热水的好处:为什么我每天早上要喝8斤水 《为何总喝冰水凉水，容易肾虚?》 人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了。老喝冰水和饮料，一定肾虚，影响记忆力和健康！ 坚持喝热水，就是为了养肾，养阳气！ 世界擦鞋女王邓秀菊文 98年进入大健康康养行业

为什么说·肚子软如绵，百病都不缠❓ 一个圆滚滚的肚子，里面装的是什么 多余的油，多余的水，寒气，宿便……换句话说，是疾病的根源。 一个平坦的小腹，除了穿衣好看，最重要的是，你会越来越健康！ 世界擦鞋女王邓秀菊文

富贵包的危害： 1、长时间伏案，低头会增加肩颈肌肉紧张，会让肌肉失去弹性，长时间会使肩颈酸痛。 2、会感觉上背部泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。 3、胸闷，心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高，记忆力下降等。 4、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。 5、脑梗的前兆，前期出现眩晕眼前发黑。 世界擦鞋女王邓秀菊文 #日本排核污水对各吧的影响#

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秀菊温馨提示：夏天到了，脚臭的赶紧除臭，怕被蚊子亲的赶紧驱蚊了 话说昨天星期天，很多朋友们都放假了，这两天下了雨也比较凉快， 所以楼下的朋友们又摆起了、麻将来打，麻将开工了，那些人很是开心呀，过路没事的的人也停下来围观一下，他们打的盛世开心，老远就能听见他们的吼声，笑声，自摸，糊了，杠上花、、、 他们打的好起劲哦了，天也快黑了，还在继续打，因为旁边有个路灯，所以他们经常打的很晚，可是这几天老是下阵雨，

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今天是感恩节，首先感恩父母，赐予我顽强的生命 感恩兄弟姐妹们，谢谢你们陪伴我一起成长 感恩老师，赐予我知识，教我坚强 感恩朋友，赐予我友情，让

我听我妈妈说：我小时候很喜欢说话的，嘴巴很甜的，长的也可爱，大人们都很喜欢我，因为我从来都不骂人。 每天在我爷爷奶奶身边像只小麻雀叽叽喳喳说

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十年前我是谁，一年前我是谁，甚至昨天我是谁，都不重要。 　　重要的是，今天我是谁? 　　人生是很累的，我现在不累，以后就会更累。 　　人生是很苦