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0新手骑行求带
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0中国是个自行车大国，几乎99%的人都会骑车。据专业人士介绍说，会骑自行车并不等于会通过骑车来健身，仔细观察周围，不难发现一些骑行中的误区。 骑车健身有不少误区。 误区之一：骑行的姿势 “错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”教练为健身爱好者做指导时，发现错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。“正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平
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1政治老师是是个性格比较懦弱的男人，某日他讲课时教室里各种乱。他突然大喊一声"谁在说话谁是狗!"教室里顿时安静下来，突然他又弱弱的说了声"除了我…"秒钟之后教室轰堂大笑。。。 小学同学姓马，叫童童。 我们都叫她马桶。结果小姑娘哭闹着要求改名。最后改名马心童。于是，她的外号也变成了“新马桶”…… 本人女，大学时有个室友小肚子微胖。有次和她男朋友坐火车，赶上十一放假，火车上人特多，车厢里都挤不过去。那男生搀着我室
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1国王来巡视，当地部落首领举行盛大筵席来欢迎他。席上，国王问：“如果狼来了，你们怎么办呢？”首领说：“我们欢迎它，陛下！因为一头狼来一次只要一只羊羔，而且用不着我们接待它；一个国王来一次要用30只肥羊，而且接待起来非常麻烦。” 家里的小丫头两岁了，最近变得越来越喜欢支配（乱装）大人的东西…… 昨天我穿戴整齐，拿着全套设备去球馆打羽毛球，你能想象从球包里掏出一个电蚊拍的心情么…… 我女朋友说我有妄想症，想和
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0今天切肉的时候不小心划到了手，血滴在了猪肉上。弟弟说了句“你是在滴血认亲吗？”熊孩子，看我tm打死你 刚看到一公益献血广告，我转头对我弟说、走吧我们一起去献血吧。他猛的摇头，然后对我说、我才不要、我献的血要是给 一女的，大姨妈一来就全浪费了……我瞬间各种凌乱…… 问：我怎么找不到D盘在哪啊？客服：请您打开“我的电脑”。问：你的电脑我怎么能打开呢！客服：请您打开您的电脑。问：我电脑开着呢啊！客服：请问您的桌
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21. 每次补好内胎，刚装回去又瘪了 如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破；如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。 2. 经常爆胎 多给轮胎打点气。【译者注：特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值。】 3. 重新安装外胎，却无法正常装入车圈。 把气放掉，来回扭动安装不正确的位置，重新充气到大约30psi，徒手将外胎揉进正确的位置。把外胎从推向中间，检
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1适逢国庆长假，有些车友可能会选择到野外骑行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除途中的不便。 1、旅游途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。 2、当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就解毒了。 3、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急
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1这是一种特殊的旅行方式——骑行，而这也是一条美丽与凶险共存的路——川藏线。这里，每年都有大批骑游者蜂拥而至，但也意外频出。 川藏线骑游火爆，吸引超万人。 据保守估计，目前川藏线上的骑游者超过了1万人。而他们的安全谁来保证呢？ 川藏线被驴友誉为最有魅力的风景线，这令许多人憧憬着沿川藏线旅行。在所有的出游方式中，骑行是最亲近大自然的，于是许多年轻人，特别是大学生加入了骑行川藏线的队伍。对于骑行，骑行爱好者
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1据说爸爸第一次听到女儿有男朋友的时候的感觉，就像农民伯伯辛辛苦苦种了一季的白菜被猪给拱了。而爸爸第一次听到儿子有女朋友的感觉就像辛辛苦苦养的猪终于会拱白菜了。 谁再问我“东北人怎么还怕冷？”我就剁了他! 真叫我无语…给我好好记住了这段话,我们东北窗户是双层的,阳台是可以封闭的,供暖是靠地热的,家里是二十五度以上的,羽绒服是加厚的, 菜是趁热吃的,暖气是十月给的,东北人又不是北极熊,你说我们为什么怕冷！我们是装备好!
