到鱼胶共 8 张
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0为什么孕妇要吃燕窝？ 婴幼儿脑部发育最为重要，脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。而其所需营养物质，人体很少能通过体内其他物质合成，只能通过饮食来供给。 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，约占脑重量的35％，蛋白质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用。蛋白质中的氨基酸被脑使用3小时就要更新，所以要经常从饮食中摄取蛋白质，而燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%。 准妈妈孕期吃燕窝可以共 5 张
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0海参现在已经成为了大众化的滋补食材，高蛋白、低脂肪、低胆固醇的生物特性让海参成为当之无愧的养生佳品。都知道吃海参好，但是到底哪些人适合吃海参，哪些人又不适合进补海参呢？ 1 海参适合人群 慢性消耗性疾病者 对于糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病来说，海参无疑是很好的滋补品选择，海参中含有的微量元素、酸性粘多糖和海参皂苷具有激活B胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖的作用，是糖尿病患者膳食疗法的理想营养补品。 吃海参有助共 6 张
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0女人自25岁后，每天以0.02mm的速度衰老，所以一定要做的就是抗衰老！你从25岁坚持吃燕窝抗衰，也许无法让你看起来像16岁，但几年过去，你看起来依然是25岁的样子，你从30岁开始坚持吃燕窝抗衰，到了45岁，依然看起来像30岁的样子！ 燕窝抗衰老，从来都不要嫌早！ 早吃燕窝叫保养；晚吃燕窝叫维修！ 对于25岁前的女人来说，燕窝是保养品 01 补充蛋白质，预防皮肤松弛 适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛 02 滋阴养颜，健康美丽共 5 张
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0每天都有很多顾客 来给父母买海参 小编潜心观察 发现给父母买海参的人 往往自动形成三大流派 而且各自的特征都非常鲜明 快来看看这里有你的身影吗？ 是不是每个家里都有这样一个人 可能是男性也可能是女性 他们的记忆超群 记得每个人 喜欢吃什么不喜欢吃什么 他们的体力惊人 一人能把一周的食物搬回家 他们非常注重营养 精通蔬菜、谷物、蛋白质的组合搭配 在海之纳，经常能看到他们的身影 他们轻车熟路，精准高效 给父母滋补的各种海参共 5 张
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0海参的生长年限和营养价值是有关联的。3整年以上就可称为成年参。参龄越长的海参在海洋中度过了漫长的岁月，汲取了更多的海洋精华，其体内积蓄的营养更丰富一些。所以，年限越长的海参，肉质更厚，营养价值更高，也更珍贵。海参最长年龄可达到10年。 海参是颜色越深越好吗？ 海参的好坏不是单纯的以颜色区分，海参的颜色深浅与海参自身的品质并无关系，是由于海参在生长环境中所形成的保护色。海参习惯生活在海底的岩石下、细沙中，共 4 张
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0从燕窝小白到燕窝养生达人 你所见过的好坏燕窝 我都见过 你有所顾虑的燕窝 我来带你鉴别 吃上一口放心的好燕窝 真的不难 燕窝泡发 为啥不小心就成水， 都有哪些泡发误区？ 要怎么避开呢？ 买回家后的干燕窝， 必经程序就是泡发。 很多人都对燕窝泡发没有个很明确的概念， 一不小心就化水飞走啦。 今天给大家讲述燕窝的泡发误区， 绕开这些误区， 最大程度的保留燕窝的营养价值： 泡发误区一 什么水都可以用来泡发燕窝？ 泡发燕窝时，选水共 6 张
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0鱼胶（花胶）的滋补效果相信孕妈妈们都不会陌生。可是，即使再有益的补品只有经过合理的搭配，才能最大化的发挥它的功效。花胶有其食用的注意事项，只有遵循这些细节，才能适得其所，不至于暴殄天物。 花胶怎样吃营养最好？ 不少妈妈会困惑，既然花胶有那么多该注意的地方，那么花胶到底怎样吃才能最好的吸收花胶的营养呢？其实有三个方面。 01 选择吃花胶的最佳时间 在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的共 4 张
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0每一个女性都无比的渴望自己拥有美丽的容颜和青春的体态与心理。特别是中年女性，正在心理和生理的过渡时期，来自事业和家庭的巨大压力，使她更感到拥有青春和美丽的魅力。中年女性延长青春，除了加强在皮肤等局部保养外，更主要的是合理补充营养，促进机体的机能健康，皮肤等外在条件才能焕发光彩。 海参——大师级的海洋美容师 海参是一种营养丰富的天然绿色食品，对人体会产生各种神奇的效果，其富含的精氨酸可促成人体细胞的再共 13 张
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0五脏阴虚人群心阴虚，常见有失眠健忘，焦虑多梦，胸闷心悸，头晕目眩，心烦意乱，手足心热，脉细而数等症状； 肝阴虚，常见有饮食不化，食后腹胀，大便干结，小便赤黄，口干舌燥，口腔溃疡，形容消瘦等症状； 肺阴虚，常见有干咳少痰或少黄稠，咽燥声哑，两颧潮红，潮热盗汗等症状； 肾阴虚，常见有腰酸软，头晕目眩，潮热盗汗，遗精早泄，口干咽痛，手足心热，耳鸣眼花等症状；2脾胃虚弱，体质差人群脾胃功能不良，人体营养缺乏，
