经核实吧主hzw279067396 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 福鼎网球吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

我们福鼎在哪里有打网球的地方啊？

很基础的网球教程，对于新手而言十分有用，是我看过的视频里讲的最详细且全面的了，分为正手、反手和发球。 这是正反手和发球的视频：http://pan.baidu.com/s/1gdkSf31 这是我把正手视频分段剪切后的视频：http://pan.baidu.com/s/1jG3IN7g 严重鄙视看视屏不回帖的行为！ 求吧主笼罩

之前发过经典的詹姆斯詹森网球基础教程 http://tieba.baidu.com/p/3048669478，极力极力推荐的教程。 这里再发一个央视的网球教程，风格是央视特有的正儿八经的腔调，不过一步一步讲的挺清楚（虽然感觉少了点深度），也会有一些比较切合实际的练习方式，还是有可取之处的。 直接上优酷链接 http://www.youku.com/playlist_show/id_2079270.html，有空的小伙伴们可以看看。

我觉得他有种陪穆雷的节奏

当记者请费德勒评价自己最出色的技术时，他的回答不是正手，而是步法。步法是网球技术的灵魂，一切技战术的基础。下面通过gif动画演示了美国网协推荐的9种步法练习，你可以作为每次训练前的热身。 后撤滑步（Backwards Skip） 这并不是一种你经常会在比赛中用到的步法，但却是一项很好的协调性练习，能有效锻炼到你在后撤和跳跃中需要用到的肌肉群。 侧滑步（Sidestep Slide） 侧滑步是你在比赛中用于回位的常见步法，在练习中加入转身动作可以

平时我们常常会看到，有的人对着墙打网球。大部分情况是因为附近没有网球场,或者没有球伴一起练习，只好对着墙练习。这种可供练习网球的比较平整的墙，我们称为网球墙。可以讲，对着墙打，是入门网球最经济最省钱的选择，也是培养兴趣的最佳场所。 一些正规的网球场地，也常附带着网球墙，但重视网球墙的人并不多。 在这里我们需要向大家提醒的是，网球墙决不仅仅是为被动练习而提供的，它的作用是全方位的。从初学者的球感练习培养

网球肘不仅伤害健康让你远离网球场，还打消你的网球热情。其实只要避免几种错误习惯，就可以还你一个强壮的右手哦~ 打球不用腿 过分依赖手臂发力是网球肘的最大原因，记住你身上最有力的肌肉在腿上，在拉上旋球时要充分利用蹬腿来向上发力，在加力进攻时则应该用蹬腿的力量向前发力。 击球点滞后 击球点滞后会让你无法发挥出腿和腰的力量，只能强行靠手臂来发力，无法达到击球效果，也让小臂承受过大的压力。 靠肘部打单反 单反初学

技术提问 我的正手击球时，手臂总是容易夹着击球，并且击球后推送的不够，直接收拍了，请问老师我该怎么改？ 王良佐解答 这个可能与你对其他体育运动项目的爱好有关，如乒乓球。另外也有可能是在你初学的时候没有教练员的指点。 告诉你网球击球发力的几个关键点： 1.腿部必须向地面借力； 2.转体侧身拉拍，拍头指向后档网； 3.击球点必须安排在非持拍手肩部的前方（即不可后于非持拍手肩部的横向延长线的后面）； 4.只有如此才能在击球

罗杰·费德勒（RogerFederer，1981年8月8日－），瑞士男子职业网球运动员（1998年转为职业）。他以全面稳定的技术，态度冷静的处事方式而闻名。费德勒拥有17座大满贯男子单打冠军的纪录，现今世界排名第七（2013年8月19日），拥有ATP排名历史上单打世界排名第一连续周数最长的纪录（237周，2004.2.2—2008.8.17），远远超越美国网球运动员康诺尔斯的160周纪录。2012年7月9日，在夺取2012年温网冠军后，费德勒重新登顶世界第一（第三次），并以总周数287周超

一场网球比赛总是开始于决定发球权——不论你用抛硬币，转球拍还是猜拳。如果你赢了挑边，你是选择先发球？还是先接发？ 这是一个没有标准答案的问题。很多业余选手受网球比赛电视转播的影响，喜欢像职业选手那样习惯性地选择先发球。但要知道，职业网球比赛跟业余比赛有着很大不同，职业球员的选择是因为他们都有非常难以置信的发球，并且在比赛正式开始前都经过了充分的热身。然而业余选手的发球通常不会给他们带来那么大的优势

NTRP分级体系即国家网球分级体系（National Tennis Rating Program），创立于1978年，是为美国网球联盟专门为参赛选手设定的一个球员水平分级系统，旨在帮助不同水平的选手确定自己的水平，为以后接受培训、寻找陪练、参加比赛等提供便利。 如何使用NTRP？ 首先详细阅读NTRP各个级别选手的技术特征，并寻找到一个最适合自己当前水准的级别，在以后的比赛中就可以找与自己实力相当或略高于自己水平的选手进行较量，便于提高。另外，我们俱乐部的教练