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0运动健身燃脂神曲合集 [MP3/wav] [6GB] 链接:https://pan.quark.cn/s/b4a82333adec 描述:240首燃脂神曲,跑步健身必备,激发你身体里的运动细胞。
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10去年两次努力,说好要坚持,最终都没坚持下去,为什么没坚持下去?自己要好好反思一下,避免这个问题
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0rt,目前每天跑步,仰卧起坐,蹲起和俯卧撑,目前是跑步20分钟,其他的10个一组3.4组,想之后把跑步增加到5km,其他的增加到100个,我去年就是这样,后来不做了,今年慢慢加回来。还有没有什么其他适合的运动啊,没法跳绳,膝盖不还,需要买个哑铃什么的吗
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0老是坚持不下来,开个贴督促自己
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231这段时间看奥运看得自己也很想开始运动,但一个人跑步太无聊了,想买个不那么容易掉的耳机边跑边听歌,暂时看中ikf venus,各位运动大佬有用过这个不,能否分享下使用体验 #运动##运动耳机##奥运会#
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2方硕这么多年的运动员了出勤率还那么高,他这么拼的吗?
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604820409370014730001342rt,有时候运动完,有的肌肉不会拉伸会很痛。看了一些说有智商税,又是不如滚轴泡沫什么的。