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15初始体态
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2我躺下去之后用手去摸两边骨盆，发现右边的骨盆要向上凸出来一点是怎么回事啊？
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6靠墙能塞一个手背，平时屁股和腿粗就是觉得很奇怪，怀疑是骨盆前倾导致的
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1有没有高手看看咋回事
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8
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1这应该是骨盆前倾吧，咋矫正啊！
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11请问一下8u们我这骨盆前倾严重嘛，还有救嘛 矫正能长高几厘米啊 我还有假胯宽膝超伸
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4如题，我就会腰疼
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4求助！只能去正骨吗 能不能自己练回来
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7这个月每天跑步一会腰就酸痛，不是体力的问题，我从记事起就这样，老被别人笑，天生这样能矫正吗
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8可乐
5-31
第一天 -
11骨盆前倾我觉得是小时候身体非常柔软的人容易得的一种毛病 错误的部位支撑着身体 改变方法尽量使用腹式呼吸 不要让肚子非常轻松的自然下垂 不然以后坐着肚子都勒人 2.非常重要 站着的时候膝盖不要到最后 正常的都是稍稍弯曲 这样屁股就不会翘起来 3: 睡觉的时候在大腿下面垫着枕头 但是时间长 就有点酸 侧着睡的时候 大腿内夹着枕头 身体会很舒服 4:至于会不会长高 我的理解是 体态变好了 看起来就会变高 我矫正后就总觉得比以前高一点 以上
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1有没有懂的师傅，我总感觉右腿短，走路不对劲，右边腰窝有塌陷，腰一不注意就会闪，每次闪腰腰疼人都是往右边倾，这个是骨盆往右倾斜的毛病吗？如何纠正啊共 4 张
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705希望吧主别删我的贴！我也只是以事论事！讲道理科学！既然所谓的“骨盆前倾”是肌肉所造成，我也有相关经验
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7我很想改正 我这几天睡觉腿下面垫了2个枕头 每天做十分钟的恢复运动
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3第一张是我夹屎的动作好像看不出前顷 第二张是我放松的状态前顷很明显， 或许我以后保持一张图片姿态看会不会有所改善
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1rt
健康
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4-9
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0你是不是这样抱孩子的？骨盆后倾，腰疼，肩膀疼椎间盘突出，脚发麻发木这不是月子病，这是你骨盆不正造成的问题
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3兄弟们我16 173 67kg 帮忙看看是骨盆前倾吗（体态看上去很丑）
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2健康...
3-10
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0不感兴趣开通SVIP免广告02感觉有骨盆前倾但是却没有小肚子23还有人都要直接搞五盒回来用 黛木的产品，真的不销而销[勾引][勾引][勾引]12想问下我这种是骨盆前倾吗，在床上平躺睡觉就腰疼柒染
11-14
不感兴趣开通SVIP免广告6柒染
11-14
228岁，男性，高中时发育不良，左侧身体不发育，右侧发育，导致身体不协调，左臂比右臂短8cm，左腿比右腿短7cm，左肩比右肩短7cm。走路时自我感觉骨盆就是歪的，走路时间长稍微累一点，右侧大腿和骨盆连接处就开始痛，偶尔腰痛(有彭起)。 命运啊，这些我都认了。请问有什么方法能缓解骨盆倾斜带来的疼痛和不适吗？ 感谢好心人，积德行善，不负本心，日子定会越过越好。柒染
11-14
1本人因为长期盘腿坐地上玩手机导致骨盆错位压迫坐骨神经，导致腰腿疼，腿麻。2天前去上海三甲医院做了正骨，感觉复位了但腿还是特别酸麻。医生正骨还把我胸椎关节错位了明天还要去正一次。柒染
11-14
5听网上的一个人说是骨盆问题共 4 张柒染
11-14
19我站着腰能进一拳了 我有179 请问 矫正成功 可以长多高不感兴趣开通SVIP免广告23月31号打卡第二天32冷烟雨
2024-05
2我怀疑我肚子里长了个肿瘤1腰贴不到床是凸起的。'怎么改善#体态#助骨外翻1健康...
2023-08
体态问题往往是支撑力问题 两边不对称 训练会放大你的问题 无调整 不训练 康复都需要 做对才有效不感兴趣开通SVIP免广告11怎么改善啊0我以前站姿是用腰往前顶 现在我是收腹站立（不知道正不正确） 坐姿就是不往前顶 睡姿腿下垫枕头 站姿我不知道怎么站才是对的
不感兴趣
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健康
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比腿挑战#
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