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2021-03-17
徐马还有一个月，受伤了马拉松吧
过年后练的多了些，膝盖出状况了。现在走路没事，下楼梯右膝外侧靠近小腿的地方会疼，...
2020-12-03
11.22常州已进田协数据库，今年总算有场A1赛事成绩了马拉松吧
无锡和上马还不知道能不能进
2020-11-03
锡马四连，明年继续。马拉松吧
348→336→319→307，今年还跑出了负分段
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2020-11-01
继10K和半马后，全马步频也上200了马拉松吧
我也想降频增幅，有练力量和柔韧，步幅是加了，步频涨得更凶
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2020-07-22
13年的1.6AT，今早换挡故障求教。今早通勤，一个红...标致307吧
13年的1.6AT，今早换挡故障求教。 今早通勤，一个红灯D换N感觉有些卡涩，绿灯再起步就...
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2020-07-14
配速越快右脚触地比例越高，怎么改进？马拉松吧
最近入了245，开始关注动态数据，发现配速越快右脚触地比例越高，看说明这个不平衡容...
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2020-07-09
触地时间有点长马拉松吧
昨天245+HRM4跑了5K轻松跑，其他数据还好，就是触地有点长。求教吧内大佬，我这种高频...
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2019-12-27
现在是只上传A1赛事的成绩了么？马拉松吧
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2019-12-24
无锡没中，重庆太远，今年跑徐州了。马拉松吧
17～19跑了三年锡马，今年没中，候补20000+，放弃了。重庆和徐州都直通，就近跑徐州得...
2019-11-17
今天上马跑的有点虐马拉松吧
3:17:57完赛，PB了1'37"，离赛前预期的310有点远，前半程跑135是最大失策，...
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2019-11-13
上马参赛包能代领么？马拉松吧
往年都是自个一个人，今年给老婆孩子也报了健身跑，拿着她们的报名证件能代领么？领物...
2019-11-03
半马终于破130了马拉松吧
环蠡湖半马1:28:33顺利完赛，实现半马跑进130的目标✌，今年还有11.17上马和11.24杨浦...
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2019-10-20
10公里终于破四了马拉松吧
魔都的普陀10K赛跑了有三年，前年44'10"，去年41'56"，今年39�...
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2019-08-13
如何用最少的跑量来维持全马成绩，有经验的大神来指...马拉松吧
比如305~310的水平，预计将有挺长一段时间没法规律训练，想尽量维持等以后有空闲了再...
2019-06-30
跑量多少是其次，我要一直跑下去马拉松吧
2015年5月开始跑步，希望能一直跑下去
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2019-06-11
佳明235怎么调整跑步机的步幅？garmin吧
以前一直是路跑，最近开始用跑步机，发现表测距离及步幅都偏小，想问下如何调整？是设...
2019-05-28
Connect里同步了跑步活动，但佳速度里没有，什么问题？garmin吧
235和手机Connect同步后，网站里也有了，但佳速度里没有。
2019-04-30
业余男子跑进315的已超6000人了马拉松吧
按我要上奥运的最新名单，男子6000名已经是3:14:35了，大众选手提高的真快
2019-04-29
汉森训练法速度跑间歇距离的疑问，请大神指点马拉松吧
我看的是中文版的书，除了1600*3是600米慢跑间歇，其余400*12，600*8，800*6，1000*5...
2019-04-21
上半马么有PB马拉松吧
比3.10金鸡湖慢了两分钟，出发紧跟130官兔，7公里开始掉队，今天这天气跑着难受，破13...
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