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2024-10-20
站桩一年半交作业，从每天一小时到现在每天三小时。站桩健康吧
女，40➕ 气血虚、阴虚，脾肾阳虚等毛病。去年四月初每天25-30分钟坚持一周，后面每天...
2024-10-20
站桩一年半，从每天一小时坚持半年，到目前可以每天...站桩吧
女，40➕ 气血虚、阴虚，脾肾阳虚等毛病。去年四月初每天25-30分钟坚持一周，后面每天...
2024-01-02
站桩进入嗜睡期，请教一下。站桩健康吧
每天站桩一次2小时以上，一般2.5小时居多。最近脚底发热，手心发热，了解都是练功良性...
2023-11-04
站桩的悲伤情绪站桩健康吧
最近一个月开始每天2-3小时，变化很明显。 看了很多帖子很少介绍这部分，最近一段时间...
2023-09-29
关于站桩抖的问题站桩健康吧
站桩6个月，每天一小时，最近每天一小时两次。各一个阶段就会抖，今早站了78分钟，抖...
2023-06-20
请教如何更快速排寒？站桩吧
女43岁，站桩2个月有余。 站桩初始25分钟，最近几天加到1个小时，站桩感觉时间过的比...