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0下周四周五开运动会了,被逼着跳高,短时间内我该如何更高效更快的提升自己跳高的上限?需要练什么?有什么注意的?
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676以后准备当教练了,自己本身也是跳高的,所以对跳高稍微还是了解的,能回答的问题都尽量回答了,可以把视频放上来,这样可以更好的给出建议。
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1300专注跳高三十年,压折的横杆可以绕地球两圈。
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72这算啥水平?
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017岁。193cm。 130斤。 能摸到篮筐。 练多久可以跳到一米七,该怎么训练?
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0柳州人 14女 166 对跳高非常感兴趣 想学习背越式跨越也行 只要在跳高这项上有进步的都行 目前自己刷点视频也就跳115 🉑教的速回
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02兄弟们我现在高一想问一下,前一阵脚踝骨折了,现在恢复好了。但是动作啥的都跟新学了一样,伤之前跳183,现在不知道为什么跳不过170了,感觉助跑和杆上特别的沉,不知道怎么改进,有没有大佬给点意见。可以私信看一下视频大家给点意见,0手边现在有350g的羽毛球鞋,缓震包裹好,但是垂直弹跳不够高。 还有450g的篮球鞋,抗扭什么差,但是垂直弹跳高。 怎么选啊。0新西兰选手的是 2.38 XXX 2.36 O 2.34 O 2.32 XXO 美国选手的成绩是 2.38 XXX 2.36 O 2.34 XXO 2.32 O ------------------ 两人都是2.36一次过。2.38失败 但 新西兰选手是2.34一次过,2.32三次过 美国选手是2.34三次过,2.32一次过 这应该是新西兰选手获胜啊。不该加赛啊0巴尔希姆状态感觉一天不如一天啊 哈米什.克尔夺冠,2m36平pb了吧,这次金银的争夺牌咬的紧啊2没接触过跳高,但很想学,本人开学升高二,从小就对这个挺感兴趣,但是一直因为各种原因没有学,打算在高二最后一届运动会大放异彩,不给青春留遗憾,求个老师学,指导指导也行#跳高#46问下最低标准是多少啊..身高1.65m体重85-90斤,弹跳力还好,一百米8.5秒,怎么训练吖.. 求大神指导00好厉害7602想练练跳高结果在西安找不到地方练011121我这个成绩,有希望金国家队吗?115感觉好帅。。。。勿喷!我上网百度了一下巴尔希姆,可都没有详细资料。1211319岁没有基础 练一年可以做到跳过170吗 如果可以的话要怎么练呢