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1医生只让在家静养和冰敷，这肿情况要怎么恢复啊？需要多久
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3家人们我想问问，我腘绳肌踢球时候拉伤了，拉伤完两天有淤血，休息一周无明显疼痛后运动再次拉伤，又出现淤血，遂静养。今天洗澡发现大腿内侧位置拉伸时有块状物，是肌肉瘢痕吗
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189朋友们，我是8月23号晚上运动的时候右腿肌肉拉伤的，当时的感觉就和一个篮球或者足球砸在我小腿上一样，我以为谁踢了我一脚呢，结果一看没有凶手。当时拖着腿就回家了。在家养了一天小腿后侧肌肉疼肿，就在8月25号去了三甲医院康复科就诊。 当天去的时候是周六，不能做彩超，通过我的描述医生认为是肌肉拉伤，做了红光按摩和绷带。开的消脱止和氟比洛芬巴布膏，医生告诉我可以稍微下地走一走，不用在床上一直呆着。 在家两天小腿疼痛共 7 张
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0好用！
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0腰部按摩器（又名腰部按摩仪、护腰带等）作为便携好用的按摩工具，近几年再国内迅速流行起来，深受专业运动员的青睐，但是一些用户反馈使用腰部按摩器后会出现皮下淤血、肌肉损伤、疼痛感加重等，那么，腰部按摩器有用不？作为护理师，今天就针对这一问题给大家进行科普。 以下是我测评过的部分产品： 一、腰部按摩器有用不？劣质腰部按摩器四大危害 腰部按摩器有用不？其实一款选材用料好且品质做工精良的腰部按摩器不但按摩效果显共 9 张
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0颈椎按摩器有什么危害？这种家用颈椎按摩器械日渐普及，但提起它对健康的影响却鲜为人知。经常看到有人因为使用了劣质产品而导致就损伤，作为一个资深理疗专家，我不仅深入研读了大量关于颈椎按摩器的著作，还进行了广泛的研究与实验，并由此得出了一些令人瞩目的结论。现在我将这些发现与大家分享一下，希望它们能为大家做选择的时候提供有价值的参考。 下图为我测试过的部分颈椎按摩器： 一、颈椎按摩器有什么危害？ 颈椎按摩器有共 12 张
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21五月末做腿部拉伸把两条大腿后侧肌肉拉伤了，小半个月前才去就医。 去的中医院，第一周开的敷腿的药过敏了，第二周就只口服。现在坐起来还是觉得扯着肉疼。 之前以为拉伤了两三个月，结果已经快五个月了，医生说不根治可能会有后遗症。 之前和医生说拉伤两个多月，这周还没到复诊时间，很担心现在是后遗症的状态，之前也有种肉长岔了的感觉。 有没有了解这个的吧友
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0腰部健康受到了广泛的关注，特别是对于长时间坐着或站立不动的工作者来说，腰部的健康显得尤为关键。在各种保健手段中，腰部按摩器（也被称为护腰带或按摩腰带）已经成为一种流行的工具。但是，作为一名康复理疗师，我注意到市场上的许多腰部按摩器在缓解腰痛方面并不总是有效的，而且不当使用甚至可能导致肌肉、神经或骨骼的损伤。这些问题是我日常评估中经常遇到的。作为专业的运动理疗师，我将揭示这个行业的套路、问题，帮助大共 10 张
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122年九月做引体向上的时候脖子像落枕一样疼，大约过了几天快好了又帮同事搬家，搬了几次重物后胳膊也疼，然后当时很久一段时间胳膊上举都会疼，当年回家做了检查，医生就说我是颈椎病，至今脖子左侧还有一点不适，左胳膊拉扯幅度大的话有一点牵扯感
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5我69岁了，去年左臂得了肩周炎，还有点腰椎间盘突出，大夫说可以做点吊杠，上周二我在单杠上做了一个引体向上，当时没做准备活动，拉的又急了点，当时没有异常感觉，下午才觉得两个肩膀有不适，有点辣辣辣的感觉，周三左臂没事，右肩膀有点疼，晚上感觉前胸后背都会有像波浪一样的痛感，这种疼有点像我得带状疱疹时那种疼，去医院看过了，也吃了布洛芬，贴了沈阳红膏药，做热敷，后来越来越疼，走路，说话都疼，今天第7天了，也不知
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2还宥明天
2020-03
最近练得，一定要坚持 -
1这还得追溯到去年六月，我打篮球，左脚发力向右前加速，咯噔一声，当时我就下场了，完了捏也没去检查检查啥滴就硬挺了。 大姆脚趾连着的那块前部脚掌骨，与后部脚掌骨之间的连接应该是出问题了（就是足弓最高那块），这个连接处，从脚背一按就疼，而且脚趾和连着的骨头可以掰动，不过左脚走路发力的时候多少有点疼，单腿脚尖站支撑不住我的重量（疼！另一边不会） 球球大伙有没有懂的给点建议
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5脖子两侧肌肉拉伤，脖子后面不舒服，已经修养了三个月，现在不酸痛，有点酸，最主要是出现无力感，感觉影响两条胳膊难受啊，做了颈椎核磁共振检查无异常，该怎么办呢，求教求教，这样的情况下还需要用药吗
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1有类似情况的朋友吗，我做单腿提踵动作时突然感觉里面断了一下，后来也没有肿，也没有淤血，所以怀疑是肌腱那块撕裂了，三个月拄拐，小腿肌肉萎缩。如何康复啊?
