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2025-03-31
250公斤小重量新硬拉台测评 抓地感十足 如同脚下生...德惠吧
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2025-03-28
今天教大家一个提高 硬拉和 核心 力量摔柔类 训练模...德惠吧
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2025-03-27
日常暂停卧推训练 160公斤 一组一次 4组 空腹体重84...德惠吧
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2025-03-19
日常训练 暂停卧推160公斤一组1次4组 体重83.5 备赛...德惠吧
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2025-03-18
蹲拉日 增加难度 先拉后蹲 依次是 硬拉250 公斤 一...德惠吧
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2025-03-15
感谢82.5 公斤 世界纪录保持者王铂凯大神老师的指点 ，德惠吧
感谢82.5 公斤 世界纪录保持者王铂凯大神老师的指点 ， 兄弟们看我 多久能突破2倍体重...
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2025-03-14
断碳日 狂躁症生人勿近 暂停爆发力卧推160公斤一组...德惠吧
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2025-03-12
日常训练 练背一小时后 无举重背心 硬拉第一把260 ...德惠吧
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2025-03-11
今天胳膊没那么疼啦 常规胸肌训练 无腿主力模式卧推...德惠吧
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2025-03-10
日常训练 暂停卧推 150公斤 一组一次 5组体重83德惠吧
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2025-03-07
明天一点 有外省 几个 腕力运动员 来参加360推出的...德惠吧
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2025-03-06
斗腕专项训练 爆发力锁臂弯举 110公斤 没什么粘滞 ...德惠吧
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2025-03-03
备战全国斗腕大赛，之 龙门架斗腕专项横扫千军 ， ...德惠吧
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2025-02-27
备赛全国腕力大赛之 瞎七八乱练德惠吧
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2025-02-23
早上起来 两个光头大爷 一个低音炮 放甜蜜蜜 一个放...德惠吧
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2025-02-22
上肢和腹肌 综合训练卧推重量 为 110公斤德惠吧
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2025-02-22
优秀青年组女学员 和 其他城市顶级俱乐部打过国际青...德惠吧
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2025-02-21
看完鸽武缘 无缘无故挨揍德惠吧
我家女子全国无差柔道冠军🏆看完鸽武缘 非要拿我练通背拳
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2025-02-19
掰手腕重实战训练 vs全国力量举冠军* 这臂力真的有天赋德惠吧
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2025-02-18
重实战训练vs全国力量举冠军店长兄弟*加1个80公斤阻...德惠吧
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