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0云云云
2024-08
414上点秘籍吧！牛春明师爷著作！共 4 张042太极拳内涵是一个柔，松只是方式，柔才是根本，大松大柔大松大软大开大合，其目的是柔情似水源源不断，涛涛不绝，内外上下前后左右，阴阳动静开合虚实，刚柔，对立统一性质的状态。极大极小，有限无限，极柔极刚，有意无意…都是要理解要辩证关系看待。强调腰裆胯的重要性，是必须要从练这个地方练起来。不明腰裆胯这个区域的状态，这个地方是根据地，根据地巩固好了才进行下一步的事。 练在拳里，养在身心，站在拳外看看拳，悠然0053作为牛春明的徒孙，一直想开个贴吧，跟广大太极拳爱好者交流交流！20经核实吧主悟空188188 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 牛春明传杨式太极研究社吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组1007手掌是越来越柔软了，早上醒来两个手掌都是膨胀感满满！会不会变成熊掌啊？35105100天尊八身 道身、报身、真身、属于本身 应身、分身、化身，属于迹身 本身和迹身属于法身 层次越高对道的领悟和运用越强，对外显化别人就看起来是神通，神通只不过是对道的一种运用，其神即非思虑神，可与元始相比肩，说的就是元神！0盘练太极，灵感觉，上虚空下沉着中间正，开合动静，上下相随，心念需执着，凭天地可鉴，日月光华，积累能量，蓄势待发。由来轻松渐沉重，肢体连牵挂，筋骨圆活，形态度领落，意气相投，身架浑然不知觉，得劲了，缠绵不绝，丝丝入扣，声声入骨，风光无限，生机盎然，纵横交错，天地华宇，朗朗乾坤大挪移。0三心并合庄的练法 一.三心并合的含义三心并合的命门功法，三心，是指顶心、手心、脚心，其中顶心指的是头顶，手心指的是两手掌，脚心指的是两脚掌。并合，是指向命门窍聚合。三心并合，是通过意念把气从顶心、手心、脚心导引致命门窍。这个气既可以是体内之气，也可以是体外之气。 二.三心并站庄三心并合通常是以站桩的形式来练习，这时候的桩法就叫三心并站庄，三心并站庄是中医、武术、气功学者庞明先生传出的练功方法。庞明先生0悟拳-------是修意用意的“熔炉” 太极拳是文化拳，内涵丰富，奥妙无穷；不是光凭力气、不怕劳累，一天苦练几十遍拳就能成功的；必须开动脑筋，用心思索，从练拳中找感觉，找体会，分辨正误。拳经中所说只有“默识揣摩”才能“渐至从心所欲”，行话称之为“悟拳”。所谓悟拳，就是善于琢磨，深悟细练，还要善于总结，扬长避短，这就是修意用意的过程，是提炼真意的“熔炉”。太极功夫由“松”到“通”再到“空”，每一个阶段都需要花14腰胯之功！一直到最近才明白腰胯的关系，以前看师傅每次发人好像胯都不动的，我一直以为是师傅年纪大了，加上他的尾椎曾经受伤过，是这些原因造成他的胯不动的，最近终于悟到了，其实不然。1亲爱的各位吧友：欢迎来到牛春明传杨式太极研究社2云云云
2020-02
陈松海（1913年-1992年），汉族，杭州人。浙江省太极拳杰出的代表人物之一，曾为杨式太极拳的传播起到了重要作用。11岁拜人称武状元千手擒拿韩庆堂先生为师，青少年时擅长少林、摔跤、擒拿、散打等，后拜师杨式太极拳的重要传承人牛春明先生。抗战爆发后，先是追随牛老师，共避于金华、兰溪一带，后又和家人迁往江西上饶，一边营商，一边以教拳为生，抗战结束回杭定居，重归师门。上世纪五十年代，由于牛老师功夫好、名声大，全国各地643今早，我在太极拳吧上，发了一篇"致大国风情(一)"的一篇帖子，现在我已被禁言，可这篇帖子却还被加了精，请问悟空吧主，这是啥原因啊？41、明师是明了太极大道之理、拳法的根蒂。是明了自己心性的人；不是在于太极拳界名气多大，滔滔不绝的天天讲<拳经>、<拳论>，而不能把<拳经>、<拳论>通过推手、散手等武技，从身体上活出来的人。 2、明师是指明白正确修炼步骤、过程、方法、诀窍的老师，并且能够将其自身经过的切身实践体验，可以给人解惑、释疑者。 3、 明师是贯通门派之人，所谓一通百通，一定没有门户之见。 明师也一定不会是跟我学后，不准再去跟别1杨氏老六路太极拳练习要注重养，避免伤 练拳要弄清楚什么是“养”（内气），什么是“伤”（内气）；怎样练能“养”，怎样练则“伤”。 练拳要七分养，三分练。要以意行气，以气运身。用意则能“养”，用力则“伤”。 练拳要以内气支配姿势，不要以姿势拽内气。这样不仅锻炼增强了筋、骨、皮，同时也培养、充实了内气。对于“养”，很有益处。 在姿势配合内气开合时，注意不要因姿势的开合使内气波动太大。在任何情况下，要始终保持0棚履挤按世界稀，十个艺人十不知。若能轻灵并坚硬,粘连黏随俱无疑。采挒肘靠更出奇,行之不用费心机。果得粘連黏随者。得其寰中不支离。0彼不动，已不动，彼微动，已先动。劲似松非松，将展未展。劲断意不断。