|贴子

2025-01-09
记录一下自己戒槟榔！戒槟榔吧
从19年吃到现在，已经六年了，一开始一天一包的，后面瘾越来越大，变成一天两包，甚至...
2025-01-08
我这种极限300米，换一下别的运动适应一下会不会比...跑步吧
多年以来都是坐办公室，长期睡眠不足，也没有锻炼，导致现在很虚胖，最近想锻炼恢复一...