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0西洋参中有着非常多的健康功效与作用，因而在实际生活中受到了很多人的欢迎，那么西洋参究竟是什么呢？西洋参的效果与作用是什么呢？西洋参泡水喝的好处又是什么呢？不要着急，下面就让小编为大家介绍一下吧！ 西洋参的基本介绍 西洋参(学名：Panax quinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋共 6 张
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0不少人都有过这样的经历，燕窝炖着炖着就化水了。化水的燕窝吃起来口感不好，甚至会小部分燕窝的营养已经流失了。那么是不是质量差的燕窝甚至假燕窝会容易化水呢？ “其实不然，质量上乘的燕窝，如果方法不对，也会造成化水。下面小编给大家说说燕窝化水的原因，以及怎么燕窝炖燕窝才不容易化水。 01 用料 ①清水炖，燕窝容易膨胀，软绵滑口。 ②加冰糖炖最容易化水。 ③放红枣过多会有白沫漂浮而且容易发酸。 ④牛奶或者豆浆一起炖不共 9 张
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0有很朋友觉得花胶(鱼胶)很有营养，但是对花胶入口的味道很抗拒，所以总会问到炖花胶只喝汤会有效果吗？花胶的营养应该都炖在汤里了，不吃花胶是不是也可以呢，花胶汤水或者花胶越粘是不是胶原蛋白会更多？ 鱼胶汤的凝冻浓度和冻点 把一定比例的水和鱼胶进行炖煮,将炖后的汤水置于冰箱中,或者在温度较低的冬季时放在室内,鱼胶汤会自动凝结成胶体状。这其实就是鱼胶中含有的胶原蛋白的特性。 胶原蛋白在水溶液中具有胶体性质和一定的粘共 5 张
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0孩子身体健康也是每个做父母的期望， 孩子的抵抗力远低于我们成年人 很多孩子患咳嗽的可能性大大增大 咳嗽的问题 说大不大，说小也不小 去个医院吃个药什么的就能解决 但是药物孩子总是不肯吃 父母们百般头疼 那孩子能吃燕窝吗？ 儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，共 6 张
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0在现代医学美容领域，护肤保养并不单单只依靠使用护肤单品对肌肤进行涂抹、按摩，更多的是在强调外调+内养的方式。 我们的身体在每日补充必要营养元素的同时，其实更需要补充的是肌肤流失掉很难再造的营养成分。 补充胶原蛋白是非常有效的美容内调法，让我们的肌肤可以摄取正能量，让你的肌肤永远保持在嫩白通透的最佳状态! 鱼胶/花胶中的蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，食用后易于吸收和利用，是人体补充、合成蛋白质的最佳原料之
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0孕妇吃鱼胶/花胶，能获得意想不到的滋补效果，有以下几个大问题，你知道吗？ 01 哪些孕妇需要吃鱼胶？ 孕期食用鱼胶，产后母婴皮肤都会变好。每个孕妇的体质是不一样的，有以下表现状况的孕妇特别需要鱼胶的关爱。 1.怀孕初期妊娠反应大的孕妇 表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。 2.易感疲劳的孕妇 表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡。 3.产后母乳喂养的产共 6 张
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0关于冬虫夏草有一个奇怪的现象，吃虫草的人都说好，不吃虫草的人就会对它说三道四。说它没效果的，99%的人没有吃过一根虫草，有的甚至连见都没见过。冬虫夏草我们不应该过分夸大它的功效，但也不能诋毁它，千百年来存在的东西，古书这么多记载，列为九大仙草，总有它的理由。 冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已
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0海参在地球上已经存活超过6亿年了。几百年前，中国人发现了海参有营养价值，能够食用，所以它们就变成了众多食材中的一种。但人们在吃海参的过程中发现，海参离开水后超过一定时间，就会溶化，必须要经过加工处理才能防止这种现象出现。 海参为什么会自溶？ 一般来说，内陆地区基本上都是食用干海参的，而沿海地区基本上也只在海鲜市场才会有鲜海参售卖，这是因为海参有自溶的特性。这是海参与天敌同归于尽的技能，是一种自我保护机
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0吃海参的人非常多，吃海参还有很大的学问，一天吃多少最为适宜呢？究竟其营养价值有多高呢？吃海参，以每天一根最为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。有些病人在手术后想让自己身体早日康复，一天要吃四五根海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。 吃海参共 6 张
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0海参是一种营养价值极高的滋补品位列八珍之首，在我国已有上千年的食用历史。 现在科学研究证明，海参体内含有50多种对人体有益的营养成分，营养丰富，低脂肪，胆固醇含量极微几乎为0，是一款健康滋补食材。 越来越多的人认识到海参的滋补价值将海参摆，上餐桌。而淡干参由于加工简单，营养流失会更少，容易储存的特点被越来越多的人青睐，辨别干海参好不好，一定要看泡发率，海参泡发率是判断海参品质高低非常重要的一个指标。 干海
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0海参是一种营养非常丰富的滋补品，常吃对身体是非常有益处的，但是有一些破坏海参营养的吃法，大家在吃的时候一定要注意！ 下面整理了一些会破坏海参的做法，以后千万不要这么做了！ 一、过度烹饪 说起中餐，大家一定想到“煎炒烹炸炖”等千奇百怪的烹饪手法，但是，过度烹饪对健康来说并没有好处，过度烹调，会造成海参营养结构的破坏，使海参的营养成分流失。同时，食用油会分解海参的肉质，也会造成营养成分流失。、 二、过度食