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1
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1l
532593201
2023-06
傻哥辣
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7-6
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55月11日踢的 刚踢了三分钟进了个球 回来就感觉谁踢了我腿肚子一下 后来去医院了 肌肉撕裂 5天过去了 没啥好转 马上假就用完了 明后天准备去医院再看看 再开个一周假条 你们说在休一周够么 我老在椅子上玩电脑 影响恢复不？家人们 真难受
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0memory忘灵
2023-05
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09开始没注意忍着走了几天，第六天彻底不能走，后面一直拄拐。昨天才能站着不疼，今天能挪着走，总算能站着了3有没有人帮忙看看，两个多月前，去摘李子，提了几十斤，但一整天都没啥问题，晚上忽然很痛，一周后去医院检查，骨头没问题，吃了药和贴了几天膏药，中途基本轻微疼痛，两个多月后，就是两周前，忽然特别疼痛，这个疼痛一直是那种，站着坐着保持姿势不扭动不痛，就是向后弯腰用手使劲按压会疼痛，还有就是向左侧或者右侧扭腰，就会感觉那一块有绷紧的剧烈拉扯疼痛，10秒左右这个姿势不痛了，在变换姿势会痛。做了6天理疗感觉没啥太大2大腿后侧肌肉拉伤，没有肿块，晚上睡觉好难受😣，甚至上床腿都不敢抬起来，平躺的话腿是不疼，但早上起来屁股就会很疼，侧躺睡腿又疼，每天早上起床都很痛苦，很疼，白天活动下就还好，已经二十多天了还没彻底好，就吃氯唑沙宗片和喷云南白药，请问该怎么快点好啊真的影响到日常活动了4还宥明天
2020-06
肌肉拉伤，医生说要修养1个月0我是2022.9.13号打篮球，跳起来小腿感觉被踢了一下，接着就慢慢只能用脚趾头撑着走路，第三天就去做了核磁，显示腓肠肌下段可能断裂，医生建议手术，但是我在网上看很多没手术，我就是想问一下大家有没有手术过的给个建议1共 9 张2共 9 张0哥哥们，我想请问一下，有一天上楼之后感觉左侧后背像岔气似的轻微的疼。之后几天就是很剧烈的那种疼痛，到医院医生说肌肉的问题开了点药，然后平时站立，坐着或者平躺都没问题，但是侧躺久了就还会疼，这种症状已经一个月了这正常吗4神楽
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2020-05
想请问一哈 大腿前群肌肉拉伤过后 恢复了 已经不疼了 但是出现了一个疙瘩 我按着的时候也不疼 但是就是有个明显的疙瘩 怎么办？它自己会消除吗？大概需要都久时间恢复？5shdhf
2022-08
我是做陶瓷的双手用力比较多，连带着胸口也用力，大概十几天前工作的时候胸口感觉有点痛，因为那个时候做了点比平常硬很多的陶泥，一直痛到现在，之前也没怎么在意，现在动作大点胸口都会痛，这是肌肉拉伤吗2昨天几个朋友约我去打篮球，打了一下午的球，今天的时候感觉浑身疼痛，出现肌肉拉伤的情况。肌肉拉伤怎么治疗？方法是什么？2打篮球小腿肌肉拉伤了，如今已经20天。去医院拍了MRI，说是挫伤了。兄弟们看看严重不严重，大概多久能正常走路呢？现在走路还有点小瘸，不能正常走。但是走起来已经不怎么痛了，不知道多久才能打球23小腿肌肉拉伤2个月了，可以走路了，但留下一个硬块，有没有一样症状的，怎么才能消失，谢谢
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hhhhooopp