1贺刘师兄开吧立宗 羡君侠骨自天成，启秘寻源我亦惊 此日已能腾众誉，他年定可冠群英 破荒蹶起思先觉，护道行功赖后生 毕竟强身始卫国，苦心孤诣树风声2昨天晚上( 2020-02-19 )，我给我师父打了个电话，问是否同意我，可以将咱们与杨氏在太极拳里面，所共藏有的一些功法与勘验检定的手段，公开出去？再是有一些朋友，有心想来学和来交流切磋的，他们问您，还有其它的联系方式吗？ 师父给了我三点回复: 1.太极拳因武事而证道，要战胜的敌人是自我，而棍下勘定的目的，也无非是为了逼出学人的平常心，和平常心下的良知良能。但是，你也要明了，说出来的东西，它总归是些空洞的理论，不当面手6现如今学练武术的人数以千万，不仅中国人在学，外国人也在学，可谓天下武术一大家。然而在学练武术时，每位初学者都会面临拜师求艺的问题，如何去选择自己合意的武术老师，其实是颇有门道和讲究的。 新手入门拜师习武都是极其虔诚的，怀有如此心态不仅是因为自身对武术的喜爱，更多地是对身怀高超真功夫的武术老师之向往与敬重。 不论是师出名门，还是家传得艺，或是自学成才，即通过武术书本、教学光碟学习武术，其实都是15在太极拳吧，我所写的[杨氏太极拳十要和门内的验证手段 ] 、[站桩--给自学的朋友们做点参考( 一 )] 、[什么叫[见光死]？] 、[初见师父]等几篇帖子，都给一个网名叫qqqqqqqqqqqa00的删了，理由是: 回复 说法务须随缘 :回复 悟空188188 :看你玷污一次道家修炼名词封禁你一词 你两要聊私聊去吧！ 请问仁者大吧，是谁给了她这个权力？她这个删帖的理由成立吗？6#太极拳推手#太极拳推手，也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，至今已有300多年的历史。后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式，产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道：“掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。静动相随。 中文名0太极拳论 太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔，谓之走；我顺人背，谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理惟一贯。由着熟而悟懂劲，由懂劲而皆及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉。虚领顶劲，气沉丹田；不偏不倚，忽隐忽现；左重则左虚，右重则右杳；仰之则弥高，俯之则弥深；进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落；人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖3最近一直下雨，没有什么练拳。其实，我一直不用功练拳。今天偶然看到拳谱中有一句话叫“意气君来骨肉臣”，什么是“意气君来骨肉臣”？我的理解是讲意气是主要的，骨肉是次要的、辅助的。打拳的过程是先练外形，然后求行气，最后用意打。我看大家一般都是按此顺序进行的。 我的体会是先练运行、转换，是外形，是“骨肉”。次练无形的内动，由大圈变小圈，变成无形内动。最后只是用意想一想，住远处看一看，就有内气的动。而内气的太极圆本
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12太极圆本
2020-02
0怀念我的恩师牛春明脉重要传人王守挺！2我提过＂意有向，神无方＂是最合适的解读，神也有先天后天之分，后天神是识神，即意识神，思维神，这些皆有向，有求的，先天神即元神.本能的，自然的，所以孔子说无方的，即普照的，为神明，即神而明之，不思而得，无为的，太极拳上层功夫就是要从得意而转化为无意，能无意则识神退听，元神归位，但又必须具有神能，神芒.则必须修炼，放松入静，养气得气，聚气自然归涌泉，才能炼气入泥丸化神得能.所以才能如道家经典论所述：流动谓云云云
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1我很崇尚这样一句话：为自己留一套拳的时光，做一个懂生活的人，让身体无病，让心上无事。这是许多人的梦想，也是许多人最理智的选择。身体无病，就是要拥有一个健康的身体，这是人生幸福的前提。如约翰·洛克定律提出：我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。而心上无事，就是不被生活中的琐事所累，在忙忙碌碌中还能保持平和的心态，让心灵自由，心无牵挂。所有这些如何才能获得呢？我以为，唯有太极才能赋予。太极拳练的不只是云云云
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