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在累不回头
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2017-01-07
兄弟们,找工作靠谱的厨师群,有不有
厨师吧
如题
2016-08-04
求助贴
囚徒健身吧
肩倒立,下腰一定要挺直嘛?还要双腿在下发碰额头,腰弯了可以不?做升级完腰酸怎么回...
2016-07-30
请问
囚徒健身吧
对于初学者,如何安排锻炼组的次数问题,保罗说我们是锻炼力量不是耐力,应该选择你只...
2016-07-29
求助,关于锻炼组
囚徒健身吧
比如我今天锻炼,俯卧撑,深蹲,举腿等等,我应该做多少组,然后是没一式的组数最完以...
2016-07-25
求助,倒立撑第一式
囚徒健身吧
感觉头顶疼怎么破?
2016-07-23
腹部第一式
囚徒健身吧
前辈们,我怎么尾节骨疼,姿势不对,你们以前怎么放得,
2016-07-22
桥第一式,请问
囚徒健身吧
我做第一式怎么股二头比较紧,腰椎不是多给力,前辈们,可以给点指导吗?
2016-07-21
囚徒视频
囚徒健身吧
为什么没有倒立撑教材视频?前辈们,你们的视频在哪里看的。中文字幕。 知道的,可以...
2016-07-16
因为沙袋
拳击吧
发现一个地方有沙袋,很享受拳碰实物的感觉,希望有师兄,可以给我指出打沙袋的基础方...
2016-07-11
各位完美吧友…
开县吧
开县做小吃,摆摊…那些位置好呢?价格你们觉得多少合适,口味有什么要求,是麻辣好,...
2016-07-10
如果不能控制饮食
keep吧
如果你控制不了嘴,那就迈开腿。 我们不需要完美的身材,坚持让它成为习惯。 失败者~...
2016-07-07
厨师长应该懂什么?
厨师吧
明白的请深教,谢谢@吕天鹰 @lllS88888 @梦太甜8
2016-07-06
Keep,感觉很单调,怎么破?
keep吧
如题
2016-07-05
高压锅压各种肉,怎么算时间?
厨师吧
各位特别大师们,可以回复一些不
2016-06-30
假如你找到一个店面为题
厨师吧
吧里最近太没生机了,不如聊聊开店需要什么,为以后自己开店打好基础如何@吕天鹰 @lll...
2016-06-27
川菜之味道二
厨师吧
十六、咸鲜味型 咸鲜为虽然各地都有,但是川菜对咸鲜味的要求有自己的特点。归结起来...
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