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3一教士在森林里散步，一只大狗熊突然出现，教士拼命逃跑，狗熊紧紧追赶。教士不留神踩进了一个水坑，绝望之余，向上帝祈祷：“主啊，把这野兽变成虔诚的教徒吧。”雷电闪过，奇迹发生了，狗熊在他的面前跪下，双手放在胸前，低头喃喃自语：“感谢上帝赐给我们丰盛的晚餐。” 前天坐车，坐我旁边有个小女孩和他哥。 他们聊到数学题，哥哥问小妹妹： “你今年5岁，我20岁。60年以后我比你大几岁啊？” 小妹妹说：“60年以后我65岁，哥哥
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1来自蒙大纳州的职业山地车手山姆·舒尔茨告诉你如何在冬天舒适的骑行 卫冕XC全国冠军山姆•舒尔茨在蒙大纳州米苏拉的一个大风天骑车。 山姆•舒尔茨（Subaru-Trek车队）度过了一个梦幻般的赛季，赢得了XC全国冠军及伦敦奥运会第15名的好成绩。这些荣誉都算作是26岁的他为明年的世界杯和一系列国家赛打的基础，这些也是他完全利用这个冬天进行训练的理由。他承认最冷的时候他会到温暖的南方训练，但他也说，他的家乡米苏拉是“如此美
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3通讯录被人改了名字…… 今个儿老板娘在骂她的女儿不乖，说她这么不听话就要把她送给别人去养，然后和老板两人一合一唱地说要把她送给谁好…把她女儿吓的眼泪哗哗地流个不停，一直说以后不敢不听话了。想想我小时候，被老爸骂，他也说要把我送人，然后～我进房间去收了几套自己最喜欢的衣服去门口等人来接 老师把小明叫到办公室里说：“根据你最近的表现，我明天非得要见见你的家长了！” 小明一脸错愕：“难道我们的关系已经发展到
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1骑行中如果肌肉抽筋会是一件很糟糕的事情，而且还很疼。但大多数情况糟糕到你得停下来，盼着它快点消失好让你可以骑下去。你别指望着在缺水状态下骑车能有着与一贯一样的表现。 如果你到了一个荒无人烟的地方，全然不知离文明社会还有多远，而此时你又只剩下半瓶水，那就更悲剧了。这恰是我第一次山地车之旅途中发生的事情。 现在，我不认为当时的骑行是山地车旅行。我当时只是骑着一辆旧的Nishiki Bravo全钢性车，通过一些旧的吉普
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3一些人认为，只要有创伤就可以用创可贴，其实不然。恰当使用创可贴有助于止血，并加速伤口的愈合；但使用不当会导致伤口化脓、延误伤口愈合。 创可贴主要用于创伤较为表浅，尤其适用于切口整齐、清洁、出血不多而又不需要缝合的切割伤。对于较深的伤口，有大血管、神经、肌腱损伤以及疑有异物的伤口，不能使用创可贴。 在使用创可贴前要检查伤口内是否留有污物，若有异物必须先将伤口清理干净，才能贴上创可贴。创可贴使用24小时后
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4我现在的心情十分忐忑，一想到本帖将成为本吧第三个贴就激动不已，可是又想到，万一被群众嫉妒进而人肉我怎么办？我到底该怎么搞！@射手哟123 @我是坏骚年 @wajan01 @狂野的AK @戒了的理想 @木头琴人_ @渡人渡己1990 @古斯特CCK @扔掉的烟头 @〖威神〗
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2虽然会有一些热心过度的怪人存在，他们一丝不苟地用棉签擦亮耳机垫片。但我们大多数人，即使会去清洗自行车，也都只是将其当作一项并不耗时的家务杂事。 但是，就在你急匆匆地进行这项杂务的期间，自行车的所有零部件都有可能受损，从而影响自行车的寿命。 马虎开始 不要跳过最初的冲洗。否则，最终你会发现，泥沙的印记遍布车身，车架光亮的表面遭到划伤。因此，在你拿着涂满肥皂的海绵靠近爱车之前，请用花园里浇水用的软管给你的
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4前言：本文主要面向那些刚爱上单车的小白女子，对车子不甚了解，本文则从另一个小白的买车血泪记中提炼出女生买车的几大要点，让广大女车友少走弯路，更迅速找到合适自己的车。 首先要以一个泪的事实来告诉女孩子们为什么要看这篇文章。 某小白，女，近半年开始喜欢骑车，不过未到癫狂状态，长期以一辆小折叠进行小短途。在一次用小折叠跑山路之后瞬间意识苏醒，感觉应该拥有自己的一辆车，恰好在网上看到某品牌一型号山地车进行优
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4我们来看看如何进行保养折叠自行车。 (1)怎样保护折叠自行车电镀层? 折叠自行车上的电镀层一般是铬镀层，不仅增加折叠自行车美观，还可延长使用寿命，平时应注意加以保护。 经常擦拭。一般说来，每周宜擦拭1次，应用棉纱或软布把灰尘擦掉，再加些变压器油或机油擦拭，如果遇上雨淋水泡时，应及时用清水洗净，擦干，再加点油。 骑车不宜太快。平时，飞快的车轮会将地面上沙砾掀起，对车圈形成很大的冲击力，使车圈受损。车圈严重的锈洞
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6您是否是第一次穿着品牌的专业骑行服装呢？是不是会感觉比日常穿着的服装或是休闲的运动服饰有些紧绷呢？为什么会有这样的感觉？是不是尺码选择小了呢？带着这些疑问让我们了解一下骑行服饰与其他服装的差异： 1、 自行车骑行服装是针对自行车运动专门开发生产的服饰品类。 2、 在骑行服饰试身中，请您模拟骑行的姿势来感受骑行服饰是否舒适。 3、 骑行服的前片短，后片长；骑行裤的前腰浅，后腰长，这些都是针对俯身骑行时姿势专门的
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4骑自行车是一种方便的自助游方式，既能锻炼身体，对于上班一族更是一种工作之余放松身心的好方法。骑自行车能减肥这已经不再是秘密，由于骑行运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能，同时还能防止高血压，有时比药物更有效。骑行时脚踏运动能使臀部及以下的肌肉充分锻炼，而下身的肌肉正正是占全身的70%，能高效地消除下身水肿。与同样是有氧运动热门之选的步行与慢跑想比起来，更有速度感，令全身运动起来。骑行能减肥
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4天气转凉，需要热身的不仅是人，还有你的爱车。对于骑行者来说，自行车就是自己的武器，秋冬季骑行，不好好爱护自己的自行车是很容易出问题。会骑车，还要会养车。 人要热身，车也要热身 温度低轴承内的黄油和前叉内的油脂都成固态，所以这时候我们骑车需要十几公里的路程才能把固态的油脂溶开磨化，这就决定了一开始的路程我们不可以发力猛骑，就是普通的速度用稍高的踏频尽快热车，以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠
