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0我今年23虚岁了,我饮食上一直喝凉水,生活还昼夜颠倒,凌晨4~6点才睡,中午12点~1点才起床,晚上睡不着,入睡困难还容易醒,一晚能醒3~4次,只有白天才能睡得香。而且我朋友少,特别喜欢久坐,上网玩游戏之类的,不运动。重点是手淫导致了我身心健康都双摧残,记忆力降低,相貌变丑,气质变猥琐了,现在身体毛病一堆:尿频、尿急、尿不尽,小便清长,右边的肾特别不舒服,感觉被掏空了一样,还经常隐隐作痛,特别难受。大便不成型
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