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0首先我是橄榄球运动员,然后呢这个方法是我自己减肥时发现的,然后让我们入正题 1.技巧和注意事项,这个方法首先还是我们熟悉的跑步,攀登的燃脂运动(建议在晚上或者休闲时间),经常运动的人不用跑那么多天,不怎么运动的人需要一直保持 2.实操,我们开始讲解吧,每天晚上跑步或者攀爬个一小时或半小时充分出汗持续个几天,然后某天出现没怎么运动却出汗非常多+和平常一样运动量但是比平常累+虚,这三种情况出现后我们的减脂(增
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0看橄榄球的新人求教大佬们。非常喜欢英式橄榄球行云流水的精彩进攻配合,每次看比赛集锦都很激动,但一看完整比赛就满头问号。 基本规则都很清楚,但是一旦出现ruck就迷茫。经常看到防守方各种不明理由的犯规,很少看到成功的攻守转换。大部分时间擒抱后都是攻防持续获得球权。 于是就纳闷了,我为什么要传球,为什么要踢球。就一直往前一点点的拱不就稳得分吗,只要ruck时稳住就行,风险也小。传球还可能被抄截。 但这样打就不好看了
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2如果一方往后踢或往后传时,球穿过己方达阵区,直接出了死球线,该如何判罚?是否是在5米线处争球? 本人新手,望高手指教,谢谢!
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38开贴纪录的是我与这项运动的缘分和一些成长心路。 2016年4月的时候,21岁将近22岁,朋友介绍了这项运动给我。当时真够傻的,随便穿了一件秋冬衣服就去了。地点在魔都SCSC,看微信里的海报以为有很多很多姑娘,谁知道一去只有十来个,但是有很多男生,可man,可帅了。但是大吃一惊,队里的美丽的小姑娘问我有没有带装备,当时我心里OS.......,我朋友也没有说啊,但是照样穿着运动鞋跟在后面跑,因为是新手,不知道传球要向后传,一直push forwa
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0各位球友们,有没有斐济队 杰里 图怀 的超高清图片 急用!!!
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